On papote
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Hello,
alors voilà, je me lance dans mon premier sujet de discussion... J'ai pu constater dans différents forums qu'un sujet venait pointer son nez de temps en temps et j'ai eu envie d'y réfléchir plus avant en en discutant avec vous si ça vous tente... Le sujet étant "nos toxiques". Je m'explique : des gens de notre entourage (ou pas) nous font ou nous ont fait du mal, parfois volontairement, parfois animés de bonnes intentions. Et si nous racontions ces réflexions, regards, gestes, qui nous ont blessé(e)s afin d'exorciser tout ça ?
En ce qui me concerne, j'en ai eu deux (des toxiques), d'abord ma mère... Armée de toutes ses bonnes intentions et tous ses bons principes, elle m'a, de façon insidieuse, fait perdre toute confiance en moi (tu n'y arriveras pas, ne le fais pas...). Encore aujourd'hui, je ne sais pas si elle a fait ça pour vraiment me protéger ou parce-qu'elle ne supportait pas ma liberté par rapport à sa vie (des années qu'elle ne s'entend plus avec mon père)... Côté nourriture, le classique "finis ton assiette, mange des lègumes...", pas dramatique mais ça reste....Par contre, elle m'a transmis ses angoisses et ça je ne lui pardonne pas. En commençant LC, j'ai été très en colère contre elle et il m'était impossible d'aller chez mes parents pour entendre "tu ne manges pas ci, tu n'as pas faim, il faut manger des fruits et des lègumes", sans compter que les repas se font presque toujours dans une ambiance tendue (donc chez moi, on mange sur le canapé et une table de salon et pas question d'avoir la grande table qui trône au mileu !). Après un mois de LC, j'ai réussi à prendre de la distance par rapport à ça et je me dis même que je vais bien m'amuser en appliquant la méthode chez eux.... (bon je vais avoir droit à "alors c'est comme ça que tu es au régime" si je mange une cacahuète mais tant pis !).
Le deuxième toxique qui m'a fait du mal est mon ex (j'ai d'ailleurs réalisé dans un forum de LC que c'était un pervers narcissique !). En bref, il me serinait que j'étais grosse et que j'avais de la cellulite tous les jours, pas de sexe car pas assez belle pour ça.... Le pire qu'il m'ait fait ? Un soir chez sa soeur, je mangeais des chips (il me les interdisait), j'étais en short et il m'a violemment pincée sur le côté de la cuisse pour me faire arrêter de manger.... Le pire dans tout ça c'est que j'y pense encore et ça me met en rage contre moi-même car il arrive encore à m'atteindre par la pensée 8 ans plus tard....
Voilà pour mes toxiques, si ça vous tente de partager les vôtres....
Merci Teresa pour ton message encourageant.
La perte de poids chez moi ne s'est pas encore vraiment initiée mais je n'ai pas pris de poids non plus, c'est déjà ça.
Ca me semble surtout la méthode la plus "naturelle" et logique. Après quand ca fait des années qu'on vit en mode "régime on -off".
J'en découvre tous les jours et je m'accroche.
Bonne journée :-)
Catherine
Bonjour à tous,
Le déjeuner du dimanche, quel plaisir pour les papilles et pour les pupilles !!! Ce midi, Tatin de tomates, côtes de veau à la crème, fondant au chocolat...
Le déjeuner du dimanche me demande de l'anticipation et de l'organisation et, je me concentre aussi sur la mise en place d'une jolie table, toute aussi importante que le repas !
Prévoyez-vous un repas qui change de l'ordinaire pour le déjeuner du dimanche ?!
Bon dimanche...
rougefoncé, j'ai adoré te lire.
Merci de ton post Pascaline
Good bye Pascaline,
Prends bien soin de toi, mes pensées t'accompagnent
Avant de partir, j'ai eu envie de lancer ce fil. Ce sera à vous de le faire vivre si vous le trouvez bon pour vous.
On croise tous des choses, des messages, au gré de nos périgrinations sur internet, qui nous touchent, qui résonnent. Parfois, certaines peuvent (doivent ?) résonner avec d'autres.
Ceci, il me semble que ça résonnera auprès de beaucoup d'entre vous.
Et comme cette communauté a fait beaucoup pour moi, je voulais vous faire ce tout petit cadeau.
//www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=RYlCVwxoL_g
Merci Sitâ, c'est une belle intention de proposer une vidéo sur les commencements quand on part.
Je te souhaite une belle route, des essais de toutes sortes...
Tu parles de partage, cela me rappelle une vidéo qui m'avait touchée, proposée sur un précédent post. C'est une petite conférence sur la vulnérabilité. Comme je serais bien incapable de le retrouver sur le forum, voici le lien : //www.ted.com/talks/lang/fr/brene_brown_on_vulnerability.html .
Laureline
très jolie métaphore Esmeralda. T out a fait ce que je ressens, enfin libre par rapport à l'alimentation, une renaissance !
