Je remplace mon déjeuner par un aliment très calorique -version sucrée!
Bonjour tout le monde 
Je voudrais commencer l'étape "remplacer mon déjeuner par un aliment très calorique, version sucrée, mais je suis en panne d'idée pour que ce soit facile à manger et seulement 100 grs.
Pour l'étape version salée, j'ai trouvé tout de suite c'était des biscuits apéritifs belun au fromages "croustilles" un nom comme ça et il y en avait 90 grs dans un paquet, c'était très pratique. J'ai aimé cette étape et j'ai perdu 1 kg.
Mais là je bloque pour le sucré. Je ne sais pas quoi acheter de pratique pour l'expérience.
Si vous avez fait l'expérience de cette étape et si vous avez des suggestions à me faire je suis preneuse.
A bientôt vous lire. 
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Je bloque aussi à cette étape!
Merci pour les conseils...
Oh oui trop trop ! Merci Paquito.
Je crois que je vais opter pour des biscuits comme ça j'en pèserai 100 grs et j'emmènerai juste ça pour la journée.
J'espère que ça va être aussi top que pour le salé.
