Journal d'un corps malade

Blondinette et Poupounette,

Amusant d’avoir deux messages, le même jour, de deux pseudo en « ette », ;-), merci pour vos petits mots qui m’ont fait très plaisir !

Effectivement, cela fait maintenant un moment que je n’ai pas écrit sur ce fil. Je n’ai pas pour autant déserté LC, j’ai fait une petite pause, provoquée par un peu de lassitude du programme et un petit passage à vide mais depuis maintenant une dizaine de jours j’ai repris, terminé l’étape de la faim, commencé celle de la dégustation, accompli quelques défis et me suis remise à la pleine conscience avec pas mal de plaisir. Pas encore de signe encourageant du côté de la balance mais j’essaye d’être patiente et poursuis, un deuxième carnet de la faim et des excès alimentaires et la première activité de l’étape dégustation qui me plaît bien. En revanche, je passe moins de temps sur les forums car j'ai l'impression d'en avoir beaucoup perdu.

Côté santé, ça peut aller, le plus dur est derrière moi mais je me sens encore très fragile, surtout moralement. Je me sens souvent un peu triste, tendue, seule, comme abandonnée.

Blondinette, ton témoignage m’a beaucoup touchée. C’est absolument terrible ce qui t’est arrivé et je sais que je ne peux pas imaginer l’ampleur de ta peine. Je ne sais pas où tu en es moralement mais pour ce qui est des sensations et de la manière de s’alimenter, ça, je sais que tu es au bon endroit et que ce programme va te faire du bien. Belle découverte donc et tiens-nous au courant, je tâcherai d’aller voir ton blog.

Poupounette, je suis heureuse de lire que dans trois mois, tu seras en rémission depuis 5 ans, tu dois te sentir bien soulagée ! Encore plus heureuse, peut-être, de lire que tu es aujourd’hui en paix. Je suis pas mal occupée en ce moment, d’où d’ailleurs aussi, le fait que je ne participe plus vraiment aux forums mais j’essaierai de t’écrire et de suivre ton parcours ici.

Merci donc à toutes les deux et un petit coucou aux autres, je vais plutôt bien et pense régulièrement à vous,

A bientôt,

Mélodie

10. La reprise

Ca y est, c’est derrière moi, l’opération a donc eu lieu lundi dernier et s’est très bien passée. J’ai très peu eu mal, la fatigue était gérable (en 2 jours, j’avais quasiment récupéré) et le chirurgien était très content de la manière dont ça s’est passé. Je me suis beaucoup reposée mardi et mercredi et ai repris le travail tranquillement jeudi et normalement aujourd’hui, ce qui me réjouit. J’ai pas mal de suivi et de rdv à faire mais je suis vraiment soulagée et heureuse, joyeuse que ce soit fait. J’étais même assez euphorique en fin de semaine dernière, tellement contente que cette opération appartienne au passé. C’est comme une nouvelle période qui commence, dans laquelle je veux prendre soin de moi et réussir à me sentir joyeuse, heureuse, en paix avec moi. Il y a encore des moments de tristesse et d’angoisses, trop, dont je voudrais me débarrasser, je sais qu’il y a du boulot mais je l’ai attaqué. Il reste malheureusement tous ces rdv et examens à faire mais je vais essayer de faire ça bien et de ne pas m’agacer d’y consacrer trop de temps.

Petit regain de motivation sur LC ce WE. Je passe par des considérations contradictoires, avec des doutes sur le programme : d’un côté, je suis absolument convaincue que c'est selon les principes LC qu'il faudrait manger pour toujours garder la ligne, tout en prenant un maximum de plaisir, avec un rapport naturel et sain à la nourriture, d’un autre pour perdre du poids, parfois je doute... C’est peut-être un peu paradoxal d'écrire ça, mais dans mes moments de découragement je me dis que ce programme est ce qu'il faudrait suivre après un régime, quand on veut juste ne pas reprendre ou stabiliser son poids ou mieux dans l'absolu, quand tout va bien, pour progresser sur soi-même mais qu’en revanche, quand on veut perdre du poids, il faut forcément en passer par un rééquilibrage et un passage durant lequel le corps puise dans ses réserves. Après, si on réussit à apprivoiser la faim et à se laisser avoir un peu faim chaque jour, ça je pense que ça peut très bien marcher (mais alors, on n'est plus, à mon sens, très loin du régime). Enfin, là ça va, ce WE (seule à la maison) m’a fait le plus grand bien, j’ai pu m’occuper de moi, me reposer, dormir et beaucoup lire. J'ai un peu avancé sur l'étape de la faim en prétant attention à mes sensations et en mangeant complètement librement, sans contrainte sociale. Je me dis que si je réussis à bien gérer la faim, à l'apprivoiser sans paniquer, j’aurai déjà des résultats visibles.

Et puis surtout j’ai l’impression que la pleine conscience et la méditation peuvent vraiment m’aider : à me sentir mieux, à mieux gérer émotions, peurs, angoisses et tristesses. Et j’y travaille.

Merci pour vos mots de re-bienvenus ;-) Et oui Nanou, tu as certainement raison, avec les quasi 24h à rester à jeun, le manque d'appétit post opération, il y a de bonnes chances que tout soit rentré dans l'ordre d'ici la fin de la semaine prochaine. Je vais attendre jusque là.

Belle rentrée à toutes,