Le salon de thé, taverne, pub ... là où l'on cause

bonjour les filles, moi aussi j'avais fais ww et ça avait très bien marché je perdais régulièrement du poids jusqu'a arriver à mon poids recherché et sans faim, mais j'allais aux réunions chaque semaine et l'animatrice nous mettais bien en garde contre ça les aliments à zéro point ne sont pas zéro calories!!! mais quand j'ai arrêté j'ai continué un moment à compter les points, puis le relachement de + en + fréquent et là , pas de mystère j'ai repris du poids mais jamais autant que lors de ma première visite!

c'est vrai aussi que le contact humain et pas seulement virtuel me manque un peu, c'est la raison pour laquelle je vais revoir une diétécienne à ma pharmacie qui offre ce service j'ai pris rv ce matin pour quand je vais rebtrer de Barcelonne parce que là , si je ne me sens pas soutenue j'arrive à rien

cet am je prépare les affaires à emmener ce soir on va à un concert détente j'espère

mon médecin ce matin m'a encouragé à bien suivre le traitement contre les douleurs lombaires au retour densitométrie puis il avisera! il m'a dit de rester active et ne m'a déconseillé le gym heureusement mais en ce moment de calmer un peu pour ne pas irriter d'avantage les nerfs qui se coincent

voilà "la misère des vieilles" bonjour à la peite nouvelle et pas de souci tout le monde est bienvenu au contraire ça permet d'échanger

grosses bises à vous

Salut les filles ça fait un bail, mais bon le retour vers la vie active arrive et avec son lot de surprise.

Je reprends le travail lundi, j'ai trouvé une assistante maternelle, hier !!! avant j'avais que dalle. Bien sur il a fallut que je me gratte la tete pour trouver et faire un contrat.

Donc on y va le gavage pour se récompenser de l'effort, pour se faire plaisir

et on y va les insomnies et le stress...

Et la semaine dernière j'ai eu la bonne idée de reprendre mes guides WW... Si si les filles c'est possible :p

Au départ je me suis rendue compte que je mangeais bcp, mais très vite je me suis mise à me gaver d'aliments à zero point

et vas-y les fruits et les légumes.. en terme de volume au lieu de rétrécir mon estomac.. j'ai du augmenter son volume.. Certes j'ai fini pas tomber dans le chocolat, car le coupp de la nounou ça me stressait à mort... Mais bon quand même

bilan : +2 kilos en une semaine, si si les filles.. je l'ai fait.

Non seulement jen'ai pas pris de plaisir à manger, j'ai pesé, j'ai bouffer à gogo, sans faim, et sans fin.. Et j'ai pris du poids

Alors que si j'avais écouté ma faim, je n'aurai peut être pas maigrir, mais mon poids serait resté à 88 et pas à 90 !!!!!

Du coup réflexe ce matin, j'ai pris un petit déjeuner sans avoir faim, mais vraiment je m'en veux

je me sens deux fois débile :)

Bon pour la peine je vais attendre ma faim pour le prochain repas héhé

Bonjour Zouzou, tu ne joue pas l'incruste ! nous sommes toutes venues une première fois !

lililouise," bon courage pour les genoux, une infiltration ? et le résultat ? pour moi je n' ose pas trop, dis moi le résultat."  Ce n'est pas une infiltration, mais une série de 3 piqures , 1 chaque semaine, pour remplacer le cartilage absent. On me fait ça depuis 1O ans et ma fois, ça fait du bien. 

Impossible d'enlever l'italique, je ne suis pas bien réveillée ???

Peine aussi à suivre le programme, même à faire les comptes-rendus. Hier j'ai oublié ... Hureusementon peut revenir en arrière.

Faut que je me prépare : jeudi prochain, la smala de province débarque ! Ca veut dire, expos, théatre... Ce n'est pas désagréable mais fatigant. Et puis je les adore ...

Bonne journée.

bonjour, je suis nouvelle et je joue a la top l incruste j en suis desole mais je me sens un peu seule dans cette aventure pour enfin etre liberer! j espere que je ne vous derangerez pas en venant papoter avec vous !

bonne journee a toutes

on s'accroche dur ! je vois que partout ça rame un peu , est-ce la saison ? moi toujours mal au dos revoie le toubib demain matin, et aujourd'hui c'est migraine à la carte! vraiment j'en ai marre épuisée! samedi soir on part une semaine pour Barcelone j'espère me reposer et voir tant de merveilles vont me remettre en forme! je ne remplis plus mes carnets en ce moment je verrai en rentrant.... mais je trouve qu'on est pas très encouragés! enfin c'est du virtuel aussi on peut pas avoir un suivi perso! pour le moment je reste à mon poids c'est déjà ça d'autant que je ne fais pas très attention, mais j'ai appris à ne pas trop me laisser aller malgré tout si je n'ai pas faim, c'est dur parce que cela vient souvent beaucoup plus de l'émotionel que de la vraie faim

je vous souhaite plein de courage pour votre travail, vos enfants à aider et la vie à gérer au quotidien

grosses bises

Besoin d'un thé... avec beaucoup de miel! D'une sieste aussi! Et de quelques semaines de congé sur une île déserte...

Je suis incapable de commencer à étudier et j'ai un examen demain. J'ai trop de truc en têtes, et ma fille se réveillera sans doute bientôt et réclamera des jeux...

Je viens d'apprendre des choses plutôt bouleversantes et, chose étrange, je n'ai même pas envie de compulser. Espérons que ça ne vienne pas à retardement, mais je crois être prête à les acceuillir.

Et vous, comment ça va?

Badwich, en achetant l'huile essentielle d'eucaliptus, je pensais à mettre des gouttes dans le nez, ou en friction. Eh bien non ! Il suffit de 1 goutte le matin dans un cc de miel dans une tisane ou simplement de l'eau chaude,  de m^ême le soir, pour moi, du lait, un parfum d'enfance et en plus ça fait dormir, ma MAMAN dixit !! c'est bon. j'ai commencé vendredi soir et lundi, plus rien, plus de mal de gorge, plus de nez qui coule... C'est presque miraculeux .

Dites, pas grand monde sur le chat ce soir ...

Vous faites quoi à dîner ? ici darnes de saumon, pdt et mâche.