plus je deguste, moins j'apprécie ce que je mange
bonjour tout le monde
je me demande si vous aussi vivez ceci :
je dois deguster mes 3 premieres bouchées de ce que je mange ...
j'ai beau avoir bien faim, la 1ere bouchée est moyenne, la 2nde boff, la 3eme franchement pas terrible et donc j'arrete de manger de cet aliment là
sauf que rebelotte sur l'aliment suivant ... ( je note entre 2 et 3 mes prises alimentaires en ce moment .. et pourtant je choisis de manger que ce que j'aime !!! ... d'habitude)
ça me l'a fait hier soir (pates au saumon fumé), ce matin lors de mon petit dejeuner (alors que c'est le même petit dejeuner depuis bien 15 jours, mais le bon etait différent ceci dit), et ce midi (repas en exterieur, sandwich suedois bof bof, salade nicoise bof bof aussi .. seul le yaourt a trouvé grace à mes papilles ...)
le probleme me direz vous ? bin j'ai FAIM !!! depuis hier soir je n'ai mangé que quelques bouchées et je me suis couchée avec une petite faim, passé la matinée avec le ventre qui gargouillait, se tordait, et là 15h30 j'ai bien faim ... mais j'ai l'impression que rien ne trouvera grace à mes papilles ....
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au moins vous arrivez tous à déguster, moi je n'y arrive pas... c'est un exercice très difficile pour moi que de tenir ma nourriture en bouche. quelqu'un aurait il un truc ?
moi aussi je pense à mes gouts qui se "précisent" mais bon je suis quand même perplexe sur le fait qu'en même pas 7 jours de degustation consciente j'en devienne dejà si critique face à mon alimentation
je sais qu'il y a un exercice de mon aliment ideal (plus tard dans mon parcours) bin actuellement je serai bien embarrassée pour le decrire
Je ne rencontre pas ce problème vu que je choisis que des trucs extrêmement gouteux et délicieux pour moi. J'évite les sandwichs car pour moi c'est décevant au niveau du goût.
Peut être reprendre des recettes? rajouter des fines herbes, te laisser guider dans le supermarché par des aliments qui te tentent vraiment?
Simplement tes habitudes qui changent?
Non, je n'arrive pas forcément à déguster ! Mais j'arrive à essayer... Avec plus ou moins de succès... Je suis déjà très heureuse d'arriver à essayer même si en cours de repas, mes pensées m'emportent vers le boulot, les préoccupations du moment... C'était impossible il y a une semaine encore de ne faire que manger !
C'est un entraînement : on ne peut pas déjà être des champions olympiques de la dégustation (surtout qu'on arrive de loin).
"Un pas à la fois me suffit" (Gandhi : oui, une de mes citations préférées, car elle m'empêche de me décourager)