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Revenir, est-ce un échec?

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching La démarche Linecoaching: comment changer en profondeur
black-kam
black-kam.
Abonné A lire (1) Très actif (30)
11 oct 2014 à 16h

Bonjour Docteurs, bonjour les amis, bonjour à tous,

 

Me voilà revenue... Cela fait quelques mois (peut etre même une année) que j'ai arrêté linecoaching...

J'ai toujours oscillé dans le même poids, mais j'ai constaté la recrudescence d'EME destructrice pour mon image de soi. J'avais arrêté la pleine conscience et étonamment ça me manquait...

Alors je suis heureuse de revenir car je sais que je me fais du bien...

 

Pourtant je me demande si ce n'est pas également le signe d'un échec. Une impossible prise en main seule, la sensation (désagréable) de devoir toujours être prise par la main, comme un enfant.

Comment appréhender ce nouveau LC plus sereinement ? Comment gagner en indépendance ?

 

Et sinon, je suis heureuse de vous retrouver !

 

Black-kam alias Minou

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24 commentaires

Moi aussi je reviens, pour la troisième fois.la deuxième fois, j'ai vécu ce retour comme un echec et ne suis restee que 2 mois. Mais en fait je realise que j'ai progressé. Je chemine tantôt avec lc tantôt avec d'autres m'enrichissant de différentes approches.presque 50 ans de régime et de peine avec la nourriture , mais aussi de joies!, alors que sont une ou deux années de cheminement? La vie n'est jamais rectiligne. Il faut du temps pour reussir à retrouver son corps, utiliser son intellect pour s'en passer. En tous les cas cela fait du bien de voir qu'on n'est pas la seule!

Hello Minou

J'etais parti car je pensais que je pouvais me débrouiller toute seule. Mais non, je me sentais seule avec mes sensations alimentaires car beaucoup mangent jusqu'à qu'ils ont l'estomac rempli.

Puis plus tard j'ai voulu essaye un régime équilibré, genre weight watchers. Je n'ai rien perdu. Pourtant beaucoup de gens perdaient du poids mais je suspecte que c'était des gens qui mangeaient beaucoup de takeaway/plats a emporter sans limite avant ce régime. On n'apprend pas c'est quoi la faim...et j'embettais la leader avec des principes de Linecoaching (faim, savourer, déguster, satisfaction) mais elle me disait non, pâte, Riz, patates, légumes, fruits... a volonté et on avait 5 à15 syn (1 syn environ 20 calories)et 1 healthy a: j'sais plus combien mais c'était une portion de lait où fromage Healthy b c'était comme 2 petites tranches de pain complet. J'ai tout fait parfaitement mais je ne perdais pas. Et quand on mange dehors j'etais coince aussi car le pain pour les sandwichs c'était haut en syn. Et de plus, j'avais mal au ventre tout le temps car je mangeais trop sain (fruits légumes).

Donc je suis revenue et j'ai recommencé à zéro mon programme. Oui on doit refaire les étapes comme la première fois, les outils émotionnels se débloquent petit à petit mais ils reviennent assez vite. L'entraide sur le forum est vraiment d'une grande aide :)

N'hesites pas a venir parler avec nous. :)

