bonjour à tous
j'aimerai savoir si d'autres personnes sont dans le même cas que moi. voilà quand je me pèse et que je vois que j'ai perdu du poids je suis ravie mais inconscienment je me met à faire n'importe quoi! et là bam je reprends ce qui a été perdu.
je peux dire que j'ai déjà perdu 10 kilos mais 10 fois le même kilo à mon grand désespoir. il est triste à 24 ans d'être perdue à ce point quand pour ma grand mère de 90 ans tout coule de sens: j'ai faim je mange, j'ai pas faim je ne mange pas.
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Curuni je vais sûrement faire comme tu dis et penser à quelque chose de positif! aujourd'hui j'ai passé une super journée, j'ai mangé avec faim j'ai une amie qui m'a reçu comme une reine, je n'ai même pas faim ce soir! j'ai été acheté mon équipement moto et je passe la formation 125 dans 15 jours.....un peu de stress car 8h de conduite quand on jamais conduit j'espère que sa suffira.... ! j:espère chasser les EME. j'ai encore énormément de mal avec la pleine conscience. auriez vous des tuyaux?
j'ai enlevé les piles de ma balance! je me suis dit que j'aurai beau monté dessus elle n'affichera rien qui me perturbe. je voudrais la même que dans la publicité qui affiche "tu es magnifique"
Bonjour Kara2Mel,
je pense en effet que repenser au passé "quand c'était mieux" peut nous empêcher d'avancer mais bon, on ne fonctionne pas toutes de la même façon... (Heureusement !). Et puis tu changes entretemps, avant LC je voulais redescendre à 53 kg, aujourd'hui je sais que c'est impossible à tenir sur le long terme et que, de toute façon, je n'ai aucunement besoin de redescendre à ce poids pour avoir une silhouette qui me plaît...
Super sympa ton amie !
Le permis moto, j'ai tenté le gros cube dans une autre époque et j'étais plus souvent par terre que sur la moto... Mon frère vient de passer le 125. Je croise les doigts pour toi !
Chasser les EME tu sais ça prend très longtemps.... La Pleine Conscience je pense qu'il faut y aller petit à petit, sans forcer pour ne pas se braquer. Il y a un fil de discussion là dessus, je crois que c'est Sitâ qui l'a lancé il y a une ou deux semaines.
Oui les piles c'est une solution... Moi je l'ai laissée de côté pendant 2 jours car je savais que j'avais trop mangé donc inutile de me stresser encore plus... J'attends d'éliminer un petit peu....
ne la jette pas, cache là
ou alors achete cette balance en wifi avec l'ordi
je ne regarde jamais et de temps à autre je vais sur le site regarder ma courbe
ne pas en avoir pris, en mangeant à ta faim, c'est quand même une merveilleuse réussite
je coris que nous sommes nombreuses à en être là
c'est toute une rééducation, ce n'est PAS un régime
justement les régimes ne marchent pas, et ils ne faut plus en faire....
courage
une bataille de gagné....pas la guerre...mais on y arrivera...
YESSSSSS! bravo Sara sofia
Bonjour à toutes
et bien je range ma balance, je ne me pèse plus.
A quoi sert-elle après tout ?
Bonne soirée
[quote=nouvomoi]
Bonjour à toutes
et bien je range ma balance, je ne me pèse plus.
A quoi sert-elle après tout ?
Bonne soirée
[/quote]
Si ça sert à se pourrir la vie.....hi hi hi.....
Fini les beaux jours sont arrivés.....un poids en moins celui de monter sur cette foutue balance dont le chiffre ne nous contente jamais.....
Bonne chance et range la...0
j'ai craqué :(
après moultes réflexions de la part de mon conjoint j'ai voulu lui prouvé que j'avais perdu du poids (persuadée d'en avoir perdue) et là...désillusion. rien de perdu mais rien de pris. il est dur d'expliquer à quelqu'un que tu as décidé de manger à ta faim.
il m'a répété que les régimes ça ne marchait jamais avec moi (il a rien compris, LC n'est pas un régime). il a fulminé quand il a su que j'avais payé mon être suivi en ligne.... c'est très difficile de ne pas faire d'EME avec toutes ses réflexions. j'essaye de me dire que si je mange trop ce n'est pas lui que je punis mais moi.
je suis quand même un peu triste de ne pas avoir perdu de poids. il faut vraiment que je jette ma balance! je ne serais plus tentée de monter dessus.
Bonjour les filles,
Kara2Mel : le fait que tu identifies les EME et que tu comprennes que c'est toi que tu punis est déjà une sacrée prise de conscience...
Tu as bien compris aussi que le problème n'était pas que le poids puisque tu dis que même avec 10kg de moins ça n'allait pas.
Enfin, tu parles de t'aimer et ne plus te faire de mal : j'en suis là moi aussi ! J'ai découvert grâce à LC que je me faisais du mal et je commence à me faire du bien... Les sous vêtements... Je pense que même les mannequins ont des jours où elles se trouvent trop ci ou pas assez ça....
La pleine conscience.. oui ça prend du temps. Par contre, je ne suis pas sûre que ce soit une bonne idée de t'imaginer plus fine pour te sentir bien... Cela risque de te remettre la pression...
Moi j'essaie de trouver un truc bien tous les jours (ça peut aller d'un rayon de soleil à une perspective sympa à court terme : type dans deux jours je vais chez le coiffeur ou demain je vais avoir le temps d'écouter de la musique..)
Biche : oui, oui et oui : les copines seront encore au régime l'été prochain et pour nous se sera DEFINITIVEMENT fini.
Et ça c'est une perspective des plus sympas !
Bonne journée à vous toutes !