ça m'a fait du bien !
Bonjour,
très zen ce matin, je voulais juste crèèr un fil pour exprimer ce qui nous fait du bien et qui nous aide à avancer...(pour changer des toxiques) 
Donc hier :
- j'ai sorti mes talons de 13 cm, lâché mes cheveux, mis dans mon MP3 une musique que j'aime et marché en pleine conscience...
- j'ai laissé mon esthéticienne toute mince me dire que ma cellulite était bien moins pire que ce que je lui avais décrit, je l'ai laissée me masser en étant détendue...
- j'ai écouté ma collègue quand elle m'a dit que j'avais une vision faussée de mon corps et que je devais m'aimer pour aimer les autres...
- j'ai réalisé qu'en juillet c'était MOI qui partait en vacances et pas seulement mes kilos et ma graisse... C'est aussi ma tête, mon envie de découvertes, ma bonne humeur...
- je suis allée voir le film "la fleur de l'âge" et je l'ai trouvé simple et beau.
Ce matin :
- j'en suis au 5ème jour d'affilée sans pesée
- je me suis massée sans me martyriser.
- j'ai lu vos réponses sur le fil "Dukan attaque le Dr Zermati" et j'ai ri au post de Sitâ
Et tout ça.... Ca m'a fait du bien et je sais que ça va me porter aujourd'hui !
Très belle journée à vous tous...
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C'est une très belle définition du bonheur en effet!
Passer de bons moments en famille entourée après ces moments extrêmement pénibles et douloureux que je viens de passer
ça m'a permis de prendre du recul et de ne pas me murer dans mes réflexions noires en boucle.
C'est la vie ! une succession de joies et bonheurs, petits et grands.
Meta, j'apprécie aussi l'image du collier de perles. Merci à toi. Et bonne collection de petites perles dans vos semaines!
c'etait super que ma soeur vienne passer deux jours avec moi, a un moment ou je n'etais pas en super forme, avec un genre de truc viral qui met bien a plat, et on a passé de super moments, jai apprécié!
Et moi, j'ai changé ce matin d'unité sur la balance! oui, juste un petit chiffre différent, que je n'avais plus vu depuis longtemps, et ça fait du bien au moral. Bonne journée à tout le monde.
Eh oui! c'est encore moi! J'aime beaucoup ce fil car j'ai l'impression qu'on ne fait pas trop attention, au quotidien, à ce qui peut nous faire du bien. On se rend tout de suite compte quand quelque chose coince, quand on est dans un mal être, mais on ne note pas assez souvent les bons moments de la journée.
Pour moi, hier, c'était une magnifique journée, une de ces premières journées de printemps où le soleil est (enfin!) de retour, qu'il commence à chauffer un peu, pas de vent pour rafraîchir l'atmosphère. Je sais que le printemps n'est pas encore vraiment là , mais il pointe de temps en temps , par ci, par là, le bout de son nez, pour nous dire qu'il se prépare..... et que nous aussi nous devons nous préparer à l'accueillir. Pour le visuel, ce sont les mimosas et les amandiers en fleurs, et pour les odeurs, c'est cette odeur de fraîcheur, de terre, d'herbes, de douceur. Quant à la sensation au niveau du corps, c'est la douceur du soleil qui commence à nous envoyer ses rayons de soleil doux et réchauffants sur le visage. Moments précieux où l'on est en communion avec la nature, les plantes, l'air, l'atmosphère, la lumière..... moments d'ouverture de soi.... ça fait du bien!
C'est tout à fait vrai, Lideseyne, que nous pointons plus facilement ce qui ne va pas que les belles choses dans nos vies. Merci pour ce petit message un peu poétique et si plein de vie. Moi aussi, j'ai profité de ce beau soleil hier pour aller me promener avec mon chéri, le nez au vent, et le visage levé vers le soleil, et ça fait du bien!
Bonne journée! On va faire attention aux petits bonheurs, ça marche pour moi!
oui, ça fait du bien... quand mon homme me regarde avec des yeux tendres et amoureux.... qu'il me fait comprendre qu'il m'aime.... et qu'il le dit parfois....
oui, ça fait du bien quand je vais danser pendant une heure le mardi et deux le jeudi.... c'est le corps qui s'exprime en toute liberté...
oui, ça fait du bien quand j'ai un moment pour moi, et que je fais un peu de méditation de pleine conscience
oui, ça fait du bien de me sentir vivante tout simplement! Merci la Vie!