Les dires des autres sur notre envie de perdre du poids
Bonjour,
Je souhaite partager avec vous:
Une réalité du jour: je pèse 100,00 kg. Je pesais 63 kg (poids de forme) il y a 3 ans, 70 kgs il y a un an, et entre tout cela, des hauts et des bas !
Je suis musclée de nature et fais attention à ma manière de m'habiller, aujourd'hui, personne ne me donnerait ce poids !
Quoi qu'il en soit, la vérité est évidente : j'ai 37 kg à perdre.
Il ne m'empèche pas d'être jolie, féminine, élégante (et de me faire draguer régulièrement !)
Lorsque je parle à mes proches de perdre du poids, et surtout si je dis le nombre de kg, la plupart me disent: "tu es bien comme ça", ou "qq kgs, pas trop"
Mon corps m'appartient et j'estime que personne ne peut savoir à ma place à quel poids je me sentirais bien, et du point de vue médical, l'IMC confirme la fourchette dans laquelle se situe mon poids de forme.
Je voulais connaître votre avis:
- Vous aussi, entendez vous des "oh non, reste comme ça", ou "pas trop", alors que vous, vous souhaitez perdre du poids ?
- Si un de vos proches vous parle d'un changement physique qu'il/elle souhaite, comment réagissez vous: vous donnez votre avis sur son état actuel ? Ou vous écoutez/comprenez/soutenez son désir d'un état différent ?
Au plaisir de vous lire !
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D'accord avec Annyline, l'avantage avec la méthode Zermati / LC, on peut rester discret sur notre "régime" ;)
Bonjour à toutes et tous,
Je reste impressionnée par vos commentaires...montrant une méfiance importante envers "les autres" au point de ne pas imaginer dire que vous êtes "au régime" ou au moins que vous souhaitez maigrir. Est-ce un phénomène dû à l'âge ? J'avais déjà plus de 55 ans quand j'ai maigri de 25 kg en faisant un régime, avec l'appui de mon entourage.
Peut-être que plus jeune j'aurais été dans la même situation que vous ? C'est peut-être aussi la nature de l'environnement = des personnes qui font très attention à leur apparence...un monde très "compétitif" !
Alors je comprends votre souhait de n'en parler à personne...Mais je ne peux m'empêcher de "mal digérer" cette réalité... Les proches et le cercle d'ami(e)s sont super importants dans la vie en général, et compter sur eux avait un autre sens pour moi avant de vous lire...Je crois que je tombe de mon nuage...
Bien à vous
Ziguele
je crois que c'est une question de la façon dont le regard des autres nous influence
typiquement, si on veut mincir "pour faire plaisir à son mari", la motivation est moins forte que si on en a envie soi-même...
là c'est pareil, le fait de ne pas en parler aux autres est peut-être un moyen de trouver sa motivation en soit uniquement, pour sentir que c'est quelque chose de profond
pour moi c'est quelque chose que j'ai fait, au début, je n'ai parlé à personne de LC....même mon mari
ensuite avec le temps, je me suis détendue.... j'en parle librement à mon entourage aujourd'hui
par ailleurs de façon paradoxale l'attitude de mon mari a changé du tout au tout, c'est passé du "flicage" à une scène incroyable l'autre jour où il me disait, suite à un excès... "mais ne t'en fais pas, ça arrive, tu recommences à suivre ta faim et puis voilà...." c'était lunaire tellement son attitude a changé sur ce sujet...
mais je comprends cette phase où on n'en parle pas, quel que soit l'entourage et son attitude, pour s'approprier totalement le truc, pour ne pas faire ça "pour les autres"
la seule à qui je ne dis jamais que je tente de perdre du poids, c'est ma mère, sinon, c'est inconscient chez elle, mais elle me fait plein de gâteaux, qu'elle me fourgue en me disant "tu en prendras au petit déjeuner..."
dès que je maigris, je vois ma fille me ramener plein de gateaux de chez sa grand-mère....
pourtant elle est super bienveillante, mais bon... une perte de poids lui fait peur sans doute
Coucou tout le monde :-).
Moi j'en parle de temps en temps à mon conjoint, et je le lui ai annoncé le jour de mon inscription (il y a bientôt un an), mais vu le peu de résultats en terme de "gain en minceur" (à peine 2 kg, vite perdus, et depuis plus rien), je n'arrive plus à en parler car je me dis que je manque de crédibilité.
