Y a-t-il d'autres coureuses (ou coureurs) parmi vous ?
Ou des gens qui veulent s'y mettre ?
Je m'y suis remise récemment et ça fait du bien !
Je jogge très tranquillement, mais comme je m'inscris de temps en temps à des courses ça fait de moi officiellement une "coureuse" :D
Je vais participer aux 10km de Londres après-demain je suis super excitée !
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Hello
Je me suis mise sérieusement à la course à pied il y a un peu plus d'un an (j'avais couru par épisodes quelques années avant). J'ai attrapé le virus, ai fait 10 km puis ai décidé de passer au semi. Je cours 2 à 3 fois par semaine en fonction des périodes. ça me fait beaucoup de bien!!! (c'est mon meilleur régulateur d'eme!!)
10 km à Londres, fabuleux !! (moi je commence à réver d'un 1er marathon à Londres, mais pas avant 2014....)
Pour celles qui s'y mettent, en effet, attention à ne pas s'épuiser : démarrer tranquillement alternance marche et course, c'est une bonne technique, c'est comme ça que j'ai fait au début (comme plein d'autres!). Et puis écouter ses envies : se faire plaisir, c'est tellement important...
Coucou à vous!
J'adorerais me remetre à la marche rapide, car ça me fait un bien fou! J'adore cette sensation que l'on ressent après le sport, le coeur qui revient à un rythme normal, et même on dirait qu'il bat un peu moins vite qu'avant, cette impression de sérénité.... Et pourtant je n'arrive pas à me lancer...
Je fais passer le boulot, le ménage, les courses, etc.... avant tout ça....
Pour ceux qui aiment courir avec un autre objectif que la course, connaissez-vous la course d'orientation? Mes parents sont fans, il faut trouver un club pas loin de chez soi, et le but est de retrouver des balises avec un carte, en courant!
Bravo en tout cas pour votre motivation!! ;-)
Moi j'ai la chance d'avoir un mari qui me fout dehors avec mes runnings quand j'ai tendance à me laisser "bouffer" par le reste .... je suis trop infernale sinon !!! (ça reste adorable de sa part!)
ça doit être sympa la course d'orientation ! Moi, j'avoue que ce que j'aime, c'est vraiment d'être "en ballade" en mode sportif. Il me tarde d'ailleurs de démarrer mon prochain plan semi marathon pour renouer avec les sorties un peu longues. mais là je reprends progressivement après 3 semaines d'arrêt.
Ben moi j'ai tendance a suivre le programme LC en courant en cercle dans ma maison...Ça me motive plus qu'aller dehors. Je sais je suis un peu excentrique.
Ça compte un peu n'est ce pas?
London Yeah!!!
50mns running Yeah!!!
Allez bonne continuation!
Xx