Se sentir mince

Je me reconnais dans ce que vous dites...

Je me suis toujours sentie grosse, même quand je ne l'étais pas, donc de toute manière pour moi c'est comme si c'était toujours pareil. Avec 60 kg pour 1,60 m, je me sentais grosse, et maintenant que je pèse environ 95 kg, je me sens grosse quasiment tout pareil. 

Sauf que je suis enquiquinée à la gym parce que je ne peux pas prendre certaines postures, que je ne passe pas dans la rue entre le mur et le poteau, que les gens foint la gueule en me voyant arriver dans le métro... et que ça n'est pas moi sur les photos, ni dans les miroirs !

Un truc encore plus bizarre : en devenant obèse, mon ventre s'est carrément mis à faire un pli au-dessus du pubis, c'est évidemment une phrase que j'ai du mal à taper car rien que l'écrire me fait honte. Eh bien, depuis que je fais LInecoaching, je me regarde plus qu'avant : résultat, et alors que j'ai perdu quelques kilos, ce repli d'un seul coup est devenu plus réel pour moi, j'en ai en quelque sorte pris conscience, et il s'est mis à devenir rouge et à me faire mal. 

J'ai l'impression de tout faire à l'envers : je suis censée être quelqu'un qui déteste son corps et qui doit s'y habituer peu à peu, mais je suis quelqu'un qui se croit bien dans son corps mais qui doit s'habituer à sentir tout ce qui ne va pas peu à peu !

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Jusqu'à présent, je me suis toujours sentie mince dans ma tête alors que j'ai pris 15 kg en 10 ans.

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Je sais que beaucoup d'entre vous avez plutôt une image négative de votre corps mais il y-a-t-il d'autres personnes comme moi qui font l'autruche devant leur prise de poids ?

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Salut les filles….

Je me reconnais PARFAITEMENT dans ces propos….

Et d'autant plus que j'ai été mince durant de nombreuses années (pas maigre, mais mince, même si bien sûr je trouvais déjà que j'avais des kilos en trop… !).

Mais du coup, j'ai conservé cette image en tête… pour  moi je suis toujours avec la même silhouette qu'il y a 10 ans…

Jusqu'à présent, le miroir me rendait une image à laquelle je ne prêtais pas vraiment attention, que je ne voyais pas REELLEMENT…. Les photos ont parfois été un "choc", mais là non plus, je m'empressais d'oublier….

Bref, je ne me reconnaissais pas dans ce corps que je voyais en face de moi…

Ce n'est que depuis peu (je ne sais pas quel a été le déclic…..) que j'ai percuté que cette grosse femme…. C'était moi…..

En fait je me sens toujours 

                                        Alors que je suis devenue….

Comme m'a dit un diététicien que j'avais consulté il y a 2 ans "le problème c'est que vous ne faites de rapport entre ce que vous mettez dans votre bouche et l'impact que cela a sur votre aspect;"

Et non…..

Alors, c'est vrai, je n'ai jusqu'à présent pas vraiment souffert du manque d'estime de moi…

Mais depuis peu de temps, que je me vois "réellement"… Mon dieu quelle souffrance…

J'ai failli ne pas utiliser ce terme, en me disant qu'il était trop fort par rapport à ceux et celles qui souffrent depuis longtemps….

Et pourtant si, je le peux, la souffrance n'est pas une question de temps….  Aujourd'hui la mienne est bien réelle….

Je suis "montée" jusqu'à 68 Kgs, soit 20 à 22 Kgs de plus que mon poids "normal" (pour 1 m 50, avec des os plutôt "légers", je précise pour que vous ne pensiez pas que je suis une "anorexique"…)

Eh bien oui, cela fait TRES mal de découvrir "l'étendue des dégâts"

Je crois que c'est une des premières fois où j'ose le dire aussi crument : oui, je suis GROSSE…. je suis DEVENUE GROSSE, sans m'en apercevoir, sans le ressentir….

La prise de conscience est brutale… 

Brutale .....  et douloureuse …….

