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Quand la perte de poids n est plus l objectif à atteindre
L’alimentation émotionnelle
Le perfectionnisme
Abonné
07 avr 2014 à 21h
Bonjour à tous,
Je suis à la fois perdue et troublée ce soir car je réalise que cet objectif est resté central dans ma vie durant tant d années . J ai réussi seulement à trente deux ans à être mince et cela a duré un an . Le regard des gens sur moi avait changé j avais trouve une sérénité et un amour propre que je n avais jamais ressenti avant ce qui m a porté à croire que être mince rimait avec bien être . Je vivais donc dans l amertume après avoir repris du poids et retrouvé mes troubles alimentaires d être privée de ce bien être, je vivais cela comme une injustice et cela était source énorme de frustration.
Est ce bien nécessaire ? Toute cette souffrance psychologique qui résulte de cette frustration et Être belle et admirée de tous est -il bien une quête digne de mes valeurs ? Le temps pour cette quête est résolument révolu .
Je travaille tous les jours à essayer d accepter mon image de femme ronde qui ne colle pas à ma personnalité discrète et peu affirmée et je cherche désespérément mon image que je ne trouve plus dans le regard des autres . Évidemment j ai besoin d un objectif pour continuer d avancer ce n est plus perdre du poids et être assez belle pour me plaire et enfin vivre en paix avec moi même . Je dirais que mon nouvel objectif est de tisser des relations riches avec les personnes chères et de trouver confiance en moi en y parvenant . Cette quête est me semble t il source de satisfactions réelles et tellement moins superficielle que la première .
J ai longtemps cru par exemple qu il fallait que je sois belle pour que mes enfants soient fiers de moi , mais n est ce pas plutôt d eux mêmes qu ils doivent être fiers , vivre dans l admiration de ses parents est il si constructif pour un enfant ? Et finalement c'est bien de permettre à l enfant de se construire qui est la finalité . N est ce pas aussi une forme de bien être que de se sentir digne de l amour des êtres chers ?
Merci à vous de m avoir lu j avais besoin de formaliser ce changement de cap dans ma vie si crucial à mes yeux . Lorsque a douze ans j ai commencé a prendre des formes de femme mon père m a mis au régime sévère et me répétait qu il fallait que je maigrisse pour être belle . Je voulais qu il soit fier de moi mais je me rends compte aujourd hui à quel point cela m a empoisonné la vie . Je renoncerai aussi au désir de plaire à tous je tâcherai de me montrer digne de l amour des êtres chers uniquement en faisant tout pour qu ils accèdent au bien être.
Merci encore pour votre patience à mon égard j ai grand besoin de vous.
A bientôt.
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[quote=Nilajah] je me demande s il ne faudrait pas que je commence par m accepter comme je suis .
C'est exactement cela Nilajah : s'accepter telle que l'on est. Ce ne sont pas ces quelques kilos finalement qui nous rendent laides !!
Depuis quelques jours je me regarde plus attentivement dans les miroirs et je porte une attention différente à mon visage, mes cheveux, mes bras, bref, les parties de mon corps qui me plaisent plus que d'autres et finalement je me trouve pas si mal...
C'est un sentiment nouveau et je suis convaincue que c'est ainsi que je dois voir les choses.
Prenons du plaisir à nous habiller, à nous maquiller, à nous faire belle. Affirmons-nous telles que nous sommes, avec ce que l'on peut apporter aux autres et à soi.
Ce serait ainsi un réel soulagement de vivre enfin l'instant présent, en toute sérénité, sans penser à l'image que l'on projette, sans se soucier sans cesse du regard des autres sur nous.
Nilajah, tu es cette femme "plus ouverte, plus sereine, plus affirmée, plus confiante" !! Sois cette femme en toute simplicité, autorise-toi de l'être tout simplement ...
Sois tout simplement toi, telle que tu as envie d'être tous les jours, pour toi, au quotidien, pour te faire plaisir, pour ton plaisir.
Sincèrement,
.[/quote]
d'autant que la beauté n'a rien à voir avec la minceur....
bravo à toi pour ton évolution, c'est avec ce genre de lacher prise qu'on finit par perdre du poids
simplement parce qu'on n'en a plus besoin pour se protéger
se protéger de quoi? eh bien moi je n'en sais rien
mais en tous cas apparemment ça t'aide à ne plus baser tes relations avec les autres sur l'apparence, mais sur des choses plus profondes
ça doit être en lien avec ce que ton père t'a institué comme fausse croyance, lui qui refusait certainement que tu deviennes "une femme"
t'accepter en tant qu'être complet, riche de son intérieur est sans doute un des cadeaux que ton surpoids t'aura amené
par la suite, peut-être tu n'auras plus beosin de ce poids-là, simplement parce que tu auras totalement acquis le fait de te positionner en toi-même, de ne plus donner tant d'importance au regard de l'extérieur
en fait je n'en sais rien, mais continue simplement à te brancher sur tes valeurs, par exemple ces liens riches que tu crées avec ton entourage
Merci de ton beau témoignage,Nilajah
Tu fais là un sacré travail sur toi, pour devenir celle que tu as envie d'être , celle que tu es. Chapeau.
Pensées émues.
je crois que tes amis sont heureux d'etre tes amis, et tes enfants heureux d'etre tes enfants, parce qu'ils aiment la personne que tu es
je crois aussi que ton père a fait une erreur , comme de nombreux parents, en cherchant a faire ce qu'il croyait etre bien pour toi
tu es maintenant sur ton chemin personnel!
a bientot et bon courage sur ce chemin