On papote

Bonjour à toutes, 

de retour de vacances avec quelques kilos en plus, je regarde mon corps et me rend compte à quel point je ressemble à une femme enceinte. D'un côté ça m'énerve que les gens le pensent car je trouve ça étroit d'esprit, d'un autre côté cela a son avantage car les gens sont un peu différents (perception peut être faussée).

Et je me demande si ce poids ne vient pas (en partie car j'ai quand même toujours eu des problèmes de poids) d'un désir de grossesse que je ne m'avoue pas.

Les enfants j'en veux, mais quand je pense aux contraintes je me dis pas tout de suite (j'ai 31 ans).  

Je ne peux pas développer plus, je bloque un peu sur la question. Je me demande si elle est pertinente. Si vous pouvez me dire ce que vous en pensez je pense que ça m'aiderait ! 

Bonjour tout le monde !! :)

Je quitte le site. J’ai demandé la fin de mon abonnement, elle aura lieu le 27 août.

J’ai présenté une amélioration importante et impressionnante de mon problème hyperphagique. (Même si ces jours-ci je suis en grosse rechute. Je ne m’en fais pas pour autant car j’ai des idées et perspectives pour m’occuper de cette régression).

Je quitte le site pour m’épargner les 19e dépensés par mois, car je ne suis pas très branchée ordinateur, et que je n’ai plus le temps pour profiter de la richesse du site. Passer du temps sur PC me donne la nausée, déclenche d’importantes EME, me donne des impressions très désagréables.

Je compte bien poursuivre mon chemin vers un meilleur équilibre de vie, une meilleure connaissance de moi-même, une meilleure application de mon propre mode d’emploi.

Cela risque de ne pas être régulier mais si vous aviez l’habitude de me lire et que cela vous faisait plaisir, vous pouvez vous abonner à la newsletter de mon blog //sorciereindigo.over-blog.com/
Ce serait un plaisir pour moi de garder ainsi contact avec des membres de la communauté LC. Je sais que parmi vous beaucoup ont des points communs avec moi. N’hésitez pas à me contacter également par mail sur noodledish@hotmail.fr

Je suis très heureuse des changements que j’ai opéré en moi en bonne partie grâce à ce site. Je n’ai pas fini mais j’ai enclenché un bon début et je suis pleine d’espoir pour la suite.

Je vous souhaite bonne chance à tous et à toutes. Saisissez-là cette chance, elle est déjà là !!

Noodledish.

Bonjour,

Je voudrais partager une découverte avec vous  : la série Drop Dead Diva où une mannequin Deb se retrouve réincarnée dans le corps de Jane, une avocate obèse.

//www.allocine.fr/series/ficheserie_gen_cserie=6440.html

Au début, j'avais peur que ça tombe vraiment dans le cliché et la caricature hypermanichéenne... c'est un peu le cas dans les premiers épisodes, mais bon, en même temps c'est le pitch de la série

Mais très vite, le top model se rend compte qu'elle va devoir accepter ce nouveau corps, vivre avec... elle ne s'interdit plus de manger comme elle le faisait avant, elle reste une vraie fashion victim et donc se met en valeur avec de jolis vêtements, du maquillage, etc, ne s'empêche pas d'avoir du désir pour les hommes qui lui plaisent...

Bref, au final, contrairement à ce que je craignais au début, la série montre un personnage anti-manichéen : on peut être une avocate humaine, hyper intelligente et combative tout en aimant  être coquette et faire la fête, on peut être obèse et être dévouée aux autres sans en être "victime"...

Les personnages sont tous très attachants, les scénarios amusants et bien écrits pour une comédie.

Il y a des épisodes où la discrimination anti-obèse est bien abordée comme celui où l'héroine porte plainte contre un grand couturier parce qu'elle ne trouve pas la robe qu'elle voulait à sa taille.

L'actrice est jolie, pétillante, adorable. Enfin une femme vraiment ronde, et même grosse (pour arrêter avec le politiquement correct ^^) qui ne joue pas le laisser-aller, la trop gentille, la victime, la complexée qui se compare tout le temps aux autres... mais au contraire : la féminité, l'humour, l'intelligence, l'empathie, le dynamisme.

Et ça marche aussi dans l'autre sens : les bimbos ne sont pas nécessairement des cruches sans coeur. J'adore le personnage de la meilleure amie, "the" blonde idiote mais sympathique qui, elle aussi, apprend à accepter le nouveau physique de sa copine et à ne pas la juger, ne pas chercher à la changer. Elle fait les boutiques avec elle, la défend, etc.

J'aime bien cette série parce qu'elle montre que notre physique et le regard des autres ne déterminent pas qui on est, ni comment on doit vivre. Tout ça, c'est dans la tête, il faut apprendre à s'accepter et à s'affirmer. Le poids est un élément d'un tout mais n'est pas tout ce qu'on est. Une vraie source d'inspiration !

