Le salon de thé, taverne, pub ... là où l'on cause
Voilà j'aimerais bien avoir un espace ici où on peut parler de tout et de rien, et pas seulement de LC d'ailleurs. Est-ce que ça vous dit ? Si oui, la porte est ouverte.
Je me présente, Marie, 37 ans, mariée 2 enfants. 79 kilos pour 1 m 69, donc une bonne quinzaine "à perdre" selon moi. J'ai été très longtemps stable à 65 kilos.
Aujourd'hui programme : réussir à occuper mes princesses, de 5 et 8 ans ! C'est tout un challenge avec le temps pourri qu'on a (je suis en région Centre).
Je vais me faire un café, ben oui salon de thé mais café quand même ! :o)
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[quote=Lia]
Je fais mes 4 jours "aliment gras et sucré"....fpppfffff j'ai pris le chocolat et je n'en peux déjà plus. 50 gr de "pistaches-éclats de caramel-zestes d'orange" et je n'en veux plus ej ne rêve que de salades. Ca me donne de l'espoir pour la période des fêtes.
[/quote]
Je ne sais pas si je perds la tête ou si j'ai manqué un truc, mais je ne me souviens pas avoir eun 4 jours d'aliments gras et sucrés. J'ai fait "gras et salé", mais je n'ai pas eu "gras et sucré"... C'est à quelle étape exactement Lia?
Ca va chez vous sinon?
Ici c'est tranquille... je n'ai pas d'EME en ce moment, donc je n'arrive pas à terminer l'étape "Je réapprends à manger pour me réconforter". Et j'ai vu qu'une étape avait été ajoutée dans le programme : "Je stabilise mon comportement alimentaire", chouette!
La gastro a débarqué chez nous... avec 3 enfants, j'imagine que j'en aurai pour la semaine, souhaitez-moi bon courage ;).
A bientôt tout le monde!
[quote=MiMax]
[quote=Lia]
Je fais mes 4 jours "aliment gras et sucré"....fpppfffff j'ai pris le chocolat et je n'en peux déjà plus. 50 gr de "pistaches-éclats de caramel-zestes d'orange" et je n'en veux plus ej ne rêve que de salades. Ca me donne de l'espoir pour la période des fêtes.
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Je ne sais pas si je perds la tête ou si j'ai manqué un truc, mais je ne me souviens pas avoir eun 4 jours d'aliments gras et sucrés. J'ai fait "gras et salé", mais je n'ai pas eu "gras et sucré"... C'est à quelle étape exactement Lia?
Ca va chez vous sinon?
Ici c'est tranquille... je n'ai pas d'EME en ce moment, donc je n'arrive pas à terminer l'étape "Je réapprends à manger pour me réconforter". Et j'ai vu qu'une étape avait été ajoutée dans le programme : "Je stabilise mon comportement alimentaire", chouette!
La gastro a débarqué chez nous... avec 3 enfants, j'imagine que j'en aurai pour la semaine, souhaitez-moi bon courage ;).
A bientôt tout le monde!
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Comme toi Mimax, j'ai tiqué sur "aliment gras et sucré" peut-être parce que je suis plutôt fromage et saucisson ?
Bon courage pour les gastros ...
Hello les filles ! Je crois que l'étape "aliment gras et sucré" aurait été parfait pour moi ces dix derniers jours, je n'ai pas arrêté. Ce soir, j'attends avec impatience mon souper-légume, j'ai senti progressivement le "marre de chocolat" diminuer et "l'envie de légumes" monter et ça y est, les légumes c'est pour ce soir !
[quote=Lyphaé]
Hello les filles ! Je crois que l'étape "aliment gras et sucré" aurait été parfait pour moi ces dix derniers jours, je n'ai pas arrêté. Ce soir, j'attends avec impatience mon souper-légume, j'ai senti progressivement le "marre de chocolat" diminuer et "l'envie de légumes" monter et ça y est, les légumes c'est pour ce soir !
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Oups, je corrige : j'ai senti progressivement le "envie de chocolat" diminuer et "l'envie de légumes" monter.
Au fait, courage pour les gastros !!! Je compatis !!
Rassurez vous vous aurez aussi droit au "gras-sucré" les ordres varient selon le parcours de chacune. Aprsè gras-salé j'ai eu rassasiement spécifique puis fractionnement puis maintenant gras-sucré.
Courage pour tous les microbes de saison!!!!!!
[quote=Lia]
Rassurez vous vous aurez aussi droit au "gras-sucré" les ordres varient selon le parcours de chacune. Aprsè gras-salé j'ai eu rassasiement spécifique puis fractionnement puis maintenant gras-sucré.
Courage pour tous les microbes de saison!!!!!!
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Ben moi j'ai quasiment terminé le parcours et je n'ai pas eu la version sucrée, ni le fractionnement. C'est dans l'étape de la satisfaction alimentaire? Je ne pensais pas que le contenu du parcours était différent d'une personne à l'autre, seulement l'ordre des étapes.
Oui c'est dans l'étape je découvre la satisafaction alimentaire.
Rien que l'idée de mon "repas chocolat" me rebute ce matin, c'est grave non? moi l'accro au carré de chocolat quotidien. Bon plus que 2 jours et après je peut reprendre mon carré du soiren dessert.
Quelqu'un a choisi autre chose pour l'exercice gras-sucré?
Sinon ici la neige est tombée bas et c'est toujours un peu excitant l'idée de tout ce blanc, de la luge et se réchauffer après une journée dehors. POur moi aujourd'hui chercher un sapin en pot ou autre tuya à laisser sur le balcon chaque année, piscine et pleins de trucs administratifs barbants.
Bonne journée à toutes.
De la neige ? Super, j'adore la neige ! Chez moi elle n'est pas prête de tomber, par contre la pluie fait son retour après un mois de novembre exceptionnellement beau. Il fait "chaud" cet hiver en Belgique !
Rhooo il me manque mon beau pays!
Bien vite que la neige tombe et que le 16 décembre pour un weekend marché de noël à Strasbourg.
J'ai envie d'un thé : si ça tente quelqu'un ;)
C'ets très calme par ici, je passe prendre le café et vous? j'ai fait quelques taches ménagères, un peu de paperasse et là j'attends mon émission "les pieds sur terre" avec mon café pur délice.
Je fais mes 4 jours "aliment gras et sucré"....fpppfffff j'ai pris le chocolat et je n'en peux déjà plus. 50 gr de "pistaches-éclats de caramel-zestes d'orange" et je n'en veux plus ej ne rêve que de salades. Ca me donne de l'espoir pour la période des fêtes.
Bonne journée à toutes. avec tisanes, thé ou apéro plus tard.