Comment résister aux régimes dans son entourage ?
Bonjour tout le monde !
Je ne sais pas si cette question a déjà été abordée (j'ai un peu fouillé dans le forum mais sans trouver la réponse à ma question).
Alors voilà, j'ai dans mon entourage une amie qui suit un régime traditionnel (WW pour ne pas le citer) et qui perd rapidement en me disant que la méthode n'est pas vraiment un régime, que c'est bon, qu'elle remet du 38 (taille 38, voyons, ça doit faire 10 ans que j'ai laissé tomber moi). Je suis trés contente pour elle d'un côté mais d'un autre côté cela me pése qu'elle m'en parle à chaque fois, qu'une autre amie me dise qu'elle à grossie alors qu'elle à toujours fait un 36/38, qu'une me dise "tu te rends compte aprés ma grosesse j'étais à 72, ça ne voit pas comme ça mais quand même 72!" (alors qu'on dépasse les 80kg sans jamais avoir eu d'enfants).
Bref, beaucoup de commentaires qui me laisse perplexe. Je sais que LC est la méthode qu'il me faut, que je perds (bon 1kg en 2 mois) mais surtout que je retrouve un autre rapport avec les aliments et que ça ne peux être que bon pour moi (même si ça n'est pas simple sur la durée); mais je ne peux m'emêcher de penser qu'un petit régime me ferait me sentir mieux dans ma peau, etc.
J'ai peur de commencer à ma restreinte sur les aliments pour perdre "juste un peu" et passer à côté du programme.
Et vous, avez-vous ce genre de commentaires dans votre entourage ? Comment résistez vous ?
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Répondre
super Joel le bon exemple que tu as eu sur ta femme, c'est super de pouvoir partager ça
l'exemple y'a que ça de vrai...
tu m'étonnes...
moi c'est ma fille qui pinaille.... eh oui quand on est petit, on a parfois du mal avec les légumes et surtout les plats composés
déjà ça m'énerve quand elle pinaille, alors j'imagine si mon mari faisait pareil, je ne supporterais pas...
heureusement, il aime tout, et en plus il me remercie à chaque fois
en revanche, il mange à ses horaires,c 'est à dire presque jamais avec nous, quand il a faim..... à des heures souvent fantaisistes...
pour sûr il est régulé, mais cela ne l'empêche pas de te sortir des âneries pleines de restriction cognitive (et faire l'inverse ensuite...)
J'ai 23ans.
Mon ami n'aime pas les légumes, et en général je lui prépare ce qu'il demande... Mais on ne se voit que le weekend, donc j'essaye de lui faire plaisir tout en tentant de lui faire découvrir ce que j'aime...
Est-ce que l'on modifie beaucoup ses habitudes alimentaires quand on emménage ensemble? Et la venue d'un bébé, ça impact beaucoup ?
Isabellej, tu as l'air d'avoir un conjoint très amoureux :)
oui, amoureux c'est sûr, mais très bien élevé surtout (en plus il fait le ménage.... tout en travaillant 50h par semaine... non je sais c'est une perle, mais il a aussi ses défauts)
pour le bb, c'est surtout des EME que ça provoque!!!
l'inconfort émotionnel, ça c'est sûr qu'il est bien présent, quand tu peux pas dormir, que tu stresses au moindre bobo, que tu te prends le chou sur les méthodes éducatives avec les uns et les autres....
alors ce qui est super pour toi c'est que quand tu auras un bb tu seras déjà mangeuse régulée... la chance!!!!!!
moi je n'ai pas pris un gramme pendant ma grossesse, mais après l'arrivée de ma fille, j'ai bien dû prendre 10 kilos.... inconfort émotionnel bien sûr... et comme je ne supportais pas...
pour le couple, pour sûr, ça peut créer certains remous, mais autant mettre de bons plis tout de suite si je peux donner des conseils de vieille routarde (de 36 ans)
surtout dès maintenant, ne lui demande pas ce qu'il veut manger, ne le laisse pas décider, mais en effet fais-lui des choses que tu sais qu'il aime......
il faut vraiment qu'il le prenne comme un cadeau, pas comme un dû
voilà ensuite tu seras maître en ta cuisine, et plus tard, il mangera ce qu'il y a ou se fera autre chose tout seul.....
et puis on lui a peut-être servi des légumes en conserve ou surgelés, alors quand il te verra te régaler, il y viendra peu à peu
Je me glisse dans votre conversation les filles pour vous dire que j'ai décidé depuis peu ma femme à suivre la méthode LC!
çà fait plus de 6 mois que je suis cette méthode qui me réussit bien puisque j'ai perdu mes 6 ou 7 kg superflus !
J'ai vraiment essayé de mettre en pratique dans ma vie quotidienne les bons conseils et les éléments clé de la méthode mais avec un soutien très limité de ma petite femme qui réalise d'abord que çà marche sur moi et que j'ai un rapport plus détaché avec la nourriture
Du coup elle s'y met : nous mangeons de tout mais en nous régulant et en faisant bien attention de manger quand on a faim et de s'arrêter à satiété. Et çà marche car désormais en plein repas nous nous posons la question entre nous...
Très bonne idée Joel !
Vous allez me prendre pour une folle/naive : je pensais que les hommes ne complexaient pas sur leur poids...
Merci pour tes précieux conseils Isabellej, je prends note...
Vivement que l'on soit des mangeurs régulés :)
Pour le bébé, je ne peux pas te répondre mais je pense que oui vu le nombre de personnes qui prennent du poids "à cause des enfants..."
Pour la vie de couple, c'est comme tout : ça dépend des gens, du fonctionnement de ton couple, des goûts, qualités, défauts etc
Si tu es avec qqun qui adore cuisiner, tu ne te poseras pas les mêmes questions que si ton conjoint ne sait pas faire autre chose que commander du jap.
Si tu es avec un mangeur régulé, un boulmique ou un anorexique...
Si tu cuisines toi-même ou non...
C'est comme si tu demandais comment s'organise la vie de couple.
Qui fait le ménage ? Toi ? lui ? les deux ? personne ? la femme de ménage ?
Il n'y a pas de réponse universelle ! Chacun voit midi à sa porte.
pour moi c'est clair, c'est celui qui fait la cuisine qui décide du menu!
c'est normal, enfin pour moi car il ne saurait en être autrement
de toute façon mon chéri est content de tout, pour ça y'a pas de lézard
tu as très bien fait de t'occuper de toi et de laisser monsieur à ses troubles alimentaires
mon chéri qui a été mince toute sa vie, aujourd'hui je vois bien qu'il a aussi qq troubles, mais rien par rapport à ce que j'ai pu avoir, juste parfois manger sans faim et par gourmandise, mais il se régule (moins bien que jeune, il faut bien le dire)
c'est déjà du boulot de s'occuper de nous, et super pour la valeur de l'exemple!
Plus tard, je veux être une dictatrice comme vous :) Parce que ça vous réussit !
Wow un homme .... enfin!!! Je me disais aussi. C'est cool de convaincre son conjoint .... c'est plus facile de convaincre une personne qui ne fait pas de régime!
Mon homme est du genre à pouvoir se passer de manger de la journée, de faire super attention durant une semaine puis à côté il mange 2 steak et 24 rostis ... enfin il a pas de contrôle sur sa faim je crois :s puis il mange que de la viande et des patates !! C'est pas facile tous les jours de lui faire comprendre que je suis incapable de faire régime, psychologiquement parlant, impossible!! Mais pour lui, c'est facile (bon il perd pas pour autant eh)