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Poids et intimité : Quand ça devient incompatible...
Linecoaching au quotidien
Mon vécu du programme
06 mai 2014 à 16h
Je viens déposer un post peut être un peu "Intime" mais je voulais savoir si pour vous aussi votre poids devient "Nocif" à vos relations intime ?
Car moi je vois que ça à des conséquences plutôt "forte" que ce soit au niveau de mon homme mais surtout moi personellement...
Je suis du genre "Eteint la lumière" ou encore "Ne me touche pas" du coup je ne sais pas comment arrivée à passée au dessus de toutes mes pensées....et arrivée à aller de l'avant.
Avez vous des solutions à me faire partager ?
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titelili,
Tu as raison : la perception négative que l'on porte sur notre corps peut avoir des répercussions sur la sexualité. C'est un moment durant lequel on est en contact direct avec lui et ce qu'il nous procure, à savoir des sensations. Et avec les sensations, viennent les émotions, les envies, le désir...
Or, à partir du moment où l'on se coupe de ses sensations et où l'on considère son corps avec dégoût (je reprends ton terme très fort), c'est sûr que les choses deviennent bien compliquées...
Je trouve que la suggestion de lelinthemoon est intéressante. Souvent, notre perception de notre corps est très différente de celle de notre conjoint.
Peut-être que si ton homme a envie de passer la main sur ton ventre, c'est parce que ton ventre ne le dérange pas, n'altère pas son désir pour toi...
Personnellement, je suis comme toi : je ne suis pas fan de Bourrelito et Bourrelita, les locataires de mon bidon ! Mais mon homme adore leur faire un coucou parce qu'il trouve que j'ai la peau très douce !
D'un autre côté, lui n'est pas fan de ses cheveux parce qu'au bout de 48h il a le cuir chevelu qui fait des pellicules. Mais moi j'aime y passer les doigts parce qu'ils sont doux et que je suis tombée amoureuse de lui grâce à ses cheveux poivre et sel !
Donc tu vois, le regard de l'autre est parfois plus bienveillant qu'on croit...
En parallèle, je crois que tout ce qui pourrait t'aider à prendre soin de ton corps pourrait t'amener à l'aimer un peu mieux :
- de la pleine conscience pour le sentir vivre, tout simplement ;
- une bonne séance d'hydratation après le bain ou la douche ;
- des massages...
Plus tu renoueras le contact avec lui, plus tu prendras conscience de la nécessité et du plaisir d'en prendre soin.
L'idée n'est pas d'en faire un corps parfait ; l'idée est d'apprendre à l'aimer pour ce qu'il est.
Je suis sûre que tu aimes des proches qui sont loin d'être parfaits (défauts physiques ou traits de caractère), non ? Eh bien notre corps c'est pareil : l'aimer avec ce qu'il a d'esthétique ou pas aux yeux de notre société...
Et la sexualité est un bon pas pour cela...
Essaye alors de la vivre en pleine conscience, d'accueillir Mme Plaisir, qui est cachée derrière Mme Dégoût.
Ouvre la porte à Mme Dégoût et laisse-la rentrer ; il vaut mieux, sinon elle va tambouriner sans cesse et bonjour la lutte acharnée ! Propose-lui une chaise pour qu'elle se repose un peu avant qu'elle reprenne sa route.
Mais surtout, ouvre aussi la porte à Mme Plaisir, toute discrète derrière son petit sac à main et qui a toujours un peu peur de déranger... Elle frappe tout doucement, on l'entend à peine. Mais accueille-la en toi, dans ton esprit et dans ton corps. Offre-lui un fauteuil bien confortable et une tasse de thé et des biscuits ; dis-lui que c'est chouette qu'elle soit venue te voir. Et laisse-la prendre de l'ampleur à chaque sensation provoquée par une caresse...
Au plaisir de te lire
Merci Patience ! Je t'adore !!!! Bisous
Salut titelidu
Dans ce que je lis il y a 2 choses.
Toi et la relation à ton corps.
Et lui et sa relation à ton corps.
Déjà que c'est très difficile d'arriver à s'accepter, mais aussi très important. Se dire de vive voix, OK je suis grosse (en surpoid, obèse peu importe) c'est en partie commencer à faire la paix avec soi même. C'est se tendre la main en s'acceptant avec ça. Ton corps te dis quelque chose et tu acxeptes de l'aider. Mais c'est très difficile. Si tu le fais, tu verras que tu te retrouveras belle. C'est juste un état lié à un déséquilibre.
Personnellement c'est comme ça que j'ai pu commencer à attaquer.
Car moi aussi, ça a une incidence sur ma vie sexuelle.
