quels livres lire?
Bonjour
Les Dr Zermati et Apfeldorfer ont écrit chacun plusieurs livres.
J'aimerai en lire ,par lesquels me conseilleriez-vous de débuter?
merci
DElphine
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
j'ai bien envie de me procurer déjà les deux premiers
en espérant que ça existe en numérique
merci pour les réf Fadinarde
fadinarde,
Un grand merci pour ces références helvétiques ! ;-)
Je suis notamment attirée par le titre concernant l'abandon ; à mon avis il me parlera particulièrement...
Au plaisir de te lire
Merci à toutes pour ces infos et pour ce post!
Je crois que demain matin, je vais faire un tour à la librairie et au kiosque!
Bizzzzz
ah cool merci de l'info ! je vais filer au kiosque :)))
Merci Lorraine ! Je l'ai cherché, trouvé et acheté !
Au sommaire 4 "chapitres" avec articles, questions/réponses, témoignages et tests.
- un édito du docteur Apfeldorfer "N'ayez pas peur de manger".
- Chap. 1 : Se libérer de l'obsession du poids : "Maigrir à tout prix... fait grossir", "Comment les régimes m'ont changée", "Etes-vous accro aux régimes ?"
- Chap. 2 : Manger, c'est dans la tête : "Manger, un acte qui humanise", "Ma fille, ses kilos et moi", "Les émotions sont-elles dans votre assiette ?"
- Chap. 3 : Apprendre à écouter son corps : "Faisons confiance à notre intuition", "J'ai testé Linecoaching", "Avez-vous des idées reçues sur la nourriture ?"
- Chap. 4 : Prendre du plaisir à table : "10 conseils pour manger à sa faim", "Faites la paix avec vos aliments tabous", et des recettes.
Il y a des artcles de Gérard Apfeldorfer et de Caroline Desages (du blog Pensées by Caro).
Je n'ai que survolé pour le moment, mais ça me semble un excellent magazine à laisser négligemment traîner pour que les copines que les livres rebutent puissent le feuilleter ! Petit format (plus petit que les magazines moyens).
Au passage, en cherchant le magazine, j'ai vu qu'il y avait d'autres magazines qui parlaient de maigrir sans régime (notamment Marie-Claire, et le numéro normal de Psychologies Magazine). Mais ce hors-série ne parle QUE de ça.
ce hors série a été cité dans la revue de presse de Càvous, vendredi, sur la 5
Pour simple info, aussi :
Et ce soir, en achetant le programme télé, j'ai vu "un marie Claire" avec en page de couverture "maigrir c'est dans la tête". J'ai feuilleté pour voir les sources...Pas de nom de médecin cité...Et sur une autre revue "les kilos émotionnels". Pareil , je ne connais pas les sources
Bonjour
J'ai lu il y a deux mois le livre "Maigrir, c'est dans la tête" du Dr Apfeldorfer, je l'ai très apprécié et ai trouvé réponses à des questions non encore élucidées.
Lors d'une recherche sur internet sur la différence entre gourmandise et pulsions alimentaires, je suis tombée sur ce site et m'y suis inscrite.
Alors, je vous recommande chaudement ce livre qui m'a ouvert la voie vers une autre approche de l'alimentation. C'est une mine d'or pour moi.
A bientôt, Parvenir
Je fais remonter ce fil, car je viens de terminer un livre passionnant, et je voulais partager avec vous.
Ce n'est pas un livre sur le poids. Mais qui tourne largement autour du bénéfice qu'il y a à vivre au présent.
C'est un médecin généraliste suisse (pour une fois que ça vient de chez moi
) il a été notamment médecin de guere pour le CICR, et il consulte à Genève, et forme des gens à ses techniques. Son but n'est pas de soigner les symptômes, mais de comprendre pourquoi le patient les a développé, car notre corps parle pour nous.... Et rien ne vient jamais par hasard.
Je n'ai lu qu'un de ses livres, pour l'instant, mais je vais demian acheter les 3 autres, tellement il est clair, précis, humain, facile d'accès et doté de tant de sagesse et d'humanité!
Il s'appelle Daniel Dufour,
et ses livres sont:
- Les barrages inutiles, ces pensées qui rendent malades
- Les tremblements intérieurs, accepter et vivre ses émotions
- La blessure d'abandon, exprimer ses émotions pour guérir
- Rebondir! Une approche créative pour surmonter les obstacles
Il a aussi un site internet, OGE, à l'envers de l'ego
Voilà!