Un sacré passage à vide...
A presque 5 mois du programme me voilà face à une vrai difficulté...
La degustation...J'étais vraiment enthousiaste à l'idée de passer à ce stade et je me rend compte à tel point mon problème est à ce tournant du programme, je bloque sur la degustation...
Resultat EME à gogo, et peur de l'echec...
Aille aille aille moi qui avait prit pas mal d'aplomb, je me retrouve avec un moral pas terrible...
Je n'arrive plus a faire les exercices, et je mange sans faim..
Impression de retour en arrière...Même si pas mal de choses ont changé, je vois que la fin du programme arrive et que non je suis loin d'avoir terminé...
Bref, moi qui prone la patience me voilà prise dans une tempête trés embetante où la patience se fait rare..
Le point positif : l'espoir...
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J' en suis au même passage que toi Icietlaba, sauf que pour moi ça fait 3 mois de LC. Je bloque complètement sur cette étape de la dégustation, elle a fait revenir des eme et des dépassements de satiété et je ne comprends pas trop pourquoi. Bref j'ai l'impression d'être en stand by par rapport à la méthode, comme déconnectée... J'ai du mal à m'y réinvestir et j'ai peur de reprendre le peu de poids que j'ai perdu...
( j'ai écris à la coach mais elle m'a répondu de me concentrer sur au moins une dégustation chaque jour... et oui mais voilà....)
Bon je me dis chaque jour qu'aujourd'hui je vais bien réussir à faire une petite dégustation, et chaque jour je finis ma journée en me rendant compte que j'ai oublié...!!!
Mais aujourd'hui sera le bon, n'est ce pas??!!!!
je suis nouvelle et donc ne me permettrais pas de te donner des conseils ... j'expérimente la faim actuellement et je découvre à quel point manger est important pour moi ! j'ai eu envie d'arrêter l'étape.. de la faire plus tard... mais je me suis obligée à continuer car si je bloque c'est que c'est important pour moi et que je refuse de le voir... et je veux savoir .... peut être est ce pareil pour toi.... contrairement à ce que tu penses tu es peut être au dénouement ... tu touches le point sensible et forcément tu recules car ça fait mal ! mais ton coach te donnera surement la clé et le conseil approprié.... en tout cas ne lâche pas ça serait tellement dommage !