Ras le bol..
Bonjour à tous,
Celà fait deux mois et demi que je suis cette méthode et je commence à me lasser, à vrai dire je ne supporte pas les contraintes. Remplir les carnets ( même en ligne) , faire de la RPC, j'ai juste l'impression d'être de nouveau un mouton comme pour le régime Dukan le WW..Pourtant je le sais LC n'est pas un régime, mais je n'en peux plus et pense à tout laisser tomber.
Merci pour votre écoute et vos conseils.
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Bravo pour cette réflexion qui a fait écho en moi..
Bonsoir,
Je viens de lire vos messages, après une semaine de refus de LC. Plus de carnet, plus de séance de sport, plus de RPC... Beaucoup de fatigue !
Si je vous ai lus, c'est que j'y suis revenue...
En fait, je suis inscrite depuis 1 mois, je mange sensiblement moins qu'avant de démarrer le programme, mais j'ai l'impression de penser à la nourriture sans arrêt. Il est difficile de rester motivée sans perdre un gramme. Il est aussi difficile de ne manger qu'en respectant ses sensations alimentaires, lorsque l'on a une famille, qu'il faut manger ensemble, et un boulot où l'heure du repas est fixe...
Répose à Tamar: Non, je ne crois rien et c'est pour celà que je me renseigne. Je me suis sentie agressée par ta réponse. Mes questions n'étaient pas du tout agressives, je cherchais juste à obtenir les impressions des personnes qui suivent ce programme depuis plus longtemps que moi. Et je sais que ce n'est pas facile, j'ai commencé à entendre parler de régimes alors que j'étais au CE1 et depuis c'est une obsession. J'ai dû prendre dans ma vie plus de 100kg et j'en ai perdu tout autant! Inutile de te dire que c'est le drame de ma vie et le mot n'est pas trop fort. L'adolescence a été très difficile pour moi et je me bat encore contre mes kg aujourd'hui à plus de 40 ans sans avoir encore trouvé de solution. J'espère que cette méthode est ma solution tout comme vous tous.
Merci à toutes les autres pour vos réponses très intéressantes pour moi.
Sophie
Excuse-moi de t'avoir blessée, ce n'était certainement pas mon intention. J'espère aussi pour toi que cette méthode sera ta solution. Bon parcours.
Merci Tamar, bon courage à toi, j'espère que tu vas réussir à perdre du poids tout doucement.
Pour ma part, j'espère commencer par ne plus en prendre. Ce serait déjà une grande victoire.
Sans rancune,
Sophie
Je pense qu'effectivement on est démotivée parcequ'on ne perd pas de poids, car en période de régime on en perd..cest ce que je ressens : une grande désolation de constater que mon gros ventre est toujours la bien que je saute des repas.
Jje pense que je mange moins ce qui est vrai mais quand je mange, je mange du chocolat, des fruits, des aliments que je métais interdits de manger pendant des années, je bois du vin, etc..en quantités modérées..; mais quand meme je ne me prive de rien. ce que je vous écris la en pleine conscience, je n'ai malheureusement pas la meme objectivité quand je constate que je n'ai rien perdu..mais je n'ai rien pris non plus,ca yoyote entre 300 ges et 600 grs..; mais bon comme dernièrement j'ai fait dukan pendant 18 mois au moins, je pense que mon corps est en étape réflexion..du style mais qu'est ce qu'elle me fait encore subir ... donc j'essaie de rester zen. et patiente..ce qui n'étaient pas dans ma personnalité non plus... bref il faut changer ses habitudes, et son façon de penser.
Enfin soyons honnete, j'espere que ca va décoller quand meme, je dois etre a deux mois et demi de LC, car je me suis inscrite masi pas commencé la méthode de suite , a suivre...
Bon courage
au début aussi je ne pensais qu'à la nourriture... mais là, ça va mieux: cet après-midi, je n'y ai pas pensé une seule fois et arrivé à 20h, je me suis rendue compte que j'étais à ma bonne faim... la petite faim, je la sens à peine par moment...
Bonsoir,
Pour ma part, je ne sais a quoi cest du, mais je ressens des faims normales.. et a faire fi des mini faims.. peut etre la RPC, que je pratique tous les matins, et a quelques longues respirations au bureau et non pas cette fois pour faire face a mes envies de bouffe mais pour faire face a mes collègues qui parfois.. sont ...enfin bref quelques respirations et je peux supporter les envies et les collègues..
pourvu que ca dure, mais j'ai eu des épisodes ou je ne pensais qu'a ce que je pourrais manger...
bonne continuation
Bonjour,
J'ai commencé le programme hier et je lis un peu les messages de ceux et celles qui le suivent depuis quelques mois et qui ressentent de la démotivation et j'aurais des questions à vous poser;
Pourquoi êtes vous démotivés puisque vous ne faites pas un régime et que vous mangez à votre faim ? N'est-ce pas plus simple que tous les régimes que vous avez faits avant ? Et est-ce que vous êtes démotivés parce que vous ne perdez pas de poids car il me semble que c'est la meilleure des motivations que de se rendre compte que l'on est capable de maigrir sans faire de régime non ? Pour ma part ça ne m'est jamais arrivé; Quand je ne fais pas de régime, je grossis en permanence et je pense que le jour où je m'appercevrai que j'ai maigri sans m'affamer sera une grande victoire.
Merci par avance à ceux qui voudront bien m'expliquer ce que je n'ai pas encore vécu...en espérant que ça ne m'arrivera pas.
Bon courage à tous !
bonjour,
pour ma part il y a aussi des moments de baisse de régime, mais pas de de démotivation, juste un peu de découragement...
je pense que dans mon cas cela vient du fait que cette méthode demande du temps, beaucoup de temps pour maigrir (1 kg ou 1kg et demi par mois)
et je n'ai pas à me plaindre car certains ne perdent pas...
mais en même temps, il m'a fallu un an pour prendre 10 kg ! je perds du poids au rythme ou je l'ai pris, ce n'est pas si mal...
par contre, il y a une petite frustration, personne ne me dit "tiens, tu as maigris!" je perds lentement, alors les personnes que je côtoie ne le voient pas!
en fait je perds naturellement, sans régime, sans stress pour mon corps, dans la douceur...
et tout cela est cohérent avec le principe de LC : il ne s'agit pas de faire LC pour maigrir, mais d'acquérir une nouvelle façon d'être grâce à LC, que l'on gardera après LC, et qui nous permettra de ne pas faire d'excès alimentaire.
alors nous sommes conditionnés par les magazines, les pubs, les reportages, dans lesquels, il y a une surenchère sur le rythme d'amaigrissement, mais ne nous laissons pas aveuglés par ces chiffres, nous savons tous ce qu'ils cachent...
A une époque, on disait : dans un pays pauvre où sévit la famine, mieux vaut fournir aux habitants du matériel d'irrigation, des puits, du matériel agricole pour qu'ils puissent subvenir à leur besoin que de leur fournir des aliments les rendant dépendant d'une aide extérieure
on peut faire un parallèle avec LC : mieux vaut apprendre aux gens à s'alimenter correctement en fonction de leurs besoins afin qu'ils puissent être autonome que de les faire maigrir et de les laisser désemparés reprendre leurs kilos l'un après l'autre
petite marie