Activité : attendre la faim augmente le plaisir de manger...Question ?
Je commence demain l'activité demain " Attendre la faim augmente le plaisir de manger " et je dois acheter un aliment sucré ou salé en double et consommer le 1er à la place de mon déjeuner et le second après mon diner.
Je ne sais pas quoi acheter comme aliment...
Avez-vous fait cette expérience ? Qu'avez-vous mangé ?
J'attends vos idées et bien sûr vos expériences concernant cette activité ! Merci 
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Je reviens de courses et le choix a été difficile....
J'ai longuement hésité entre du fromage et de la saucisse sèche. Et j'ai choisi la saucisse sèche !!!!
Ce midi, je pense que je n'aurai pas de soucis à remplacer mon repas par cela mais ce soir en manger après mon dessert, ça va être bizarre... !
Je viendrai vous raconter cela...
Tiens moi au courant Kaylee lorsque tu auras aussi fait cette activité !
et n'oublie pas que celui destiné au dessert, tu as le droit de ne pas le manger si tu n'as plus faim ou s'il ne te fait pas du tout envie... ;) même que tu as le droit de le jeter !
[quote=cessy12]
Je ne vais pas prendre un morceau de saucisson et le manger après mon diner ?!!!!!
Je pense qu'il faut que je choisisse un aliment sucré. ça passera mieux...
[/quote]
Pourquoi pas ? Justement, c'est peut-être le but, de ne plus avoir envie de quelque chose qu'on aime bien manger.
Je commence aussi cette activité, en pause pour l'instant parce que je ne sais pas quel gâteau choisir.
Je me vois mal commencer mon repas par du gateau
il me semble entendre ma mère "on ne mange pas de sucreries avant le repas, après tu n'auras plus faim".