Bonjour,
J'ai une petite question à vous poser.Voilà,est ce qu'il vous est déjà arriver de penser que vous n'étiez pas digne d'etre aimée?
Car moi,je le pensais encore il n'y a pas si longtemps.Je le pense moins,mais cela m'arrive encore.Meme si j'ai réussi à régler certaines émotions et sensations depuis que je suis inscrite à LC?Celle ci me revient assez souvent en tete.
Quelqu'un m'a conseillé de faire de sophrologie,mais j'hésite,je ne sais pas si cela m'aiderait.
Qu'en pensez_vous?Avez vous déjà essayé?
Merci pour vos réponses.
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Merci pour vos réponses.Il faut que je fasse un peu le tri dans tout cela,que je 'digère' tout cela.Mais vraiment c'est toujours un grand plaisir de vous lire toutes.
Encore un grand merci à toutes!!!
Bonjour,
J'en reviens à la première question : vous est-il arrivé de penser que vous n'étiez pas digne d'être aimée ?
Oui, souvent. Et la raison en est que souvent dans ma vie, j'ai dû être en contact avec des gens qui ne me convenaient pas. Depuis l'école primaire, jusqu'à aujourd'hui, la vie m'a obligé à fréquenter journellement des personnes que normalement, je n'aurai pas choisies comme amies. Alors, voilà, ça clache. On est exclu ou on s'exclut soi-même.
Ce n'est qu'à mon âge que je m'en rends compte. C'est d'ailleurs comique que tu poses la question maintenant parce que c'est un sujet de réflexion récent chez moi pour comprendre des choses.
J'en suis arrivée à ces conclusions :
- pour se sentir bien, il faut s'éloigner des personnes qui ne vous correspondent pas (quand c'est possible). Il y a assez de gens sur terre pour trouver les bonnes personnes avec qui passer du temps.
- Il ne faut pas avoir peur de se remettre en question, ça n'apporte au final que du bien.
- aide toi et le ciel d'aidera : donner de l'amour (ou de l'amitié), ça finit toujours par vous revenir. Et faire le premier pas vers les autres, c'est dans cette démarche.
- il faut arrêter d'attendre que les choses arrivent, il faut prendre les initiatives soi-même.
Pour compléter ma première remarque : sachez qu'il y a des gens qui ne prennent leur plaisir que s'ils rendent les autres malheureux ou en les dévalorisant. En fait, ce sont eux qui ont peur de ne pas être à la hauteur et qui profitent de leur ascendant sur vous pour vous écraser !
A bon lecteur ....
amritaa, ce qu'il y a de bien dans ce fameux livre c'est qu'il associe la pleine conscience ( qui finalement n'est qu'une approche occidentalisée des techniques orientales dont le yoga fait partie) à une approche de thérapie comportementale basée sur tes valeurs....
en fin de compte l'ACT therapy de Russ Harris, c'est un yoga occidentalisé, expurgé de la pratique des postures (asanas), mais regroupant à mon avis au moins 5 des 8 voies du yoga décrit par Patanjali
Bonjour à toutes
Excusez mon silence mais les journées sont bien trop courtes parfois.
Je ne pensais pas avoir fait l'apologie du yoga au point de passer pour quelqu'un d'aussi fermée que vous semblez le croire. C'est vrai que ma révélation, ce qui m'a remise debout alors que j'étais au fond du trou c'est le yoga, c'est vrai que dans mon cas il a été absolument nécessaire pour moi d'en passer par le corps parce que ma tête était juste dans un tel état qu'elle n'était plus capable d'avaler un mot, un concept, une idée, plus capable d'entendre l'amour ou la tristesse de l'autre. alors les livres dans l'état où j'étais ne m'étaient d'aucun secours.
