Poids et intimité : Quand ça devient incompatible...
Je viens déposer un post peut être un peu "Intime" mais je voulais savoir si pour vous aussi votre poids devient "Nocif" à vos relations intime ?
Car moi je vois que ça à des conséquences plutôt "forte" que ce soit au niveau de mon homme mais surtout moi personellement...
Je suis du genre "Eteint la lumière" ou encore "Ne me touche pas" du coup je ne sais pas comment arrivée à passée au dessus de toutes mes pensées....et arrivée à aller de l'avant.
Avez vous des solutions à me faire partager ?
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Bonjour Titelilidu27,
Je suis moi aussi passée par une période "sans" avec mon compagnon, où je ne me plaisais pas du tout, où je n'avais aucune envie qu'il touche mon ventre mou, et puis un jour... Un jour, j'ai porté un autre regard... Je me suis dit "tiens, quand même, lui, il a toujours envie de me toucher alors que moi, je me déteste tant...."
C'est là que j'ai décidé de "prendre" toute la bienveillance qu'il pouvait me donner, avant de réapprendre la bienveillance pour moi-même...
Tu dis "je sais pas comment faire pour passer au dessus de tout ça".
Tu pourrais déjà dire à tes pensées: "tiens, vous êtes là, vous, les pensées qui disent que je ne peux pas être désirable", car ce sont toutes tes pensées négatives sur toi qui te bloquent.
Moi, j'ai essayé de vivre ce moment d'intimité en pleine conscience, un peu comme un body scan: "tiens, là, cette caresse-là me chatouille... ohlala, y a la pensée qui me dit qu'il va remarquer mon énorme bourrelet... oui, mais, bourrelet ou pas, c'est doux quand même, dis donc la pensée qui me dit que je suis trop moche, tu m'enquiquinnes, tu m'empêches de profiter de la douceur!!"
"Et la pensée qui dit qu'il doit surement être dégouté de moi, va donc te cacher sous la couette, lui, il a pas l'air dégouté du tout!!"
Arrete de penser à sa place!!!
Bien sur, ton conjoint aimerait peut-etre que tu perdes du poids.
Evidemment!!! Alors que toi tu fais le lien "surpoids = bourrelet = dégoutant = non désirable = intouchable", lui il doit se dire "surpoids = ceinture!! = fini les câlins!!!" Alors, oui, il est surement impatient que tu perdes du poids pour que tu retrouves ta non pudeur avec lui!!! ;-)
Je suis sure qu'un homme qui t'aime, il ne se focalise pas sur tes bourrelets pendant l'amour, pas comme nous. Ils ne sont pas comme nous ;-D
Ce qui m'a énormément aidé dans la relation à mon conjoint, et pas uniquement dans l'intimité, c'est de me poser cette question à chaque pensée négative, sur lui, ou sur moi: "est-ce que cette pensée m'est utile ou est-ce qu'elle m'empêche d'avancer?" Peu importe qu'elle soit vraie ou non. Je ne me suis pas rendue compte de l'effet immédiat, au départ c'était pas flagrant du tout, et maintenant, je vois vraiment la différence!!
Le mien aussi, il aimerait que je perde du poids, mais depuis que j'accepte ses marques de tendresse, je le sens plus amoureux. J'ai toujours mon ventre qui déborde, mais entre nous, c'est mieux!!! Et du coup, je me sens mieux, et c'est le cercle vertueux!!! ;-)
Je te souhaite plein de courage!!
Violette
C'est un sujet très intime, effectivement. Pour te permettre d'avancer, je te livre un peu "sur mes nuits".
Le tableau sous son jour le plus noir : 53 ans, 30 kg de trop (en arrondissant vers le bas), 2 grossesses, des vergetures à gogo, 2 allaitements longues durées, des rides et des cheveux blancs.
Le tableau couleur soleil : 27 ans de vie commune, des hauts, des bas, des enfants adorables devenus des adultes dont nous sommes très fiers, une complicité sans borne, des efforts de compréhension ... qui n'en sont plus, qui sont devenus vie courante.
