Je commence le 1er décembre

Bonsoir,

Les émotions et mon travail m’ont rendu obèse et diabétique.

J’ai eu connaissance de cette méthode fin juillet et j’ai perdu 10 kg rien qu’en arrêtant de manger une fois la sensation de satiété présente et d’attendre d’avoir faim de nouveau.

En cette période de fin d’année j’ai beaucoup de stress au travail et je ne suis plus du tout à l’écoute de mes sensations ; je viens donc chercher ici un encadrement et des témoignages, du partage avec des personnes en souffrance comme moi.

Bonne soirée