ça m'a fait du bien !
Bonjour,
très zen ce matin, je voulais juste crèèr un fil pour exprimer ce qui nous fait du bien et qui nous aide à avancer...(pour changer des toxiques) 
Donc hier :
- j'ai sorti mes talons de 13 cm, lâché mes cheveux, mis dans mon MP3 une musique que j'aime et marché en pleine conscience...
- j'ai laissé mon esthéticienne toute mince me dire que ma cellulite était bien moins pire que ce que je lui avais décrit, je l'ai laissée me masser en étant détendue...
- j'ai écouté ma collègue quand elle m'a dit que j'avais une vision faussée de mon corps et que je devais m'aimer pour aimer les autres...
- j'ai réalisé qu'en juillet c'était MOI qui partait en vacances et pas seulement mes kilos et ma graisse... C'est aussi ma tête, mon envie de découvertes, ma bonne humeur...
- je suis allée voir le film "la fleur de l'âge" et je l'ai trouvé simple et beau.
Ce matin :
- j'en suis au 5ème jour d'affilée sans pesée
- je me suis massée sans me martyriser.
- j'ai lu vos réponses sur le fil "Dukan attaque le Dr Zermati" et j'ai ri au post de Sitâ
Et tout ça.... Ca m'a fait du bien et je sais que ça va me porter aujourd'hui !
Très belle journée à vous tous...
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J'ai failli créer un nouveau fil de discussion pour que l'on puisse dire tous nos petits bonheurs, toutes nos petites (ou grandes!) joies du quotidien... et je suis tombée sur ce fil qui me convient et que je viens un peu réanimer!!!
Depuis 2 jours j'avais envie d'écrire pour raconter une balade en forêt près de chez moi. Bien couverte, car le vent soufflait fort, en compagnie de mon conjoint, nous avons parcouru "le sentier de belle pierre" d'un pas alerte, même dans les montées!!! Déjà, j'ai réalisé pour la première fois combien le nom de ce sentier de forêt était joli... et pourtant j'ai l'habitude de me balader à cet endroit.... mais là... conscience es-tu là? oui, je suis avec toi!
Comme il avait beaucoup plu quelques jours auparavant, il y avait de l'eau qui coulait de partout et le petit ruisseau qui longe le chemin et que nous avons l'habitude de voir sec, courait au milieu de la végétation encore mouillée. Je me suis arrêtée pour écouter le bruit de l'eau (c'est tellement rare chez nous!!!) qui passait à travers les pierres.... conscience, es-tu là? oui, je suis avec toi! je ne me suis jamais sentie aussi heureuse de me promener dans ce lieu. Même la végétation avait pris une autre couleur, lavée, lumineuse.
Aujourd'hui je suis retournée en forêt pour une autre balade.... je n'ai pas éprouvé cette joie profonde du coeur, même si la promenade était très agréable.... mais je crois que parfois, on a des moments de grâce, comme ça, sans rien chercher, et là, il faut se laisser cueillir, se laisser aller, car ça fait beaucoup de bien. J'ai l'impression que ces sensations se sont inscrites en moi et que je peux les retrouver quand je veux, il suffit que j'y repense .... c'est devenu un peu mon image-zen
Je vous souhaite beaucoup de joies, des petites et des grandes....
C'est très beau Lideseyne ton histoire de ballade en forêt et de plein conscience, de bruit de l'eau... Tu m'as un peu emmenée avec toi l'espace d'un instant, dans l'imaginaire.
J'ai bien ri aussi, avec ces petites blagues sur les rondeurs, sur la surface de caresses... comme moi, en changeant de bout de lorgnette, ça peut être sympa de le dire autrement, qu'on est ronde.
Moi, ce qui m'a fait du bien, c'est d'aller à une soirée hier soir, et de danser presque tout le temps. Et même, j'ai dansé le rock avec mon homme, et il me semble, je dis bien il me semble que j'ai été plus légère, moins essouflée que d'habitude. Est une idée, ou une réalité, les kilos perdus (4 ou 5) commencent ils vraiment à me délester pour de vrai? Et puis j'ai eu aussi l'impression que ma silhouette était un peu plus mince que d'habitude (un eu) dans ma tunique préférée.
J'ai bien l'impression que tout cela devient une réalité, même si j'ai encore des doutes tellement je n'y croyais plus, et ça, ça fait du bien!!!
Je suis allée à la piscine en fin d'après midi... quel bonheur ! j'ai d'abord cru que c'était fermé ; pas de lumière et puis en fait si le grand bassin, presque vide, j'ai eu ma ligne pour moi toute seule, était éclairé de l'intérieur. Génial. j'ai nagé sans m'arrêter tranquillement 30 minutes.
Ensuite petite pause lecture et dîner + DVD.
Tu sais, Noellie, il ne faut pas tout le temps se mettre dans le doute, ça ne nous fait pas avancer. Tu as eu l'impression ou c'était vraiment un ressenti? Je pense plutôt que c'était un vrai ressenti puisque tu en as eu des sensations physiques ( plus légère, moins d'essoufflement, moins serrée dans ta tunique), mais le mental est toujours là tapi au fond de nous pour nous dire le contraire de ce que l'on ressent surtout si c'est bien. Alors ne te fies plus à la petite voix de ton mental, ne te fies qu'à tes sensations, elles seules sont vraies et te mettent sur le chemin de la réalité. Allez, confiance!... et plein de petits bonheurs pour toi au quotidien! ça fait tellement de bien de voir le côté positif de la vie!!!
Merci Lideseyne, c'est vrai ce que tu dis. Cette petite voix qui me fait douter, même quand je sens que j'ai raison, et que mes sensations sont surement vraies. Allez, au diable le doute, profitons de ce qui est bon et beau!
Donc je me reprends: Je me suis sentie plus légère pour danser, ma silhouette était mise en valeur dans ma tunique préférée, et je me suis trouvée séduisante. Je pense que c'est mieux dit (sans le doute).
Merci encore!
Dit ainsi, c'est parfait, Noellie, et tout de suite on te sent beaucoup mieux!!!
C'est tout à fait vrai! J'ai juste sorti le doute, et tout devient plus clair et agréable.
Belle semaine à toi, et à vous toutes, en gardant un esprit positif!
Bonsoir les filles,
alors mon bonheur du jour : ma mère est chez moi depuis hier et ça se passe bien... ET super moment avec mon petit neveu de 3 ans, tâches de rousseur et yeux bleus, un vrai rayon de soleil... Sa petite main dans la mienne, l'odeur de ses cheveux bouclés et son sourire....... De quoi RPC en tout bien être...
Très belle soirée à vous avec, je l'espère, de petites touches de bonheur !
Izabelle : ton chéri est super !
Peut-être que je génèralise trop... J'avais des collègues qui bavaient sur les poitrines opulentes par contre, pour les fesses rebondies, je les entendais dire "je n'ai pas le permis pour ce genre d'engin" très élègant n'est ce pas.....Ca a dû me traumatiser.... 
Et puis, pour être tout à fait honnête, je n'ai jamais eu de rejet ou de dégoût pour ma poitrine alors que je fais une fixette sur le bas du corps qui n'est jamais assez mince, assez musclé, assez ferme...
(C'est moi qui ai un problème en fait....)
ça m'a fait du bien de passer du temps avec mon ami, tranquille devant un bon film
détendue.