Holimione

C'est dingue quand même parce que je ressens exactement la même chose! Je me suis toujours trouvée grosse alors qu'objectivement je ne l'étais pas, et c'est notamment pour ça je crois que je ne me suis pas vue grossir...puisque le mal-être à propos de ma silhouette a finalement toujours existé! Du coup la moindre photo me choque, je n'arrive pas à croire que ça soit moi, à chaque fois je me rends compte que c'est comme si j'oubliais mon surpoids et que la réalité venait me surprendre.

Ce serait intéressant d'avoir une réponse de nos coachs sur cette question.

Quel mécanisme psychologique met on en place pour en arriver là?

ET comment faire pour en sortir et accepter sans que cela nous mette le moral à plat?

ben moi aussi !

Je me sentais grosse avec 15/20 kg de moins il y a huit ans et aujourd'hui je me sens exactement aussi grosse. Pourtant je ne l'étais pas et je le suis devenue, alors ? Je me rends compte que je fais l'autruche parce que je m'identifie toujours aux minces quand je regrade les vêtements mais quand j'essaie, rien ne me va (je précise que j'essaie ma nouvelle taille, plus si nouvelle d'ailleurs mais je n'arrive pas à m'y faire, 48 pour le moment) car je trouve que tout me grossit , bref, que j'ai l'air d'une grosse. ben oui, j'en suis mais je suis restée à l'époque où je me sentais grosse sans l'être où ce n'était que dans ma tête, les apparences étaient sauvées. maintenant, c'est comme si mon corps avait réagi : "puisque tu te sens si grosse, autant que tu le sois, tu vas voir ce que c'est ! et tu auras une vraie raison de te plaindre, là c'est du concret".

C'est sûr que la prise de conscience est longue à venir parce que si je me reconnais grosse, c'est insupprtable, donc il faut vraiment que je fasse quelque chose. c'est là que les ennuis commencent : vais-je y arriver ?

Tag et Souris je suis comme vous ! Obèse (maintenant je l'écris mais avant je disais surpoids) avec 86kg pour 1m65 je ne sens pas mes kilos. Je me suis inscrite au yoga il y a 2 ans sans aucun complexe mais j'ai du me rendre à l'évidence car certaines postures me sont difficiles... voilà le pourquoi de LC. Je continue le yoga bien sur. quand je suis en société, aucun problème non plus je péserai 55 kg (mon poids à 20 ans sans rien faire!) je me comporterai de la même façon ! Mais quand je vois des photos  aie ! je suis bien obligée de regarder la vérité en face ! Est ce la politique de l'autruche ? si c'est le cas avec le programme LC on ne va pas pouvoir continuer longtemps et nous allons devoir sortir la tête du sable ! .

Bonjour Tag

Ecoute, je ne sais pas si c'est exactement la même chose, mais j'ai du mal à me visualiser. Parfois j'ai l'impression d'être mince alors que je suis clairement en surpoids, parfois j'ai l'impression d'être plus grosse que je ne le suis...

Même le miroir ne me parle pas.

Quand j'avais 20 ans, j'oscillais en 54 et 58 kilos et je voulais absolument arrvié à 48 kilos alors que c'était clairement trop maigre pour moi. D'ailleurs, je n'ai jamais été en dessous de 54.

Aujourd'hui que j'en ai 30, j'oscille plutôt entre 64 et 68 kilos. Revenir à 54 est devenu complètement impossible.

Ce qui est étrange, c'est qu'il y a deux ans, à 57 kilos, j'avais l'impression d'être pareille qu'il y a dix ans à 54... 

Et quand je me regarde dans la glace, je n'ai pas l'impression d'être grosse... ou alors, je me trouve énorme !

En fait, je focalise tout le temps sur mon ventre mais c'est tout. Le reste, je ne le vois pas.

Du coup, je ne me rends pas compte quand je maigris et je ne me rends pas compte quand je grossis.

La seule chose qui me parle, c'est la balance... ou les vêtements. C'est tout.