L'enfant à haute sensibilité
A force d'en parler, d'observer, je m'aperçois qu'une petite partie des enfants qui mangent plus que leur appétit, qui ont un bon coup de fourchette (comme moi enfant) sont en fait des enfants hypersensibles qui cherchent à se calmer en permanence....
Je suis en train de lire le livre de Elaine Aron The higly sensitive child, et j'avais envie d'ouvrir ce fil pour en discuter
ensuite, un enfant peut être hypersensible et ne pas chercher à se calmer avec la nourriture, c'est le cas de ma fille, qui est très bien régulée, mince, mais néanmoins hypersensible
Voici le test du bouquin pour se faire une idée s'il y a des chances pour que votre enfant soit hypersensible
Voici une série d'affirmations, il faut répondre vrai ou faux
Mon enfant......
- sursaute facilement
- se plaint des étiquettes qui grattent, des coutures de chaussettes ou autre
- n'aime généralement pas les grosses surprises
- apprend mieux d'une gentille remontrance que d'une forte punition (pardon pour la traduction c'est approximatif....)
- semble lire dans mes pensées
- utilise des mots compliqués pour son âge
-remarque la moindre odeur anormale
- a un sens de l'humour assez affiné
- semble très intuitif
- a du mal à dormir après une journée pleine d'excitation
- a du mal à gérer les gros changements
- veut changer ses vetements lorsqu'ils sont humides ou pleins de sable
- pose beaucoup de questions
- est perfectionniste
- remarque la détresse des autres
- préfère les jeux calmes
- pose des questions profondes, qui suscitent des interrogations profondes
-est très sensible à la douleur
- est gêné dans les endroits bruyants
- remarque les détails de l'environnement (que l'on a bougé un meuble, que quelqu'un a changé son look)
- vérifie que tout est sécurisé avant de grimper quelque part
- réalise de meilleures performances lorsqu'il connait tout le monde
- ressent les choses profondément
Si on répond vrai à plus de 13 questions, il y a de bonnes chances que notre enfant soit hautement sensible.....
pour la mienne, c'était 21......
et vous?
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Répondre
tu as raison Pattie, car ma fille est hypersensible comme moi
quand on lui dit "tu n'as aucune raison d'avoir honte, tu ne dois pas avoir honte", ça empire les choses
on ne peut pas s'empecher d'avoir honte, à cause de la trop grande conscience qu'on a des choses
parce que les hypersensibles ressentent la honte au quart de tour, et si en plus on nous dit que cette émotion là est inapropriée, on se sent encore plus honteux
bref très vite, on a honte d'avoir honte, et on finit par éviter l'expérience dans son ensemble, et en plus on a honte de ne pas faire quelque chsoe parce qu'on a honte d'avoir honte.....
ce qui fonctionne beaucoup mieux, c'est de dire à l'enfant "je comprends que tu aies honte" (ou un mot similaire un peu moins pénible : géné) et l'aider à dédramatiser, relativiser quand même
par exemple moi ma fille je lui fais imaginer Laurel et Hardy (on est fans) qui sont dans la même situation, puisque justement c'est la base de leur comique, de rire de leur propre honte
en aidant un enfant hypersensible à accepter+dédramatiser la honte, cela permet qu'il ne se ferme pas à toutes sortes d'expériences qui lui apporteront bonheur et fierté.....
merci Pattie d'avoir remis ça ici, c'est important en effet
Bonsoir,
je vous rejoins dans le groupe des mères d'hypersensibles! Merci beaucoup Izabelle, cela m'a beaucoup aidée de découvrir un sens à l'arrachage systématique des étiquettes de vêtements, à la peur d'assister à une fête... Même si j'avais déjà capté que mon fils de 11 ans était un peu différent, décalé dans son intérêt très précoce pour les autres, ses raisonnements sur la mort...Il me demande aussi régulièrement de lui parler plus gentiment, alors que je suis une angoissée qui monte très vite en colère.
Je rage d'ailleurs de ne pas avoir suffisamment réfléchi par moi-même sur le pourquoi et le comment.
En 2011, j'avais demandé au dr Apfeldorfer comment aider mon fils qui commençait à grossir. Sa réponse m'avait un peu aidée, mais tes messages viennent enfin d'ouvrir une porte, et ça fait du bien.