Dans mon cas sans le yoga, aujourd'hui je ne serai pas capable de comprendre quoique ce soit parce que j'étais devenue sourde à tout et à tout le mode tant ma souffrance hurlait dans mon crâne
Alors peut être que selon sa souffrance, selon sa façon d'appréhender la vie malgré tout on est capable ou pas de passer autrement que par le corps
Mais si on regarde ton parcours Iza, on voit que tu es aussi passée par là et peut être d'autres ici
Les grands yogis ceux qui sont à l'origine de cette pratique ou ceux qui sont en état de yoga tout le temps, vous diront tous que sans le corps, c'est juste impossible et je le crois car mon changement, ma transformation n'est pas le fruit d'un travail intellectuel mais d'une pratique d'asanas. J'ai pratiqué pendant 3 ans avant d'aller chercher l'enseignement, la philosophie du yoga, parce qu'il m'a fallu 3 ans pour me nettoyer, enlever la boue, la gangue, ce que personne d'autres n'avait réussi à faire avec moi avant, car je crois profondément que la seule personne qui peut se changer c'est nous, nous à condition qu'on se connaisse parfaitement (ce qui prend une vie ou deux) et pour se connaitre parfaitement et ne pas reconstruire des autonomatismes du mental car notre égo, notre mental ne vont pas se laisser faire, il faut faire silence
Par le silence (qui fait peur à bon nombre d'entre nous) on entend autre chose que ce que nous raconte notre tête, notre tête qui ne fait que répéter ce qu'elle connait déjà car elle est incapable d'inventer et notre égo qui n'a qu'une peur c'est qu'on l'oublie, qu'on le laisse mourrir
Alors oui, certains livres ont pour moi été de vraies révélations, ont été significatifs sur mon chemin, certains sont mes bibles et sans doute que ce livre que je vais acheter en fera partie, mais aucun ne remplacera, moi seule en silence sur un tapis. J'en suis intimement persuadée. Aucun livre ne saura remplacer le silence que je vais installer pour laisser mon âme se révéler à elle même et me guider
Certaines personnes croisées sur ce chemin sont à mes yeux venues sur terre juste pour m'enseigner, je pourrai les mettre sur des piedestals et les vénérer mais je sais qu'en les suivant aveuglément ce que je pourrais faire sans danger, jamais elles ne feront pour moi ce que je suis sensée faire pour moi. Elles ne sont pas moi, elles ne sont pas mon âme, même si elles peuvent tout pour elle mais elles ne pourront pas l'essentiel : me libérer
Nous sommes ici pour cela et cela prendra tous les chemins, celui de l'esprit et celui du corps
Pardon si je suis aussi sûre de ça, mais posez une personne sur un tapis et laissez une autre personne au milieu d'une bibliothèque la plus riche qui soit et donnez leur quelques années et voyez comment elles évoluent. Je ne dis pas que les livres ne servent à rien, bien au contraire, les écrits sont justes des merveilles que j'étudie d'ailleurs, puisque j'étudie des textes majeurs comme les yoga sutras de Patanjali, la Bagavad Gita et autres..... mais sans me poser sur mon tapis, cela aurait un bien moindre impact
Je ne dis pas que seul le yoga peut quelque chose, la Chine, le Japon ont eux aussi trouvé des merveilles mais nous sommes un corps physique, grossier et nous sommes d'autres corps et pour aller à la rencontre du plus subtil, il faut nettoyer le plus grossier et ainsi aller à la rencontre des autres et ça, personne ne peut le faire pour nous
J'ai lu aussi que certaines avaient rencontré de mauvais profs et vu de mauvaises écoles, bien sûr que c'est tout à fait possible, certains enseignants, certaines écoles ne nous conviennent pas, parmi ceux que je cotoie je n'adhère pas à 100 % à ce qu'ils proposent mais je prends ce qui me convient et je laisse le reste sans juger car ça leur appartient.
Bon je vais arrêter là car je suis intarrissable, merci de m'avoir lue
[quote=Amritaa]
J'ai lu aussi que certaines avaient rencontré de mauvais profs et vu de mauvaises écoles, bien sûr que c'est tout à fait possible, certains enseignants, certaines écoles ne nous conviennent pas, parmi ceux que je cotoie je n'adhère pas à 100 % à ce qu'ils proposent mais je prends ce qui me convient et je laisse le reste sans juger car ça leur appartient. [/quote]
Il y a aussi de mauvais livres 
[quote=Amritaa]Bon je vais arrêter là car je suis intarrissable, merci de m'avoir lue
[/quote]C'est normal que tu sois intarrissable, parce que tu es passionnée par ce sujet, et je te lis toujours avec plaisir.