Bref, j'avais envie de partager mon sentimentsur cette série avec vous. Je vous la recommande vraiment si vous ne la connaissez pas.

Des bises

Y en a-t-il parmi vous qui font le ramadan ? Intéressant pour expérimenter la grande faim... mais difficile de mettre en pratique l'écoute des sensations, la dégustation, la gestion des émotions. Surtout sur la durée.

Après une période de découragement pour diverses raisons, le mois de ramadan, associé à la grosse chaleur, me semble achever de me déconnecter totalement du programme : fatigue de plus en plus marquée, difficultés de concentration, soif intense... En ce qui concerne l'alimentation toute ma difficulté est de réussir à manger la bonne quantité le soir. J'ai très faim à la rupture du jeune évidemment et je ne suis pas capable de déguster. J'essaie de ralentir un peu ma prise de nourriture, mais c'est souvent difficile de m'arrêter. Pourtant aller se coucher ave le ventre très plein est très désagréable.

Et le matin, je me force à prendre un gros petit déjeuner alors que je n'ai pas faim du tout. et à boire beacoup, pour tenir toute la journée.

Vos expérience ?

Coucou les filles,

eh oui me revoilà, je n'ai pas réussi à me passer de vous !

Alors j'ai repris un abonnement de 7 mois (il y a une promo pour l'été ;-)) et je vais donc tout reprendre depuis le début, tranquillement et sans me mettre d'objectifs cette fois.

En ce moment j'arrive à manger "normalement" et à faire du sport donc LC sera ma p'tite béquille et ma solution à long terme pour perdre (j'espère) et surtout stabiliser (ça je le sais !)

Quoi de neuf les copines ? Certaines d'entre vous doivent être en vacances et j'ai vu qu'il y avait de nouvelles arrivantes.

Côté poids, je fais 200g de plus que lors de ma première inscription au mois d'avril, après avoir pris 2 kilos pendant les vacances donc là aussi je reprends tout à zéro.

A tout de suite sur plein de fils de discussion, je vais remettre mon p'tit grain de sel (ou de sucre) partout (il faut bien que je retrouve mes anciens statuts !!)

Bisous dégoulinants, à Paris 36° c'est l'antichambre de l'enfer ;-)

Aux prises avec un surpoids depuis presque 10 ans, j'ai depuis enchainé privations, jeunes, exercices physiques intensifs, diètes protéinées, régimes... pour au mieux perdre quelques kilos et les reprendre au pire simplement grossir.

Désemparée par ces echecs successifs, honteuse, surtout vis à vis de ma famille pour qui problème de poids signifie faiblesse psychologique, paresse,..., j'avais adopté pendant 8 mois la diète weight watchers qui ne m'a rien fait perdre du tout. Pourtant respectueuse du quota journalier de points, je ne comprends pas... et je suis fatiguée, déprimée par le fait de ne pas entrevoir de solutions.

A la recherche d'une solution, on m'a orientée vers ce site et sa méthode pour maigrir sans régime.

Cela fait trois jours que je suis inscrite et j'en suis à mon bilan de 8 jours où je dois noter chaque repas. J'en profite pour lire les articles et les témoignages.

Bien qu'ayant identifié depuis plusieurs années que ce qui me fait le plus manger c'est la fatigue physique, je n'ai jamais estimé manger au point d'avoir autant de poids.

Mais ce bilan de 8 jours me mets sur une piste à laquelle je n'avais jamais pensé: manger en conscience!

En effet, depuis que j'ai ce prblm de poids, j'ai un comportement totalement différent avec la nourriture: je mange en étant toujours occupée à autre chose... comme pour ne pas avoir conscience que je mange.

je mange en lisant les actualités sur le net, en regardant mon facebook, ou bien en regardant un film, en lisant un article...

Je ne suis jamais a table mais sur mon canapé ou à mon bureau.

Peut etre est ce là une des pistes qu'il me faudra suivre pour en venir à bout?

Si quelqu'un parmis vous a connu ce problème de se distraire de son assiette, avez vous constaté rapidement un changement en changeant de façon de manger?

Je crois qu'ici on apprend avant tout à s'affirmer, sans chercher à écraser ou à dominer les autres ; je crois que ça s'appelle l'assertivité.

Eh bien, professionnellement, j'ai fait un grand pas ces derniers jours en la matière.
J'ai osé proposé une évolution de mon poste, et ce en abordant tous les détails : contenu des missions, fourchette de salaire, statut, collaboration entre services, etc.
Bon, hier je me suis plutôt pris un gros vent par ma direction.
Elle m'a finalement reproché mon audace à aborder tous les détails.
De plus, une autre collègue (que j'apprécie d'ailleurs beaucoup) a fait une proposition semble-t-il identique il y a quelque temps. Et je crois que ma direction m'a prise pour une enflure, pensant que j'étais au courant et que je cherchais à court-circuiter cette dite collègue.
Moralité, mon poste n'évoluera pas d'un iota.