Merci aussi pour moi d'avoir mis des mots sur ce que je ressens comme une inadéquation entre le monde et moi depuis l'enfance.
Bonne soirée à toutes,
tel mère tel fils!!!
ça fait du bien de se sentir compris
moi aussi depuis l'enfance le sentiment d'être incomprise et être inadaptée étaient les choses les plus dures à vivre....
maintenant que j'ai fait la part des choses, ça change tout.....
bon je sais pas comment faire autrement que de laisser un message pour desactiver ma participation à cette discussion, j'ai ma boite mail qui explose!
pas sûr que ça soit suffisant pour désactiver la notification, il faut demander à l'administateur du forum d'intervenir si tu n'arrives pas à décocher le message où tu avais coché "notification"
Merci pour cet échange ! Comme je comprends mieux mon "grand" (8 ans) en vous lisant... Il est suivi depuis 2 ans, et moi qui me disais "qu'est-ce qu'on a fait pour qu'il soit ainsi ? " et qui me culpabilisais d'être, au choix, trop mère poule, pas assez autoritaire...
Il n'a pas de soucis niveau vêtements, comme sa cousine, et je croyais que c'était LE critère de l'hyper-sensibilité. Pour le reste... je ne compte plus les colères, son sentiment d'injustice (ne pas les revoyer dos à dos... je m'en souviendrai, pour les conflits), les crises de larmes... et les questions qui laissent sans voix...
Je retiens aussi la check-list. Je comprends mieux celle qu'il nous a concoctée de lui-même pour les repas !
Encore un grand merci. Et à Izabelle pour ses réponses et sa traduction, et à Lavienrose pour sa sincérité et clairvoyance.
contente de retrouver Pomdereinette!
oui c'est vraiment essentiel de comprendre ce besoin des hypersensibles de pouvoir "prévoir" un minimum les choses
moi ça m'aide pour moi aussi..... je me rends compte qu'être à la merci de trucs non prévus me plombe, donc quand ça arrive, je ne me culpabilise plus, j'accepte de me sentir "mal" si on m'oblige à changer de planning, ou si on me laisse dans le flou et je m'organise au mieux pour ne pas être dans le flou, pour ne pas laisser la liberté aux autres de me mettre dans le flou....
ma fille était très genée par le fait qu'elle savait qu'aujourd'hui sa maitresse était absente et qu'elle aurait une remplacante (mais elle ne savait pas laquelle), et ça l'a aidé aussi que je lui dise que c'est "normal" pour elle qu'elle soit perturbée de ne pas pouvoir prévoir à l'avance, c'est normal que ça soit inconfortable pour elle
je l'ai incité à laisser la "peur" en elle circuler librement, avec un peu d'humour (je lui ai dit "laisse la peur entrer et sortir, elle a peut-être envie d'aller faire des courses....")
accueillir son inconfort de l'incertitude est à mon sens une capacité à développer pour tous les hypersensibles
et quand on peut prévoir..... le faire....
Articles de référence
ABC des régimes
Je poste ici une réaction au post d'Izabelle dans le fil des inconforts :
[quote=izabelle]
et que je fais la guerre aux "empecheurs" de ressentir
encore hier mon mari à ma fille : tu ne DOIS pas avoir honte ah là là, y'a du boulot....... ;-)
[/quote]
Ben là, tu viens de gagner une bataille, dans ta guerre aux empêcheurs de ressentir. Ta phrase vient de faire un énorme TILT dans ma tête, elle n'a pas fini de rebondir, il va falloir que je revois ma manière de parler. Je suis une spécialiste des "Il ne faut pas stresser comme ça" et des "Tu ne devrais pas pleurer pour ça", dits avec la meilleure intention du monde. Je n'avais jamais observé ces mots sous cet angle-là, des émotions estampillées "Inapproprié". Je ne vais certes pas changer ma manière de parler d'un coup, mais je pense que si j'arrive à prendre conscience des moments où j'empêche un enfant de ressentir, ça devrait assainir et apaiser plusieurs petites choses.
Je le poste ici, bien que je pense que ça ne concerne pas seulement les enfants hypersensibles. Mais le fait de faire attention à ne pas marcher sur l'hypersensibilité des enfants hautement sensibles, ça peut aider à respecter la sensibilité des autres.