Pour l'instant ça ne marche pas... help
Ca fait un peu plus d'un mois que je suis là.
J'ai l'impression de bien suivre le programme. J'ai juste eu des difficultés à prendre 20 minutes pour la dégustation, mais j'essaye de manger en pleine conscience.
j'ai pu remarqué que j'avais baissé mes prises et quantités alimentaires depuis que je sais différencier faim et envie.
Je me suis également remise au sport, depuis 15 jours je fais 1/2h de cardio tous les jours.
Ce matin par curiosité je me pèse, dernière fois il y a 10 jours et là j'ai pris presque 2 kgs, je fais un peu plus qu'au début du programme.
Qu'est-ce que je fais???? Je continue, j'abandonne??? je sais comment maigrir, mais j'avais espéré ne plus être au régime avec cette méthode. Mais là, j'avoue que j'ai un gros doute...
HELP
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Que de choses positives dans vos messages! ça donne la peche dès le lundi matin!
Alors on ne lache rien, à nous la belle vie !!!
merci Soso et pointvirgule....
bravo pour tous ces messages plein d'entrain
j'ai assisté de mes yeux (enfin virtuellement bien sûr) à la transformation de Cappucino et je comprends tes proches, tu rayonnes même par écrit!!!!
Nyna: J'ADOOOORE!!
Et je reconnais mon étt d'esprit à quelques "poils "près!
Je suis sur LC depuis 13 mois, m'apprête à larguer les amarres vers la fin de l'automne et comme toi, j 'y ai tant gagné, en qualité de vie, affirmation de ma "différence" , liberté d'esprit, toussa toussa toussa !
Même si, comme toi, j'espère bien me délester encore de qq kgs, au fil du temps, pour le bien précieux de mes rotules et articulations fatiguées et douloureuses de tant d'années d'"excès pondéral" comme on dit en politiquement correct, c'est vrai que je vis tant de choses en liberté, désormais, que la "fonte" peut prendre son temps: je vis, je revis!
Message également destiné à nos compagnes (et compagnos?), qui se désespèrent et s'impatientent: Ne lâchez rien!
Tenez bon: vous allez réussir, à mincir, j'en suis sûre mais surtout, à vous sentir plus en vie, plus libre, dans tant de champs de votre vie!
oui!! merci Iza
et en + boire ses paroles a notre marraine ne ns fait pas grossir bien au contraire!!
bonsoir, je me suis inscrite il y a 3 jours
Je fouille et farfouille partout dans les forums. Je trouve que vous êtes toutes bienveillantes les unes avec les autres.
Je me suis reconnue dans le précédent témoignage. Je ne compte pas vraiment perdre du poids (même si je pense que c'est un désir inconscient), je voudrais tellement me trouver.
Merci pour tous vos témoignages.
Sophie
Bienvenue Sophie!!!
Merci Izabelle
Hihihi je te lis sur tous les posts, tu es très active ... mais alors je bois tes écrits, ils sont tellement sensés. Et jamais tu ne dénigres telle ou telle façon de faire.
Au bout de 3 jours, je constate que tu fais partie de celles qui peuvent faire progresser, bravo et surtout encore merci.
Solidor je suis ravie si tu trouves ton compte avec tes échanges sur ce site qui je l'avoue est un site d'une grande bienveillance de la part de chacune et de chacun. Extrèmement rare sur la toile