Bon, je suis bien sûr blessée par l'image que mes supérieurs se sont fait de moi. Moi qui ai plutôt la réputation d'être trop gentille, je fais un grand écart en passant désormais pour une "killeuse" qui donne des coups de poignard dans le dos !
Et je suis également déçue que ma démarche ait été mal interprétée et que je ne puisse pas évoluer comme je le proposais.
Mais c'est le jeu, il faut s'attendre à un accord ou à un refus, total ou partiel.

De tout ça, je retiens surtout que j'ai osé. J'ai osé être moi-même jusqu'au bout, en toute transparence et en toute honnêteté. J'ai osé donner les contre-arguments quand on me les demandait, malgré ma bouche asséchée par le stress !
J'ai osé, quitte à déplaire. Je ne l'avais pas envisagé ainsi car je ne maîtrise pas toujours les tempéraments de chacun, encore moins ceux de mes supérieurs que je vois occasionnellement.
J'ai été droite dans mes bottes, prête à accepter la victoire, mais aussi la défaite.

Mais malgré cela, je me surprends à apprécier le fait d'avoir été jusqu'au bout de moi-même et de ne rien regretter, malgré le douloureux retour de bâton.

Alors ça doit être ça, s'affirmer. Savoir et oser dire ses priorités, ses envies, ce qui compte pour soi. Savoir et oser le dire à une hiérarchie. Savoir et oser aussi encaisser les coups, même ceux qui me paraissent illégitimes...

Les heures qui suivent tout ça sont difficiles. Je suis surtout très blessée par l'image qui a été donnée de moi et je ne sais pas s'il faut que je laisse couler, ou si je dois revenir sur le sujet... et si oui, avec qui.

Mais comme dit Edith : "Non, rien de rien. Non, je ne regrette rien..."

Bonjour,

Donc une semaine que j'ai créé mon compte, demain dernière journée de compte rendu avant d'avoir mon compte rendu. J'ai hâte de passer aux étapes suivantes, là j'ai rien fait d'exceptionnel mais de m'inscrire, ça ma reboosté pour faire du sport, c'est déjà ça.

Mais bon c'est pas un sujet pour parler que de moi mais des hommes sur le forum : ils sont où ceux qui se sont inscrits récemment ?

Vous trouvez pas que les dossier et l'ensemble du site est quand même super axé femme ? Je comprends que la majorité l'emporte mais je pense la méthode universelle, ouverte à tous, et je me dis qu'un peu d'articles pour les hommes ou plus mixtes ne ferait pas de mal.

Par exemple, on a un joli article sur le maquillage, et c'est super pour vous mesdames, je demande absolument pas de l'enlever, mais pourquoi n'y aurait il pas aussi un sujet équivalent pour les hommes ? Se faire beau, donner des astuces pour être mieux dans sa peau, on y a droit aussi.

Et je parle pas des photos qui sont systématiquement orientées avec des femmes en photo. Bon après je reconnais l'aspect marketing du truc hein, tous les sites pour lutter ontre le surpoids ont ce côté là, mais linecoaching étant différent...

Et puis les filles (et certains monsieurs) si on vous mets des photos de beaux gosses vous n'allez pas vous plaindre (tiens d'ailleurs si le coach de sport faisait péter le t shirt pour vous récompenser de vos efforts <<< :-) plein de bonnes idées moi)

Bon voilà, juste pour discuter gentiment, c'est pas grave non plus.

Comment expliquez vous que nous ayons des envies de manger émotionnelles alors que j'ai une paire d'amies qui ont des envies de ne PAs Manger EMotionnelles Je me questionne c'est normal de ne pas manger quand on est stressé, quand on est fatigué quand on est occupé? Est ce le corps qui agit ou la tête dans ces situations? Est ce normal ou tout aussi névrotique que les EME? Si c'est tout aussi néfaste quel est le mécanisme psy qui c'est fait? Quelles genres de phrases on peut dire aux enfants

 

 

Bonjour!

Certains parmi vous ont-ils déjà expérimenté le coach minceur bio? Je vous demanderais bien un avis si tel était le cas s'il vous plait...

Je me suis dit que peut-être que ce site pourrait être un bon complément dans mon cas, durant un an, pour "me lancer". Je vous explique: ma maman m'a "donné du poisson plutôt qu'appris à pêcher" (elle m'a nourri chaque jour plutôt que toute la vie afin que je continue à avoir besoin d'elle...).

Mon comportement alimentaire se régule de mieux en mieux (merci lincecoaching!).

J'aimerais parvenir à cuisiner au beau milieu du tourbillon de ma vie.

Ce "coach cuisine" serait-il un bon coup de pouce?

Si certains parmi vous ont testé, y-a-t-il beaucoup de repas non végétariens? (j'ai écrit sur le site pour le savoir, mais j'attends leur réponse...).

Merci!