Désespérée
Cela fait presqu'un mois que je suis la méthode. Je me suis pesée, ce matin. BILAN: j'ai prix 2 kilos!!!!
Je ne comprends pas pourtant je mange quand j'ai faim.... Je reconnait mes sensations de faim. Je m'arrête de manger quand je n'ai plus faim même si je n'ai pas fini mon assiette, ce qui était inconcevable avant. Je ne mange pas plus qu'avant voire moins et me voilà avec deux kilos en plus... Je cours de 45 min à 1 heure 3 à 4 fois par semaine. C'et vraiment déprimant.
J'essaie de garder le moral mais là c'est vraiment difficile.... Je ne sais vraiment plus quoi faire!
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Bonjour Coolosse,
Cela fait un an que je fais du sport, à raison de 3 à 4 fois par semaine. Avant de commencer LC, je faisais un régime. Je ne perdais pas de poids ou si je perdais un ou deux kilos, je les reprenais dans la foulée. J'en ai eu marre et j'ai donc décidé d'arrêter les régimes, définitivement. J'ai découvert ce site et j'ai donc décidé de tenter cette méthode.
En un mois, j'ai appris plein de choses sur ma façon de manger... C'est indéniable!
Je me suis pesée, ce matin car justement je me sentais tellement bien, j'avais l'impression d'avoir maigri mais ma balance me dit le contraire :-( C'est déprimant!
Je vais me laisser encore du temps et on verra bien. Merci pour ton message et tes encouragements.
salut ,ne te décourage pas
est ce que tu faisais autant de sport avant?
peut etre faut il laisser à ton corps le temps de s approprier la méthode
tiens nous au courant
au fur et à mesure du parcours tu apprendras des nouveaux trucs qui t aideront inévitablement
plein de bonnes ondes pour toi