Hier j'ai eu une révélation!!
Une envie de nager m'amène donc à la piscine municipale. Je suis passée 2fois devant avant de me décider à rentrer. Une fois à l'intérieur je me suis dépécher pour plonger dans le grand bassin.
Après de nombreuses longueures, je commences à me remarquer à quel point les magazines on fausser mon image du corps feminin moyen. Et après tout je suis pas si loin de la norme, je suis même sure que des personnes ont du envier des aspects de mon physique. Le trajet du retour jusqu'aux vestières a été plus long ...
Bref la pisicine est un excelent moyen de se faire du bien au corps ainsi qu'au morale, faut juste oser sortir de la cabien en maillot.
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combien de temps nages tu pour tes 16 longueurs?
tu les compte aller retour une longueur ou deux longueur et combien? 25 m?
je vais moi aussi essayer d'y aller une fois minimum, sans doute 2, comme je ne nage que 30 minutes...
et ça me change du tapis de marche et du vélo d'appartement
je trouve, ne trvouez vous pas, qu'une fois qu'on y a remis les pieds ça manque quand on n'y va pas.???
Pour moi c'était hier soir la piscine, pfiou super !! Cela fait trop du bien et ça y est j'ai repris la natation dans le grand bassin !! J'ai beaucoup perdu (je nage 4 fois moins qu'avant en gros) mais bon c'est pas grave du tout . Je vais continuer dans ce sens !! et puis j'espère qu'un grand soleil va me permettre d'aller nager à la mer ce week-end !!
Bravo à toutes les courageuses qui y vont !!
Et pour celles qui n'ont pas encore sauté le cap : dépêchez-vous car c'est vraiment trop agréable, on oublie tout !
Aujourd'hui sera ma ma troisième séance de piscine. J'essaie maintenant d'y aller une fois pas semaine et de rajouter deux longueurs à chaque fois. Je vais donc essayer aujourd'hui 16 longueurs (Bien sûr je ne les enchaine pas, je m'arrêtre entre)
J'ai la chance d'avoir une magnifique piscine à côté de chez moi avec sauna, hammam, jaccuzi. Et ce soir , c'est nocturne jusqu'à 22H. Alors je vais en profiter tout mon saoul en assumant mon corps, même s'il ne me renvoie pas une image très plaisante dans la glace. J'aurai ma revanche d'ici quelques mois j'espère!
bravo, vous me donnez envie de m y remettre..
ah oui, les talons fendillés, je connais...
et la piscine, ça oblige à prendre des mesures, n'est ce pas....:) :)
depuis je me remets du vernis
bonne nouvelle j'ai nagé environ 15 min (bassin de 50 m, exterieur, ciel bleu azur en Ile de France) puis aquagym 30 min : je ne suis pas rouillée (dans l'eau , hihi!!) et de plus les horaires vont me permettre de continuer sans difficultés
de plus ça me permet de me decider enfin à m'occuper de mes talons fendillés et à mettre un peu de vernis à ongle au pied (je ne peux pas en emttre aux mains)
MERCI MERCI à vous toutes 
bonjour
je suis ronde et je nage une heure par semaine, moi je n'ecoute pas de musique car j'aime le calme de l'eau (et puis ils mettent de la radio de toutse façons) je nage avec et sans palmes qu'est ce que ça fait du bien!
merci à chacune pour vos messages : grace à vous je sens ma motivation revenir doucement ; en effet dans l'eau les articulations sont moins douloureuses.
Bon la livraison que j'attendais est arrivée : mon challenge de la journée : aller nager" je vous tiens au courant
Bonne journée à toutes
ah oui, le dimanche matin, c'est pas mal aussi... pas trop de monde et il paraît, mais je ne suis pas certaine, que le sport pratiqué le matin est plus bénéfique
Personnellemnt je vais à la piscine trois fois par semaine depuis 4 mois (sauf en juillet) et j'assiste à des cours d'aquagym. Le résultat est bluffant. J'en faisais un peu avant mais plutôt au rythme de une fois par semaine. Le fait de voir mon corps se tonifier et les muscles peu à peu remplacer la graisse associé à une perte de poids (6kgs en trois mois) me réconcilie complètement avec mon corps. En fait, je me rends compte que cet aspect prend plus de place que la perte de poids, Le dessous des bras ne pend presque plus. J'étais plus dérangée par l'aspect "mou" de mon corps que par mon poids (même si j'ai encore pas mal de kilos) et l'aqua gym est tellment simple à faire quand on est lourd. De plus l'ambiance des cours est très sympa, en majorité des femmes pas trop jeunes pas tres minces... je suis en terrain connu. On rigole bien et le moral du coup est au beau fixe. Alors si vous avez une piscine (et en général toutes les municipales organisent des cours d'aqua gym) près de chez vous, n'hésitez pas. Bien sur il y'a l'épreuve du maillot mais vous pouvez mettre une combinaison courte (jambes et bras) si le maillot classique vous rebute...