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La nourriture et la famille !
Linecoaching au quotidien
Se motiver au quotidien
07 Aoû 2015 à 08h
Quelle famille charmante et aimante ! Et quelle convivialité autour de nombreux apéros, repas de famille...avec cette chaleur à Montpellier dur de résister à une boisson fraiche !
Comment ne pas prendre du poids et faisant presque deux apéros par jour ? (Alcool,boissons sucrées,chips etc...)
Rajoutons à cela les repas de famille et les fêtes (anniversaires etc...) en famille...qui sont du coup très réguliers car nous sommes une grande famille !
Comment ne pas passer pour un asocial en refusant de boire un coup ?
Dans le sud, c'est un sacrilège !
Au secours !
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Et oui, ah les apéros ! La famille, les amis, les anniversaires ..... que de bonnes choses ..... ! C'est l'été, les vacances ...
Tu es ici depuis peu, tu pourrai d'abord poser tes valises ? Prendre tes marques ? Et paniquer plus tard !!!!
Non, je plaisante.
Je pense qu'avancer dans le programme est peut-être plus judicieux, avant de te mettre la pression ?
Tu ne peux pas tout d'un coup tout bouleverser.
Fait comme tu le sens, et comme tu peux, en essayant d'avoir faim quand tu vas manger, un apéro ou autre. Sans culpabiliser. Ca va aller.
L'alcool est perturbateur pour arriver à ressentir son corps. Donne toi jusqu'à la rentrée, pour voir ce que tu peux mettre en place pour toi.
Le principal, c'est que toi, tu ne te juges pas associal.
Bon courage, et pas de panique.