Sport, maillot de bain et encouragements

Bonsoir Esmeralda,

A la lecture de tes différents message, j'ai l'impression de palper ta douleur vis à vis de ces kilos pris depuis le début de la méthode. J'ai le sentiment que ton désir d'activités est peut-être plus en lien avec ce désir désespéré de perdre du poids, qu'avec une réelle envie de faire du sport, là tout de suite, maintenant.

Je comprends ta souffrance. D'ailleurs comment peut-on accepter le sourire aux lèvres de prendre des kilos en suivant  une méthode sensée nous amener à l'amaigrissement ?

Aujourd'hui, j'ai envie de te dire, soit douce et gentille avec toi. Ne te maltraite pas en t'imposant un sport que tu n'as pas envie de faire, qui t'apporte son fardeau de honte qui est si lourd à porter.

L'accpetation de soi, n'est pas simple mais quand on y arrive, le regard qu'on porte sur soi, les autres, la vie est tellement différent, c'en est incroyable. Mais il ne suffit pas de vouloir pour pouvoir,cela nécessite des efforts, du travail encore et encore.

Linecoatching est un parcours parfois plus long qu'on ne l'imaginait, plus douloureux mais ça en vaut vraiment le coup. Linecoatching n'est pas un long fleuve tranquille et parfois passés les premiers instants d'euphorie et la perte de quelques kilos, la douleur liée à son poids revient en force et est si difficle à porter qu'on a envie de tout arrêter et de passer à autre chose, pour maigrir enfin. Laisse-toi guider par la méthode et peu à peu les choses se mettront en place.

L'été touche à sa fin, la rentrée des classes a eu lieu et pour beaucoup d'entres-nous c'est un peu le blues...

Tu t'es lancée un sacré challenge sportif en ce début d'été, accorde-toi le droit à l'ereur,à la pause maintenant si c'est trop difficile. Tu pourras y revenir plus tard.

Bon courage.