On papote

Salut à toutes et à tous,

Est-ce que vous connaissez l'emission "belle toute nue" qui passe sur M6 (en ce moment le lundi en 2ème partie de soirée, et sur M6replay) ?

Le principe : un styliste (william) aide des femmes à se reconcilier avec leur corps, à l'aide de différents exercices et d'un peu de relooking. Le but est qu'à la fin de la semaine, elles posent pour une photo nue (mais élégante, hein, pas glauque du tout)

J'aime énormement cette émission, elle m'emeut beaucoup! Je suis à chaque fois bouleversée de voir à quelle point les femmes ont un avis négatif sur leur corps, elles emploient des termes très durs pour se décrire, pour beaucoup, elle semble vraiment détester leur corps. William a le don de choisir les bons mots (qui semblent évidents, mais qui font du bien à entendre : "mais qui a dit que la beauté c'était le 36?" "c'est les filles des magazines ton modèle ?! mais tu sais, elles ont 14 ans, et quand elles deviennent des femmes, elles changent de métier...")

Il y a un exercice qui est très révélateur : william demande à la femme dont il s'occupe de trouver sa place parmis 6 autres filles "classées" de la moins ronde à la plus ronde. Et à chaque fois, il s'avère que les femmes se trompent et se rajoutent plusieurs tailles...

Après, je ne suis pas dupe, peut-être que les "effets" ne durent pas, ça n'est peut-être pas si magique, mais quand même, ça donne de l'espoir, et ça donne envie d'être bienveillante envers son corps! (et puis, j'adore William, il est trop sympa!!!!!)

Bonjour,

Une question me trotte dans la tête maintenant que je sais qu'il faut prendre les messages nutritionnels avec des pincettes : j'ai toujours entendu que la sensation de satiété mettait 20mn à arriver au cerveau et que pour cette raison il ne fallait pas manger trop vite, c'est vrai?

Tant que j'y suis, les 2 litres d'eau par jour c'est une obligation ou un moyen pour les régimes affamants de remplir l'estomac sans calories?

Merci pour vos réponses et bonne journée!

OK, on veut tous et toutes être minces. C'est la raison pour laquelle nous avons été bien inspirés de cliquer sur "je m'abonne".

Un autre point commun pour beaucoup, c'est un sentiment de honte face à un corps atypique. Depuis la prime jeunesse pour certains, depuis la grossesse pour d'autres. Ou encore la ménopause. Des histoires de yoyo grippé par les régimes, la plupart du temps.

Je propose que nous parlions ici de femmes et d'hommes qui nous inspirent "malgré" un corps irrecevable pour la masse des couturiers obsédés par la taille 38. Les taille 38 ne sont pas moins méritantes mais elles sont largement représentées dans la marée d'images qui noient notre estime de soi. D'ailleurs on sera tous bientôt des taille 38 alors autant rendre hommage aux autres modèles !

Mon invitation: nommons et décrivons des corps atypiques et célèbres, appartenant à

• des femmes sublimes
• des hommes débordants
• des esprits magnifiques

qu'il s'agisse de tailles 46, 48, 50, 52, 54, 56, 58, 60... de tous âges et de tous les domaines, de notre monde ou d'autres espaces...

J'en ai quelques uns dans ma besace mais ce serait mieux si ça venait de vous...

Coucou,

 

je regarde une nouvelle série "Awkward", a première vu rien de bien extraordinaire : un lycée, une fille peu populaire qui aspire a se faire aimer par les autres, des pompom girls et joueurs de foot.

Mais le plus interressant est qu'une des pompom girl populaire est en sur poids du coup il y a pas mal de petites scènnes qui mettent en avant le fait que son poids la met mal à l'aise vis à vis des autres. Du coup (même si c'est une vrai garce) il y a enfin une série qui montre des gens comme nous et qui ne montre pas tous les stéréotypes que nous connaissons déjà

Hello,

Je lance cette petite discussion en espérant trouver quelques réponses...

Comment se sentir apte à être valorisée physiquement lorsque dans son milieu professionnel (la publicité) et dans sa famille, on est la seule en surpoids?

