Ma vie en mieux...sans régime.
J'ai l'impression d'avoir vécu plusieurs vies dans une seule vie, d'avoir eu plusieurs corps dans un seul corps.
A 13 ans, je découvre ma passion pour l'équitation, à 16 ans pratique du sport de façon intensive, j'ai trouvé mon refuge.
A 20 ans, je grossis de 40 kg que je perds en 2 ans avec un régime et pèse 56 Kg pour 1m74.
A 30 ans, vie professionnelle, vie familiale ainsi que 28 kg supplémentaires m'obligent à faire une pause dans la pratique du sport.
Régime, je perds alors 22 kg.
A 35 ans, pour exister autrement qu'en tant que mère, je reprends le sport équestre et pratique le dressage.
A 37 ans, ma vie bascule avec le décès de ma maman, je ne sais pas gérer le deuil.
Je grossis de 44 kg que je perds en 8 mois avec un régime très strict.
Arrivent les obstacles psychologiques, je n'ai plus de force de volonté pour me battre.
Fin 2009, perte de mon emploi.
J'en suis donc venu à compter les heures qui passent, je ne pouvais pas tomber plus bas. Je pèse alors 120 kg.
Aujourd'hui 103 kg.
Avec suffisamment de recul je décide de me prendre en main, de changer mes vieilles habitudes, d'arrêter les régimes, de changer ma façon de manger avec L.Coaching et reprendre le sport.
Depuis peu, je mange sans frustrations et sans culpabiliser. J'ai repris le sport dans une salle de fitness (malgré ma honte) avec beaucoup de motivations et d'encouragements trouvé sur le forum.
Je croyais me battre pour m'accepter tel que je suis, je me bats pour changer, LCoaching est une renaissance.
"La victoire sur soi-même est la plus grande des victoires" de Platon.
Je serais heureuse de pouvoir échanger avec vous vos expériences de vie.
Esméralda.
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Tou à fait d'accord avec palsembleu!
vu la volonté que tu as ou eu,tu vas y arriver.sans aucun doute.
Continue et garde confiance en toi!
bonne journée
Vu les avancées tu fais actuellement je parie que tu y arriveras avant des années, tout juste quelques mois voir semaines !
Je travaille sur un lâcher-prise depuis 3 ans, laissé les autres vivre leur vie et moins prendre en charge tout ce qui arrive, c'est un petit début.
Lâcher-prise en général, m'accepter, pas facile, je vais y travailler et on en reparle dans quelques années !!!
Bonjour AMRITA,
«Le fleuve fait des détours parce que personne ne lui montre le chemin» proverbe gabonais.
J'étais dans cette situation, la roue tourne.
J'ai rencontré les bonnes personnes qui m'aident, le chemin est long et ce n'est pas d'un seul coup que j'ai réagi, je travaille à mes changements, les améliorations ont commencé.
Les résultats obtenus avec LCoaching ne vont pas engendrer le pire, puisque la méthode est intelligente.
Ma vie est un combat, c'est ce que je ressens plus ou moins intensément , parfois je perds et parfois je gagne.
Bonjour esmeralda, et bonjour à toutes
Quel parcours ! j'ai cru lire le script d'un film plutôt dérangeant. J'ai l'impression de voir un bateau perdu dans la tempête avec un capitaine qui donne de gros changements de cap plus brutaux les uns que les autres
Je suis soufflée par ta volonté d'une part et ton laisser aller total d'autre part.
Tu es je pense une véritable éponge en terme d'émotions. Tu absorbes tout et ça se voit sur toi. Et puis d'un seul coup tu réagis, tu décides que c'est fini et tu obtiens des résultats,c'est certain. Mais comme le sait toutes ici ces résultats ne seront que provisoires et engendreront le pire.
Je n'ai pas du tout ton parcours, et j'aimerai bien que quelqu'un vienne témoigner avec toi
La seule chose qui me chagrine c'est ton idée de combat toujours présente. Je ne sais si on doit "se battre" pour changer. Je me demande s'il ne serait pas préférable déjà de prendre grand soin du fragile en nous.Tu as une part très fragile en toi il me semble.Comme nous toutes rassures toi, après on va plus ou moins jouer les "non non moi ça va !" C'est cela, ouiiiiiiii.
nickette,
Forcément il y a de la détresse, merci pour ta compréhension.
J'ai baissé les bras face à l'adversité mais je fais confiance au temps.
Je vais élaborer un plan de bataille.
Nickette, je te souhaite aussi une bonne route sur LC et ailleurs, merci. 
PS : j'ai ajouté à mon texte initial : je serais heureuse de pouvoir échanger avec vous vos expériences de vie.
Quels compliments ! c'est trop gentil, je suis émue. Merci.