Bonjour Kaylee
Bien sûr qu'il y a de mauvais livres c'est pourquoi je suis encore très sélectives. Mais il y a aussi de mauvais lecteurs ou de mauvais interprêtes
SI tu lis la Bagavad Gita au premier degré, tu lis un texte hallucinant qui te dit d'aller tuer ton voisin, ton frère, ton cousin. Ca fait bondir n'est ce pas ? Comment un texte sacré peut prôner une telle violence ?????? C'est pas du tout la lecture qu'il faut en avoir. Ce livre raconte qu'il faut aller tuer nos ennemis........ intérieurs. Donc ça demande du courage comme d'aller tuer son frère car ceux que nous croyons être nos amis en nous, ceux que nous nommons "conditionnements" sont en fait nos ennemis et il va nous falloir aller à leur rencontre et les tuer.... et bien sûr pour les tuer il faut aller sur le tapis
C'est un texte majeur du yoga presque THE texte majeur
Ravie de te revoir aussi !
bsr à toutes, personnellement j'ai tout essayé,meme jeune je n'ai pas su m'aimer et donc pas aimable.en plus j'attends un poids astronomique(peut -être des couches d'amour et de protection) j'ai abandonné le regard des hommes(ils sont de plus en plus rares, via mes kilos) alors j'essaye de me donner de l'amour, ce qui est très difficile quand on a été mal" construite",d'ou souvent un sentiment d'abandon...... Avec LC j'ai l'impression d'etre une veille maison à moitié déconstruire et qu'au volant d'une pelleteuse je devais enlever tout ce qui reste, afin de remmetre à plat cette veille masure.Le plus dur est de remonter les bonnes fondations!!!
Pas digne d'être aimée : mes parents ne m'ont pas aimée, ils me l'ont prouvé, leur manque d'amour, surtout ma mère avec tout ce qu'elle m'a fait subir, et mon père me l'a dit franchement en pleine figure lorsque je lui ai posé la question quand je suis devenue mère à mon tour à 36 ans : "ah non, je ne te voulais pas, et je n'ai jamais changé d'avis". Booonnnnn... Je pense que j'ai dû être conçue contre leur gré à tous les deux.
Alors j'ai appris à faire "sans", mais je pense que c'est la raison majeure, et de loin, pour laquelle mes relations sentimentales ont toutes foiré : si mes parents ne m'ont pas aimée, s'ils n'y sont pas arrivés, pourquoi quelqu'un d'étranger en serait capable ? Je ne dois pas être "aimable". Donc lorsqu'un homme me dit "je t'aime", j'ai un mal fou à le croire et il me faut des preuves, encore des preuves, constamment, les mots ne me suffisent pas, donc je réclame encore plus de preuves et je sais que je deviens infernale mais je n'arrive pas à faire autrement. Malgré plusieurs thérapies. Et lorsqu'il me quitte, je me dis que c'est bien fait pour ma gueule, car je ne récolte que ce que j'ai semé et je me résigne.
Mardi je suis donc allée chercher "Le piège du bonheur", de Russ Harris, que j'avais commandé. Le monsieur qui se trouve au comptoir et qui me connaît bien regarde le titre du livre et me dit en rigolant "j'espère pour vous que c'est pas un piège à cons". J'ai souri. Il est bien ce bouquin, enfin à moi il me convient bien. Je le lis lentement, en soulignant au crayon ce qui fait tilt et me fait du bien à lire. Avec des post-it pour revenir à certains passages, je prends mon temps et je suis super contente de mon achat.
La sophrologie, oui, ça détend, mais je ne vois pas trop le rapport avec le fait de se considérer "pas digne d'être aimée". J'ai fait ma préparation à l'accouchement avec la sophrologie, j'ai même accouché avec la sophorologie, super résultat.
[quote=Evelyne2212]
J'ai commandé le Piège du Bonheur ce matin sur Amazone. Pourquoi ne l'ai-je pas fait plus tôt ???
[/quote]
Hihihi
, c'est contagieux d'acheter ce livre on dirait... izabelle, tu as un pourcentage auprès de Russ Harris ? 