Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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- retrouver mon billet de 10 euros qui était tombé dans l'entrée. Ouf!
-jouer avec les filles dans le lit
- faire ma vaisselle et ranger un peu
- me sentir joyeuse, excitée... Des choses se débloquent grace à LC
- une délicieuse truite que j'ai acheté hier. Une bonne idée de m'arrêter au supermarché à côté de mon boulot, je n'en trouve pas à côté de chez moi alors que j'adore.
- Je me suis remise à mon carnet de la faim sur lequel je bloque depuis Août. Lol! J'aurais bien envie de boire un verre pour fêter ça, mais je me retiens! Lol
Aujourd'hui:
- charrier mon voisin,
- me reposer
- vous lire sur Linecoaching, avoir réussi à me connecter sur le site de mon nouvel ordi
- petite journée de repos après ces dernières semaines très occupées.
- des recherches fructueuses sur internet.
- le commencement d'un livre sur la pleine conscience, je n'arrive toujours pas à m'y mettre mais c'est reparti pour un nouvel essai.
Hier:
- une élève de 16 ans toute rougissante qui me raconte son premier baiser. Trop mimi...
- Le plaisir d'échanger avec mes élèves et de rire après un jeudi pourri.
- Rentrer et voir que mon voisin a avancé un mur du salon
1. Je continue à perdre du poids. Il me reste un peu de poids à perdre encore je pense (je dirai 5/6kg). Près de 21kg de perdu sans m'en rendre compte et sans efforts. La taille 40 devient trop grand.
2. Je suis à jour de mes machines à laver.
3. je suis à l'écoute de mon corps et de mes envies.
- commande d'une partie de mes cartons d'invitation pour mes 50 ans
- sms à une vieille connaisssance
- grasse matinée
- l'homme ravi ce soir, donc moi ravie aussi
- nid douillet pour mes poules en prévision du mauvais temps
- rangement du linge
- satisfaction du devoir accompli
Une très belle journée pour laquelle je suis très reconnaissante.
1. Le soleil, la chaleur, ça donne envie de se remuer.
2. La magnifique cascade aujourd'hui que j'ai eu l'occasion de voir
3. La douche qui a suivi la séance de sport
- plantations dans mes aquariums
- soupe pour ce soir, tartiflette pour demain
- l'homme s'occupe de lui
- le point avec expert compable
- coup de fil d'une amie
- boulot à jour
- cadeau de fin d'année pour les clients emballés
- livraison fu foin pour mon cheval, il peut faire froid
- mis le matelas du convertible, mon lit plus confortable
- une bonne compote de pommes avec les plus peitites royal gala ramassées la semaine dernière,... sans sucre et c'est super bon!
- une balade de 3/4 d'h dans la campagne cet après midi
- 'une séance de 10 mn de pleine conscience, je recommence....
bonne soirée