A une connaissance qui s'est relancée pour la enième fois il y a 2 mois dans un régime D*k** bien connu :-P, et qui m'en vantait les mérites, j'ai amorcé la discussion sur LC, mais je ne pouvais pas "prouver" les résultats "poids" (les résultats "bien-être" sont difficilement "mesurables") et je me suis finalement rétractée. J'avoue que ça me dépite un peu.
Maintenant, je sais pourquoi je le fais, je suis convaincue du bien-fondé de la démarche, mais comme l'exprimait plus haut Poneyville, je ne me lance dans la discussion qu'en fonction de la réceptivité que je sens en face de moi ... et je dois dire que jusqu'à maintenant, je n'en ai pas encore trouvé beaucoup mdr ;-).
Oui Biche, c'est tout à fait ça :-) ... le besoin de voir des résultats "tout de suite" ... encore et toujours cette éternelle impatience ...
Mais moi non plus : je ne cèderai pas ;-). Même sans gain en minceur pour le moment, je me sens infiniment mieux, et jamais, ô grand jamais, je ne retournerai vers un système qui risque de me refaire plonger dans la restriction et ses travers !
Courage à toi aussi, et à tous les membres LC : oui, on y arrivera, j'en suis convaincue :-).
Il y a dans le regard des autres, dans leurs commentaires, de grosses projections de leur propre rapport au poids, mais aussi à l'alimentation en général.
Dans mon entourage pro, il y a mes "proches" qui comprennent carrément la démarche, ont de la curiosité sur le comment ça marche, il y en a même qui ont fait des exos de dégustation spécifique avec moi pour "tester" l'idée.
Il y en a une autre qui a fait WW l'an dernier et qui ramène tout à ça "Ah oui c'est comme WW !" et plus tu lui dis non et plus tu argumentes et tu démontres, et plus elle s'enferme dans le "ah oui mais si, quand même, c'est un peu pareil".
Je crains que sa projection à elle, c'est la peur de regrossir et que ses réflexions sur ma démarche ne soient en fait orientées sur la sienne (et tant mieux si ça la mène quelque part).
En revanche je m'interroge l'énoncé de tes motivations interpellent des choses chez moi : tu annonces un poids où tu veux arriver, justifié par le calcul d'IMC. Je comprends très bien "comment" tu as intégré ça. Mais est-ce que le fait d'être dans une notion "quantitative" ne te détache pas un peu des principes du programme, et du coup ne te mettent pas dans un stress sur ton poids qui te rend perméable au regard des autres.
Quoi qu'il en soit, crois en toi, c'est la meilleure voie !
Courage
[quote=SacripAnne]
En revanche je m'interroge l'énoncé de tes motivations interpellent des choses chez moi : tu annonces un poids où tu veux arriver, justifié par le calcul d'IMC. Je comprends très bien "comment" tu as intégré ça. Mais est-ce que le fait d'être dans une notion "quantitative" ne te détache pas un peu des principes du programme, et du coup ne te mettent pas dans un stress sur ton poids qui te rend perméable au regard des autres.
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Je suis assez d'accord avec ça. Le principe est avant tout de réconcilier son corps avec la nourriture, et normalement le corps se régulera. Mais, ça peut être assez long en fonction de ce qu'on lui a fait "subir".
D'ailleurs, l'imc en lui-même n'est pas un indicateur absolu car il ne tient pas compte du pourcentage de masse graisseuse par rapport au reste du corps.
J'ai eu l'occasion de faire une mesure d'impédance avec une diététicienne, et contrairement à ce que je pensais, je fais partie des poids dit "lourds", cad que la masse de mes muscles, os, viscères est importante par rapport à la masse graisseuse.(ça ne m'empêche pas d'être en obésité). Donc, même si je pesais 53 kilos à 20 ans; elle m'a dit qu'il serait actuellement illusoire pour moi de vouloir descendre en dessous de 65t à l'âge que j'ai par rapport à cet impédance et à d'autres critères (notamment la race, je sais que ce mot est en passe d'être banni de la langue française, mais malgré tout nous ne serions pas tous égaux devant la prise/perte de poids)