Récemment, notre fille de 24 ans qui s'interrogeait sur la Vie, avec un grand V, nous demandait si nous n'avions pas du mal avec mon gros excès de poids. Ca l'inquiètait beaucoup parce qu'elle aussi, si elle ne se surveille pas, à tendance à grossir.
Je n'ai pas eu le temps de répondre, mon mari lui a dit de suite qu'il me voyait comme au premier jour, qu'il n'avait pas conscience que j'avais changé, que NOUS avions changé et que ce qui comptait c'était la relation.
De mon côté, j'ai repensé à ce qu'il avait répondu et cela m'a fait beaucoup de bien. J'avais aussi du mal avec mon corps en imaginant le tableau qu'il contemplait et je me suis rendue compte qu'effectivement son attitude n'avait absolument pas changé depuis notre premier jour. Et si je suis réservée au début, il sait comment y faire pour chasser cette pudeur, que je me sente bien, pour que nos nuits deviennent torrides
. Je ne vois dans ses yeux que de l'amour ... même quand il caresse mon ventre rond ! 
Pour Evelyne :
je trouve ton témoignage très beau : moi aussi j'ai 30 kilos de trop et je prends conscience que chaque kilo correspond à une année de vie de couple.Un 1er mariage,un bébé et un divorce : un 2me bb, une séparation et un mariage avec le père du bb numéro 2. En fait, je crois que toutes les émotions que j'ai pour les hommes sont chargées des traumas de ma petite enfance et qu'au fond je hais les hommes ..... et étouffe .... mon corps réagit à cette mémoire.... et je ne sais pas comment me libérer de ces émotions ..... je perds du poids ds les séparations, au début ensuite, le manque affectif s'installe et je grossis ..... ce bilan de mon poids me désespère : 30 kilos en 30 ans, c'est vraiment horrible ....
et pour le moment Linecoaching ne m'aide guère. Tout ce que j'ai fait avant était dirigé vers la suppression de la sensation de faim alors maintenant, comment contacter la sensation de vraie faim ? Je me sens plutôt désespérée .... et n'ai plus envie de retomber ds les restrictions pratiquées pdt 35 ans ....
Je ne crois pas aux paroles de mon mari qd il me dit que je suis belle .... vraiment pas ..... et j'ai une soif ou faim de vrai contact, de partage mais je ne peux le vivre au quotidien. Je peux brûler d'un feu amoureux intense pour qqn loin, très loin bien sûr et inaccessible mais la présence quotidienne m'est insupportable et je suis une pro non du bolino mais de l'évitement : tjrs la 1ere levée ou couchée ....
Inutile de dire que j'ai fait moultes sortes de thérapies mais en fait je sais pourquoi je souffre mais rien n'a changé, enfin si un peu ..... le vrai pb reste l'acceptation de ce qui fait et a fait ma vie ....
génial Evelyne, autant de complicité et d'amour après plus de 20 ans de vie commune, chapeau bas !!!!
Tu as tout a fait raison sandro, pourquoi les femmes sont cérébrales et les hommes mécaniques...????
tout ce programme et cet avancement sur soi même est censé redonner confiance en soi...
avec davantage de confiance, l'estime de soi augmente et le reste suit doucement.
il me semble que la sexualité est un grand jardin à entretenir, des hauts et des bas mais s'il est possible d'en discuter entre vous ce serait bien...comment tu te perçois, comment il te perçoit...vos années de couple etc. je pense que c'est important d'en discuter ensemble, d'amener de la tolérance et du respect, respect de soi, de ses envies.
la pudeur n'est pas toujours reliée à un poids
titelili, moi aussi il préférerait que je sois plus mince...mais je ne suis pas mince ( en partie parce que j'ai pris 10 kg l'année où il a été malade mais pas que ) et ça ne l'empêche pas de m'aimer et d'avoir du désir pour moi, les deux choses sont bien différentes dans nos têtes. Je n'ai aucun complexe avec ça, ça ne nous gêne pas mais je sais moi aussi que je préférerai quelques kilos en moins pour..certaines positions!