En fait ma situation est la suivante. À mon adolescence, j'ai vite remarqué que mes frères et soeurs, cousins, cousines, tantes, etc... étaient tous beaucoup plus minces que moi. Je me suis mise alors au régime. J'arrivais plutôt bien à maintenir une image corporelle à peu près dans cette norme familliale, aidée par mon amour du sport et par des régimes constants. J'ai commencé à travailler, dans la pub donc, et là, la norme s'est encore plus imposée à moi. J'ai commencé à développer un rapport pas très sain vis à vis de la nourriture, à base de restrictions et de craquage.

Et puis malheureusement en début d'année, l'équation chômage+célibat+30ans a eu raison de mes efforts des quinze dernières années! Je me retrouve avec 3 tailles en plus, un bon nombre de kilos et surtout un corps que j'ai bien du mal à valoriser.

La méthode LC m'aide énormément à gérer mieux mon rapport à la nourrriture, mais mon rapport à mon image c'est une autre histoire ;-)

Y a t'il des gens ici qui ont vécu ce genre de questionnement?

merci

 

Bonsoir,

 

je sais pas trop ou poster mon billet donc excusez moi d'avance si c'est pas le bon endroit.

 

j'écris ce soir car je me sens perdue et démotivée cette semaine. j'essaye pourtant de bien faire les exercices etc mais je sais pas je n'y arrive pas!

d'abord je m'ennuie au travail exagéré ce qui fait que le soir je me console avec la nourriture. j'ai bien essayé de dire à mon chef (meme si c'est pas facile) qu'il faut me donner plus. j'ai eu un peu plus mais c'est pas mirobolant. je vous dis pas l'estime de soi apres une journée ou l'on n'a rien fait. et pourtant j'ai dû rester assise huit heure sur ma chaise devant mon pc!!! j'ai pensé aussi à changer de société. je dois dire ca me ferait un bien fou car ma collègue directe est une peau de vache qui m'agresse verbalement assez souvent (ca aussi ca me donne envie de manger). je vais pas m'etaler sur le sujet mais bon y a de la matière pour développer! ;-) mais donc changer de boulot, ici c'est la crise (Belgique). honntement j'ai regardé (et je continuerai) depuis plusieurs jours sur des sites d'emplois et y a juste rien (en ce qui concerne mon domaine). rien de rien. j'avais jamais vu ca!

ma question est: si dans ces moments ou je me console avec la nourriture je ne pense pas du tout mais alors pas du tout à faire de la RPC, ca veut dire quoi? que je veux pas vraiment m'en sortir et gagner sur les EME?cette question me perturbe vraiment en fait. parce qu'aussi de manière générale j'ai dû mal ou peut-être pas le courage de prendre 10 ou 20 minutes de mon temps pour faire de la rpc. est-ce que ca veut dire que je veux pas m'en sortir inconsciemment? j'ai bien essayé de me lever plus tot pour faire le RPC et quand j'arrive à me lever plus tot suis tellement lente pour me préparer que finalement pas le temps!

ce qui m'ennuie aussi c'est que mon étape sur les émotions est presqu'a la fin de mon programme donc j'ai encore bien le temps de voir venir et d'avoir des EME et surtout de grossir. et ca je ne veux plus! j'ai déjà bien assez de kilos comme ca. mais bon quand je suis triste je pense pas à mes kilos (ni à la RPC by the way!) je pense juste à "manger pour aller mieux". ce qui comme vous le savez en fait c'est pas vraiment le cas. ca n'a pas du tout remonter mon estime de moi bien au contraire. petit cercle viscieux quand te briseras-tu? :-)

 

Est-ce que vous avez des trucs pour prendre le temps de faire la rpc? est ce qu'il y en a parmi vous qu'ils en font au bureau? si oui dans quel endroit aller vous (perso open space c'est pas de toute quietude vive l'intimité)?

est ce que vous pensez que si j'arrive pas à faire de la rpc en général ou avant une EME c'est que je me sabote inconsciemment?

bref si vous avez un avis ou un commentaire ou un truc et astuce pour m'aider, c'est le bienvenu!!!!

je lisais sur un post justement tout à l'heure, qq un qui disait qu'il ferait bien le WW juste pour perdre un peu et se sentir mieux mais que finalement ca n'enleve en rien le problème. c'est marrant j'ai pensé à faire la meme chose. mais à quoi bon! je suis dans une méthode c'est pas pour rien. je sais que mon corps et ma tête ne supporte plus le mot regime. c'est pour cela que je suis ici. pour me reconcilier avec la nourriture et perdre tous mes kilos de frustrations post regime et deprime aussi. ce que je veux dire c'est que je suis sure de mon choix sur LC et que je pense que c'est la seule méthode qui me fera perdre mon surpoipds.

en attendant je suis perdue, j'avoue.

j'espere que quelqu'un passera éclairer un peu ma lanterne!

