j'aime j'aime la faim !!!

Tout à fait d'accord avec le titre de ce fil que je découvre seulement maintenant: "J'aime j'aime la faim" (allusion à ma petite compatriote qui avait il y bien des années gagné l'Eurovision avec son "J'aime j'aime la vie", Sandra Kim? Ca m'amuse, dorénavant, quand je sentirai la faim se pointer, je chantonnerais ça dans ma tête, tiens!)

Ca a été la première grosse différence qui m'a frappée dès que j'ai commencé LC: avec un régime classique, la grosse panique, c'était d'avoir faim, il fallait surtout ne jamais avoir faim pour ne pas craquer. Et avec LC, le plus souvent, j'enrage parce que je n'ai pas (assez) faim, et je commence tout doucement à savoir m'arranger pour avoir une bonne faim quand ça va être important (par exemple avant un resto ou un repas chez des amis ou un plat dont je me réjouis tout particulièrement).

Depuis mes débuts sur LC, je suis d'accord avec ma grand-mère (admirable mangeuse régulée): "Tu as faim? C'est bien, c'est une bonne maladie!"

Je partage le point de vue de Sorcièresucrée et Laureline. Moi aussi, j'apprends à aimer la faim.

C'en est presque grisant parfois de se rendre compte qu'en vrai, on a pas besoin de toute cette nourriture qu'on ingère habituellement, automatiquement. On reprend du pouvoir sur notre vie, d'une certaine façon.

Mais au départ, ça fait peur ! Je me souviens l'année dernière, la première fois que je suis partie au travail sans avoir petit déjeuner, quelle trouille j'avais, que de questions je me posais : comment j'allais faire si j'avais trop faim ? et si je tombais dans les pommes ? et si... et si... et si... Et en fait rien de tout ça ne s'est passé, évidemment ! A un moment, je me suis même dit que de toute façon, j'étais en ville donc avec des supérettes et des boulangeries à tous les coins de rue. En plus mon bureau est au dessus d'une crèche avec une cuisine, donc au pire si je ne trouvais pas dans mon placard un bout de sucre ou un p'tit gâteau qui traîne, et que j'étais en hypoglycémie, on m'aurait de toute façon trouver un truc à grignoter pour me requinquer !! Donc j'étais vraiment ridicule d'avoir si peur ! En plus, on ne meurt pas de faim en sautant juste un repas !!

En fait, c'est vraiment dans la tête tout ça ! Maintenant j'en suis à me dire que je vais me créer un rituel à maintenir pour m'aider à me souvenir de cette expérience sur le long terme (car je sais que j'ai tendance à facilement retomber dns ms anciens travers et à remanger en automatique, à la moindre période de fatigue ou de contrariété...) : je crois, que lorsque j'aurai fini mon étape de la découverte de la faim, je continuerai à "sauter" au moins un petit déjeuner pendant le week-end. Evidemment, je peux aussi continuer la semaine mais avec le boulot, c'est tout de même un peu moins facile, donc créer ce rituel du week-end, me parait un bon pense-bête.