Ma vie en mieux...sans régime.
J'ai l'impression d'avoir vécu plusieurs vies dans une seule vie, d'avoir eu plusieurs corps dans un seul corps.
A 13 ans, je découvre ma passion pour l'équitation, à 16 ans pratique du sport de façon intensive, j'ai trouvé mon refuge.
A 20 ans, je grossis de 40 kg que je perds en 2 ans avec un régime et pèse 56 Kg pour 1m74.
A 30 ans, vie professionnelle, vie familiale ainsi que 28 kg supplémentaires m'obligent à faire une pause dans la pratique du sport.
Régime, je perds alors 22 kg.
A 35 ans, pour exister autrement qu'en tant que mère, je reprends le sport équestre et pratique le dressage.
A 37 ans, ma vie bascule avec le décès de ma maman, je ne sais pas gérer le deuil.
Je grossis de 44 kg que je perds en 8 mois avec un régime très strict.
Arrivent les obstacles psychologiques, je n'ai plus de force de volonté pour me battre.
Fin 2009, perte de mon emploi.
J'en suis donc venu à compter les heures qui passent, je ne pouvais pas tomber plus bas. Je pèse alors 120 kg.
Aujourd'hui 103 kg.
Avec suffisamment de recul je décide de me prendre en main, de changer mes vieilles habitudes, d'arrêter les régimes, de changer ma façon de manger avec L.Coaching et reprendre le sport.
Depuis peu, je mange sans frustrations et sans culpabiliser. J'ai repris le sport dans une salle de fitness (malgré ma honte) avec beaucoup de motivations et d'encouragements trouvé sur le forum.
Je croyais me battre pour m'accepter tel que je suis, je me bats pour changer, LCoaching est une renaissance.
"La victoire sur soi-même est la plus grande des victoires" de Platon.
Je serais heureuse de pouvoir échanger avec vous vos expériences de vie.
Esméralda.
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bravo ma chére Esmeralda pour cette prise de conscience ! et merci pour ce témoignage.
Je sais que tu es sur la bonne voie et que tu vas y arriver. 
Tu as choisi la bonne méthode, le tout est maintenant de s'accrocher, car les avancées ne ressemblent pas toujours à ce que l'on pense. Courage à toi.
Je suis vraiment contente pour toi que tu aies choisi un autre chemin que celui des régimes. Ton témoignage très clair nous montre bien combien ce chemin est détestable
Le chemin que tu empruntes actuellement est celui de la paix retrouvée; le combat avec la nourriture et avec toi même se termine.....Oui, belle victoire, la plus belle 
Bonne continuation à toi Esmeralda
tu es l'exemple parfait comme quoi les régimes font "apparemment" maigrir, mais en fait, ils font grossir.....
bravo pour cette réconciliation avec ton corps, avec toi-même, avec la nourriture
j'espère que le yo-yo pour toi, ça sera de l'histoire ancienne et que tu pourras te stabiliser à un poids qui te convient
Bonjour Esméralda,
Merci pour la citation de Platon et merci pour ton témoignage.
Tu as réussi à montrer que les aléas de la vie font que la maitrise de notre poids est une quête vaine, que rien ne peut nous garantir que nous ferons le même poids toute notre vie parce que la vie est faite de tas de choses, de petits et de grands hauts, de petits et de grands bas.
Merci de nous (me) le rappeler.
Je t'embrasse
Cécile
Chère Esmeralda,
ton témoignagne est lucide et poignant. je te souhaite une belle route.
Bonjour Esméralda,
Ton témoignage me touche, vraiment et m'impressionne aussi. Quelle volonté tu as eue lorsque tu as fait tes régimes draconniens. Cette qualité là t'appartient pour toujours et tu vas pouvoir t'en servir pour LC, le sport et dans la vie en général. J'envie cette volonté que je n'ai pas.
Si ton histoire me touche, ce n'est pas parce que la mienne serait similaire côté poids. Non, c'est surtout la détresse que je crois y lire qui fait écho, les deuils mal gérés, l'emploi que l'on perd ou que l'on quitte (sciemment pour moi), les difficultés de la vie qui deviennent des obstacles, l'énergie qu'il faut pour se relever.Bien sûr tout le monde rencontre bien des soucis mais nous ne sommes pas tous suffisamment armés pour y faire face.C'est en çà que je me reconnais dans ton histoire.
Bonne route sur LC et ailleurs