Xx

J'etais parti car je pensais que je pouvais me débrouiller toute seule. Mais non, je me sentais seule avec mes sensations alimentaires car beaucoup mangent jusqu'à qu'ils ont l'estomac rempli.
Puis plus tard j'ai voulu essaye un régime équilibré, genre weight watchers. Je n'ai rien perdu. Pourtant beaucoup de gens perdaient du poids mais je suspecte que c'était des gens qui mangent beaucoup de takeaway sans limite avant ce régime. On n'apprend pas c'est quoi la faim...et j'embattais le leader avec des principes de Linecoaching (faim, savourer, déguster, satisfaction) mais elle me disait non, pâte, Riz, patates, légumes, fruits... a volonté et on avait 5 à15 syn (1 syn environ 20 calories)et 1 healthy a: j'osais plus combien mais c'était une portion de lait où fromage Heb c'était comme 2 petites tranches de pain complet. J'ai tout fait parfaitement mais je ne perdais pas. Coince dehors aussi car le pain c'était haut en syn. Et de plus, j'avais mal au ventre tout le temps car je mangeais trop sain (fruits légumes).
Donc je suis revenue et j'ai recommencé à zéro mon programme. Oui on doit refaire les étapes comme la première fois, les outils émotionnels se débloquent petit à petit mais ils reviennent assez vite.
J'etais parti car je pensais que je pouvais me débrouiller toute seule. Mais non, je me sentais seule avec mes sensations alimentaires car beaucoup mangent jusqu'à qu'ils ont l'estomac rempli.
Puis plus tard j'ai voulu essaye un régime équilibré, genre weight watchers. Je n'ai rien perdu. Pourtant beaucoup de gens perdaient du poids mais je suspecte que c'était des gens qui mangent beaucoup de takeaway sans limite avant ce régime. On n'apprend pas c'est quoi la faim...et j'embattais le leader avec des principes de Linecoaching (faim, savourer, déguster, satisfaction) mais elle me disait non, pâte, Riz, patates, légumes, fruits... a volonté et on avait 5 à15 syn (1 syn environ 20 calories)et 1 healthy a: j'osais plus combien mais c'était une portion de lait où fromage Heb c'était comme 2 petites tranches de pain complet. J'ai tout fait parfaitement mais je ne perdais pas. Coince dehors aussi car le pain c'était haut en syn. Et de plus, j'avais mal au ventre tout le temps car je mangeais trop sain (fruits légumes).
Donc je suis revenue et j'ai recommencé à zéro mon programme. Oui on doit refaire les étapes comme la première fois, les outils émotionnels se débloquent petit à petit mais ils reviennent assez vite.
J'etais parti car je pensais que je pouvais me débrouiller toute seule. Mais non, je me sentais seule avec mes sensations alimentaires car beaucoup mangent jusqu'à qu'ils ont l'estomac rempli.
Puis plus tard j'ai voulu essaye un régime équilibré, genre weight watchers. Je n'ai rien perdu. Pourtant beaucoup de gens perdaient du poids mais je suspecte que c'était des gens qui mangent beaucoup de takeaway sans limite avant ce régime. On n'apprend pas c'est quoi la faim...et j'embattais le leader avec des principes de Linecoaching (faim, savourer, déguster, satisfaction) mais elle me disait non, pâte, Riz, patates, légumes, fruits... a volonté et on avait 5 à15 syn (1 syn environ 20 calories)et 1 healthy a: j'osais plus combien mais c'était une portion de lait où fromage Heb c'était comme 2 petites tranches de pain complet. J'ai tout fait parfaitement mais je ne perdais pas. Coince dehors aussi car le pain c'était haut en syn. Et de plus, j'avais mal au ventre tout le temps car je mangeais trop sain (fruits légumes).
Donc je suis revenue et j'ai recommencé à zéro mon programme. Oui on doit refaire les étapes comme la première fois, les outils émotionnels se débloquent petit à petit mais ils reviennent assez vite.

mais non c'est pas un échec!

moi je suis jamais partie alors tu vois, y'a pire que toi! wink

Marieal

 

Tu y es depuis combien de temps ?

Tu y vois des évolutions ?

juillet 2012...on va dire que je commence à voir le bout d'une évolution! lol

bon j'ai fait des ttt hormonaux jusqu'en mai 2014, donc impossible de perdre pendant ce temps là...depuis, ça commence tout doucement à venir...

[quote=marieal]

juillet 2012...on va dire que je commence à voir le bout d'une évolution! lol

bon j'ai fait des ttt hormonaux jusqu'en mai 2014, donc impossible de perdre pendant ce temps là...depuis, ça commence tout doucement à venir...

mais j'avoue ne plus trop m'en soucier, à quelle vitesse je maigris et tout ça...je ne me pèse même plus! je maigris c'est sur, mais surtout je ne me prends plus du tout la tête avec ça! c'est sorti du champs de mes préoccupations d'ailleurs je viens ici de moins en moins...smiley

[/quote]

oups j'ai fait une boulette!

J'aime quand on me dit que j'arriverai à me detacher de mon addiction à mon apparence (poids, corpulence mais surtout ressenti) Ça me motive et me fait croire en la méthode ! Simplement je suis inquiète et me demande ce que j'ai "raté" la 1ère fois et me demande comment ne pas refaire la même bêtise de "décrocher du programme"

Je tache de revenir aussi...

J'ai eu 7 mois actifs, d'aout 2013 à février 2014 : j'ai avancé dans le parcours alimentaire, mais je suis loin de l'avoir fini.

Là je fais une dernière tentative pour essayer au moins d'aller au bout du parcours.

Sinon, dépense inutile, on supprime wink

 

Et toi, tu avais fait le parcours jusqu'au bout ?

Tu étais contente de l'évolution de ton comportement alimetaire, de l'évolution de ton poids ?

Quelles sont tes motivations, tes objectifs pour revenir ?

Bien sur que non, ça n'est pas un échec ! Tu as besoin de l'outil... Et tu t'es prise par la main toi même pour revenir, personne ne l'a fait à ta place !!!

Coolosse et poupounette, merci beaucoup pour votre soutien, ça me remonte le moral ! ;)