Vous débutez en Avril-Mai 2015
Bienvenue dans la communauté Linecoaching !
Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Avril-mail: les beaux jours reviennent et l'envie de prendre soin de soi et de son corps aussi!
Tisser des liens, échanger sur ses objectifs ou ses activités en cours permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi les anciens qui ont déjà l'expérience du parcours.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme". Car il est prouvé que lorsqu'on fonctionne en binôme, on progresse plus régulièrement.
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
et bon démarrage avec la méthode!
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Bienvenue aux nouvelles linecoachées et bon démarrage du programme.
coucou y'a quelqu'un?????
Bonjour, je commence aujourd'hui et je cherche surtout à me repérer dans tous ces sites : c'est assez compliqué !
Merci
Bonjour Angèle, bienvenue
.
Tu dois cliquer sur "mon espace personnel", en haut à droite.
Ensuite tu cliques sur "continuez mon parcours alimentaire".
La première semaine tu dois remplir le petit questionnaire à chaque prise de nourriture.
L'heure etc...pendant une semaine. Tu recevras un bilan.
Ensuite tu cliques sur mes défis à gauche de l'écran et tu verras des défis à relever.
Tu peux lire ausi les outils à gauche qui sont très utiles. J'ai beaucoup aimé la lettre aux proches dans ma motivation.
Petit à petit tu vas te familiariser avec le site.
N'hésite pas à demander de l'aide.
Bonne soirée.
Bonjour,
Je viens de m'inscrire, je me familiarise avec le site. Je commence lundi et j'espère que j'ai enfin trouvé une aide pour perdre tous mes kilos en trop.
Bon week-end.
bonsoir, chantalhia, moi aussi, je commence aujourd'hui et je suis un peu déroutée par ce nouveau regime, un peu sceptique aussi
Bonsoir et bienvenue,
Que tu sois déroutée et sceptique n'est pas étonnant. Cette méthode sort des sentiers battus et elle est pleine de bon sens mais comment effacer d'un seul coup tout ce qu'on nous a appris depuis si longtemps.
Comme le dit si bien Izabelle, c'est la fin des régimes sauf si tu souhaites à nouveau compter, peser, te restreindre, craquer, fulminer et....recommencer...
JPZ dit dans une de ces vidéos "ne me croyez pas sur parole, testez, expérimentez et constatez" ou quelque chose d'approchant. En clair, faire soi-même ses expériences, en apprécier les résultats est un bon moyen d'être convaincu. Ici pas de parcours tout tracé, c'est de l'observation, de l'expérimentation, de l'investissement, des zigs, des zags...pour enfin arriver à son poids d'équilibre.
Es-tu prête à tenter l'aventure ?
En fait je commence aujourd'hui.
Bonjour Chanliatha
Bienvenue et bon démarrage à toi