Mais attention, comme tu as pu le lire aucun autre témoignage ne parle du rejet de son homme. Aucun compagnon, et le mien non plus ne voit l'autre aussi durement. Quand on aime qqun on ne voit pas ses changements d'un mauvais œil. Sauf, si risque pour la santé bien sûr.
Là où je vous un problème c'est dans les propos de ton mec. Et excuse moi, mais il s'est regardé ? Est il M Parfait ? Te soutiens t'il dans ta démarche ? Quand il te caresse faire il attention à ce que toi tu ressens ?
C'est déjà difficile de briser un schéma personnel on remercie l'entourage de ne pas insister.
Et puis, cette prise en charge tu l'as faite pour toi ou pour lui ?
Je pense (mais je ne suis qu'au début) que ce suivi ne fonctionne que si tu fais la paix avec ton corps. Si tu l'aimes et que tu veux l'aider.
T'entendre dire que tu es grosse, moins désirable etc c'est créer une nouvelle douleur, un risque plus grand de restriction cognitive.
Un homme qui t'aime, te soutiens, t'observe et parfois attend juste... Patiemment.
Bon courage
Mais ne te force pas aux relations sexuelles. Tranquille ça reviendra quand ça reviendra.
Salut titelidu
Dans ce que je lis il y a 2 choses.
Toi et la relation à ton corps.
Et lui et sa relation à ton corps.
Déjà que c'est très difficile d'arriver à s'accepter, mais aussi très important. Se dire de vive voix, OK je suis grosse (en surpoid, obèse peu importe) c'est en partie commencer à faire la paix avec soi même. C'est se tendre la main en s'acceptant avec ça. Ton corps te dis quelque chose et tu acxeptes de l'aider. Mais c'est très difficile. Si tu le fais, tu verras que tu te retrouveras belle. C'est juste un état lié à un déséquilibre.
Personnellement c'est comme ça que j'ai pu commencer à attaquer.
Car moi aussi, ça a une incidence sur ma vie sexuelle.
Mais attention, comme tu as pu le lire aucun autre témoignage ne parle du rejet de son homme. Aucun compagnon, et le mien non plus ne voit l'autre aussi durement. Quand on aime qqun on ne voit pas ses changements d'un mauvais œil. Sauf, si risque pour la santé bien sûr.
Là où je vous un problème c'est dans les propos de ton mec. Et excuse moi, mais il s'est regardé ? Est il M Parfait ? Te soutiens t'il dans ta démarche ? Quand il te caresse faire il attention à ce que toi tu ressens ?
C'est déjà difficile de briser un schéma personnel on remercie l'entourage de ne pas insister.
Et puis, cette prise en charge tu l'as faite pour toi ou pour lui ?
Je pense (mais je ne suis qu'au début) que ce suivi ne fonctionne que si tu fais la paix avec ton corps. Si tu l'aimes et que tu veux l'aider.
T'entendre dire que tu es grosse, moins désirable etc c'est créer une nouvelle douleur, un risque plus grand de restriction cognitive.
Un homme qui t'aime, te soutiens, t'observe et parfois attend juste... Patiemment.
Bon courage
Mais ne te force pas aux relations sexuelles. Tranquille ça reviendra quand ça reviendra.
titelili,
Il me semble que l'esthétique et le désir sont deux choses à part.
Un homme peut préférer une femme moins ronde parce qu'esthétiquement parlant, il se passerait bien de bourrelets. Un homme peut préférer une femme ronde parce qu'il ne trouve pas les os saillants jolis.
Le désir, lui, naît de plus que ça. Il peut naître d'une façon de relever ses cheveux, d'une fragrance, d'une douceur de peau, d'un timbre de voix, d'une gestuelle, d'attentions pour l'autre...
Ton homme t'a dit que ton surpoids le dérange. Mais a priori, ce surpoids n'altère pas complètement son désir pour toi puisque vous avez encore des moments d'intimité ensemble.
Et sans rentrer dans les détails (!), il y a tellement d'imagination à mettre dans la sexualité pour donner du plaisir à son partenaire...
Par contre, titelili, essaye de te détacher de ces pensées inutiles qui accrochent tant ton attention. Corps gros, moche, mort, sentiment de faute...
Je comprends que les mots de ton homme t'aient fait mal et c'est légitime...
Cela dit, ces pensées qui te prennent la tête te sont inutiles pour avancer. Laisse-les venir sans lutter ; mais ne t'y accroche pas. Note cette tristesse, cette culpabilité : elles sont là et il ne faut pas les nier.
Mais détache-t-en un peu plus chaque jour ; fais-toi du bien...
Plein de pensées et au plaisir de te lire