Merci
Andalousie j'ai ramené dans mes bagages corporels, une langueur que tu m'a offerte, au plus profonds de tes paysages je me suis prise d'affection pour ta terre si rouge ou si blanche...tes plats aux couleurs chaudes, mêlant des parfums et gouts délicieux.Si conviviale cette cuisine de partage...et tes villes ou grouillent des gens simples, beaux et zen...Andalousie tu m'a charmé, Andalousie ramène moi à mon port pour que je me réintegre entièrement pour avancer...
Depuis j'ére chez moi sans trop de repères, j'ai fais je pense la bêtise de me peser en arrvivant, mon dieu 2 kilos en plus!
C'est terrible, depuis je suis morose, je n'arrive pas à me remettre à la pleine conscience.
Mais bon j'ai réussi à poster ici, alors ça veut ptete dire que c'est reparti...
bonne journée à toutes et tous
M@ud.
Merci Maud! on va essayer car on en a plus que grand besoin!
bonne suite à toi
Hello,
Je ne sais pas si j'ai le droit de faire un peu de pub (mais si ce post pose un quelconque problème, je le supprimerai bien sûr), mais je suis tombée tout-à-l'heure sur un petit bouquin plutôt chouette.
C'est une BD, ça s'appelle "Dodue, ou comment j'ai vaincu la dictature de la mainceur", d'Olivia Hagimont, avec la participation de Christophe André (chez O.Jacob).
L'histoire, on la connaît toutes, la fille est un peu trop ronde depuis toujours, d'ailleurs à la naissance, elle a explosé le périnée de sa mère (qui ne manque jamais une occasion de le lui rappeler). Alors, après un petit historique de la rondeur depuis la nuit des temps (à peu près), voilà notre héroïne qui entame un régime... on voit assez bien ce qui la guette ensuite...
C'est plutôt bien vu, plein d'humour et d'auto-dérision, 0% appitoyement, ça permet de prendre du recul et ça m'a fait du bien, j'ai beaucoup ri !
Si je puis me permettre un petit bémol quand même, j'ai trouvé la dernière partie - les outils vers l'acceptation de soi - un peu simpliste (mais ce rappel, même si un peu simple, ne peut pas faire de mal non plus).
Bref un bouquin à prendre pour ce qu'il est, c'est-à-dire un bon petit livre qui fait du bien, tout simplement !
V.
Je me découvre une vraie difficulté à me sentir concernée par les réussites des autres... genre " j'ai perdu 5 kilos en 3 mois" oui ben... tant mieux pour la personne, mais moi je n'y arrive pas et ça ne fonctionne pas comme cela pour moi.Donc les témoignages positifs de victoire ne me donnent absolument pas la pêche! Entendons- nous , je suis ravie pour ces personnes, mais cela me ramène à mon incapacité à maigrir et ça me fout le cafard... bon c'est juste pour dire .. je sais pas si y en a d'autres qui ressentent ceci...
Bravo Liegama.. c'est une méthode que j'ai jamais essayée mais ça doit être efficace! bon moi l'autre jour c'est plutôt le contraire qui m'est arrivé : j'ai croisé mon regard dans un miroir en ville et j'étais habillée en très clair et je me suis dit .. "mais t'es vraiemen obèse ma pauvre!"et alors là ...cata.. me suis sentie mal jusqu'à mon retour à la maison....puis je me suis regardée et c'était très différent.... ouf.....mais je vais essayer ce que tu dis
oui bien sûr qu'il y a des repas où l'on dépasse sa satiété, parce que festifs, ensuite on écoute sa faim et souvent on mange très peu, naturellement, le jour suivant
en revanche, quant tu parles de MANGER, MANGER, ça me semble être un peu différent, comme si tu cherchais à engloutir qqchse dans cette nourriturre, comme s'il y avait une urgence
le plus important c'est d'abord de déguster... ce qui permet de profiter ET de s'écouter en même temps
après il y a peut-être des EME en plus, moi c'est ce qui m'arrive quand j'ai du monde
Bonsoir marinebreizh,
Merci pour ton petit mot :).
je te rejoins pour le psy. il m'a été d'une bonne aide sur le moment pour y voir plus clair mais comme toi, il a pas jugé mon cas désespérée.
je lui ai dit que le travail pour moi était une bouffée d'oxygène même s'il est très prenant. à ce moment là, j'étais perdue. je n'arrivais plus à réfléchir et mon fils me faisait des colères du matin jusqu'au soir.
je pense qu'il s'est dit que c'était un passage et que je m'en sortirais très bien.
j'ai pris contact avec une avocate pour passer devant le juge des affaires familiales. je suis partagée entre le fait que mon fils voit son père régulièrement et qu'il ne le voit plus pour le protéger. au moins, il y aura un cadre, des limites.
on verra la suite.
bonne soirée
Elodie