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J'avance mais je ne maigris pas...
Communauté et échange
On papote
Abonné
31 mai 2013 à 18h
... Bien au contraire!
J'en suis à plus ou moins 9 mois de LC. Cette semaine (je rentre demain) je suis en vacances à Nice avec ma sœur et une amie. Nous avons loué un appartement ce qui nous a permis de majoritairement manger du cuisiné maison.
Durant ce séjour, malgré quelques grosses frictions relationnelles (amie de ma sœur complètement immature et égoïste) je n'ai jamais été, spontanément, aussi bien connectée à mes sensations. J'ai quotidiennement utilisé l'outil d'appétit prévisionnel pour arriver aux repas avec l'envie de manger. J'ai souvent arrêté de manger le repas principal pour me garder une place pour le dessert. Une fois j'ai jeté la moitié de de mon sandwich pour pouvoir manger le flan du dessert qui me faisait de l'œil. J'ai souvent eu les réflexions de ma sœur, qui me connait bien, et qui me disait: mais tu fais quoi, à manger si lentement, à réfléchir entre chaque sushi, à arrêter de manger dix minutes avant tout le monde... Je n'ai d'ailleurs eu aucun gros problème de digestion, c'est aussi un signe que j'ai été assez raisonnable avec mes besoins alimentaires.
Pourtant j'ai grossi... Je ne me suis pas pesée, mais je n'ai pas besoin de le faire, je connais mon corps et la façon dont il remplit mes habits, ainsi que les sensations de mon corps dans la vie de tous les jours (ventre qui me dérange avec la ceinture du pantalon, cuisses qui s'entrechoquent...)
Pourquoi j'ai grossi alors que je n'ai jamais aussi bien écouté mon corps? Vous avez vécu des expériences similaires?
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Hello Noelle,
J'ai contacté ma coach mais n'a pas encore répondu... we oblige je pense! et puis c'est moi qu'il faut que je recontacte.... suis un ambivalente par rapport à tout cela ... parfois j'ai envie de me foutre la paix avec cela .... ce combat difficile depuistant d'années....
Merci de ton message
Bonjour Pleine d'espoir
Je crois que tu pourrrais contacter ta coach afin de voir plus precisement avec elle ce qui se passe et ou tu en es, et les details de ta situation personnelle
qu'en dis tu?
en tout cas, courage, tiens bon, on est nombreux/ses a connaitre des periodes difficiles, de decouragement ou quasi decouragement, mais ça vaut le coup au final