 

 

bonne soirée à tous et toutes

Je passe par chez vous aujourd'hui car je me pose une question.. Apres 2 mois passé ici je me demande ou est ce que la faim s'arrete et au final ou est ce que la compusion commence... Experience passée: il est 13h00 je suis au travail et je suis censé manger dans une demi heure..j'ai tres faim..du chocolat est devant mon nez...je me dis ou est le mal vu que j'ai faim et qu'en plus j'adore ça...bref j'en mange un certain nombre ptet 50g et ce sentiment de compulsion apparait...arffff est ce ma restruction qui reviens..mes eme... je ne sais pas.... et vous qu'en pensez vous?

Bonjour,

Il y a un sujet qui me trotte dans la tête depuis des semaines, quand je parcours le forum. Je lis des messages de femmes (et quelques hommes!) qui se sentent mal avec 1 ou 2  kilos de trop. Certaines se sentent déformées, mal dans leur corps avec 6 ou 7 kgs, ou 10, ou 15. Moi, j'ai 40 kgs de trop (102 kgs pour 1m70). C'est comme si je portais mon fils de 10 ans sur le dos toute la journée,et un bout de son petit frère en prime!!!... Vu comme ça, ça a l'air énorme, et je devrais me sentir horriblement mal. C'est pourquoi je me demande comment je peux le vivre, non pas bien car c'est gênant, mais correctement. En plus, quand on me voit, on voit bien que je suis trop grosse mais je n'ai pas l'impression pour autant d'être "éléphantesque".

Je pense à une femme de ma famille qui avait 50 kg à perdre. Elle en a perdu 20 après la pose d'un anneau gastrique. Ca se voyait, certes, mais elle n'était pas vraiment transformée pour autant. En fait, je ne vois pas les kilos, ni les miens ni ceux des autres. Pour que je commence à me rendre compte que quelqu'un a grossi ou maigri, il faut au moins 20 kgs d'écart, alors que d'autres remarquent les plus petits changements. Et je me demande pourquoi, et si c'est "normal".

Je ne minimise pas du tout la souffrance de chacun, naturellement, car ce qui fait souffrir, c'est plus l'image qu'on a de soi que la souffrance physique, et pour ça, il n'y a pas d'échelle. Pourtant je pense que la souffrance physique n'apparaît pas dès le premier kilo. Il y a quand même des variations saisonnières normales. Peut-être que certaines personnes qui ont l'habitude de porter attention à leur corps, comme les sportifs, ont une perception beaucoup plus fine des variations. Je connais une prof de danse qui m'a dit qu'avec 7 kilos en trop, la cellulite la faisait souffrir au point de l'empêcher de dormir.Quant à moi, j'ai nié mon corps pendant des années donc ma perception est sans doute faussée. Ou alors, je ne vois pas ce que je n'ai pas envie de voir...

Donc j'aimerais bien savoir comment c'est chez les autres. Est-ce que vous sentez de façon très sensible les kilos en trop?  Ou est-ce que ça vous passe un peu par-dessus de la tête?

Et au fond... est-ce que c'est normal que je ne voie et ne ressente rien?

Merci d'avance pour vos réponses. Ce sujet me tient vraiment à coeur.

Bonne soirée

Coucou,

 

Un problème se pose à moi à l'instant même, je n'ai pas faim (enfin je pense je ne sais pas trop) et je n'ai qu'une envie c'est manger du chocolat au lait au riz soufflé avec de la brioche... Rien d'inquiétant tout le monde a ce genre d'envie!

Je n'en ai pas sous la main mais bien évidemment il m'attend à la maison et j'y serais dans 1h00 et cela commence à m'obséder, j'en ai trop envie et à ce moment précis la seule chose qui me vient c'est que: rien à faire de la méthode, j'en ai envie et de tte façon c'est pas ça qui va changer mon poids!!!!!!!

Que faire dans ce genre de situtation? J'ai pas envie de faire de la RCP, je m'en fiche je veux manger....

Merci d'avance