Malgré tout le bien que je pense de la méthode
Bonjour à toutes et à tous
Malgré tout le bien que je pense de la méthode, je ne peux m'empêcher de penser ceci :
On nous dit que 10 % des régimes fonctionnent et pour les 90 restant c'est sûr que le risque c'est la prise de poids, risque qu'on ne court pas trop ici
Mais est ce cette méthode marchent pour plus de 10% des abonnés ? Good question non ?
Je suis venue ici la première fois en 2013, puis fin 2014 et me revoilà en 2016
Deux fois où je ne suis pas allée au bout du programme où je n'ai pas perdu un kilo et là je pense que c'est bien reparti pour la même expérience
Suis je condamnée à faire ce poids que je n'aime pas, suis condamnée à accepter mes kilos liés aussi à mon âge et à la ménopause, à la chimie de mon corps
Pourquoi ici ne parle t'on pas de poids ? après tout on est là pourquoi ? pour perdre du poids bien sûr, pas pour compter les pétales des marguerites, il faut aussi appeler un chat un chat, on n'est pas là pour autre chose
Les motivations peuvent être différentes : santé, esthétisme, estime de soi tout ce que l'on veut mais tout ça on le gagnera en PERDANT DU POIDS
Donc je m'interroge, est ce que cette méthode marche de cette façon, c'est à dire via un site et non à travers une rencontre face à face avec une coach ou une nutriotioniste ou un coach sportif ?
Qu'espérons nous avec ce mini investissement ?
Je croise beaucoup de personnes déjà vu, déjà croisé il y a longtemps et on est toutes là à espérer je ne sais quoi. Un miracle ? il se produira pour combien d'entre nous ? Pour les personnes que je croise et re croise rien n'a changé
Ce parcours est très difficile je trouve et c'est tout sauf une partie de plaisir et comme on disait ce matin, il y a la théorie mais il y a la pratique et ces deux univers sont bien différents
Je précise avoir besoin de perdre environ 10 kg ce qui est peu et beaucoup à la fois et je pense ne pas être sujette aux EME, je ne suis ni boulimique, ni restrictive, certes j'aime les bonnes choses et je suis capable de manger plus que ma faim. Comme tout le monde je pense même nos chers docteurs
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Répondre
j'ai fait une fausse manip et je n'arrive pas à corriger le premier message, la différence entre les deux c'est ce texte que j'ai rajouté
Au delà d'un problème de poids supprimer les laitages et le gluten est une question majeure de santé, j'ai été longtemps réticente vers cette idée voir très récalcitrante avec ces effets de mode mais il ne faut se renseigner et le gluten c'est purement de la colle que ton corps va essayer de digérer sans y arriver et cette colle va finir par tout envahir et ralentir sérieusement le feu digestif. Les laitages ?? hypocrisie absolue ! les japonnaises qui n'en consomment pas ou très peu ont moins de problème d'ostéoporose que les occientales, cherchez l'erreur. On trouve du calcium dans beaucoup d'autres produits que le lait et il est bien plus facilement assimilable en plus
Passer d'une taille 38 à une taille 44 bien remplie comme tu dis et 10 kg de plus... tout en étant une petite mangeuse pas sujette aux EME...
Peut être tu devrais plutôt aller voir si tu n'es pas en hyper ou hypothyroïdie (on mange peu mais on grossit).
Sais tu pourquoi tu as grossit de 10 kg ? Tu mangeais beaucoup plus ? D'après toi c'est du à la ménopause et aux changements hormonaux ?
Bonjour !
Oui je me regarde de plus en plus abasourdie car franchement je mange en toute objectivité je pense et je ne vois point de progrès mais peut être que ces kilos venus très lentement seront tout aussi longs à perdre. 2 kilos par an, tous les ans, sur le coup ça ne se voit pas beaucoup
Ton idée est excellente, il faut que je prenne mon courage et que j'aille voir un fichu médecin, mais si tu savais ce que ça me coûte ! je déteste ça. Je suis à 60 ans en excellente santé, pas un pet de travers (merci le ciel de m'avoir octroyé une telle santé) et je suis un peu en guerre contre notre médecine traditionnelle qui ne fait pas que du bien à notre société, trop sponsorisés par les labos, ils en oublient le serment d'Hippocrate.
En dehors de problèmes liés à la ménopause je ne vois pas comment on peut prendre du poids à partir de 50 ans, donc il y a de ça, peut être un problème de thyroïde donc oui je vais tirer ça au clair.......... enfin je vais essayer
Et bien sûr il faut absolument que j'aille voir un médecin en ayurveda , ça c'est pour moi un vrai souhait majeur. J'ai beaucoup plus confiance dans la médecine indienne que dans notre médecine traditionnelle. C'est dommage sans doute mais c'est ainsi.
Bonjour Aamrita,
Je suis inscrite depuis juin 2012 sur LC, et je n'ai pas perdu de poids, et pourtant j'ai l'impression d'avoir tout gagné, je m'explique. Je me prends en photo en maillot de bain environ une fois par an depuis 15 ans, et malgré tous les régimes que j'ai fait, mon mari m'a fait remarqué l'autre jour que j'étais pareil qu'il y a 15 ans; Ca m'a sciait. Durant ces 15 ans, j'ai pris et perdu 10 kg environ tous les ans, voir deux fois par an parfois avec des régimes. J'ai pris 12kg à 14 ans, suis passée de 59 à 71kg en 4 mois et ensuite suis partie en roue libre dans les régimes pour monter jusqu'à 88 kg une fois et descendre à 65kg au plus bas. Aujourd'hui je ne sais pas combien je pèse, j'ai décidé d'arrêter de me peser il y 16 mois et je ne suis pas monté sur une balance depuis et ça me fait un bien fou question stress. Je rentre dans du 38-40 en haut, 40-42 en bas pantalon et que ma silhouette en maillot ressemble fort à celle que j'avais il y a 15 ans quand je sortais d'un régime qui m'avait amené à 68kg. J'ai fait du 46 et du 44 longtemps, voir la majorité du temps où je faisais des régimes.
Après m'être fait une fixette sur mon poids j'ai l'impression de m'en libérer peu à peu. LC m'a apporté une plus grande sérénité mais j'ai encore l'impression que le chemin est long. Je sors peu à peu de la restriction. Ce matin j'ai écouté ma faim et mes envies et j'ai eu envie d'un croissant, chose que je n'avais pas mangé depuis des années, tellement je pense mentalement que ce n'est pas "bon pour moi" (gluten, beurre etc...), et pourtant je l'ai dégusté et j'y ai pris plaisir, maintenant je ne sais pas quand j'aurai de nouveau envie d'un croissant, peut être que demain j'aurai de nouveau envie de mon pdj habituel : flocons d'avoine, lait d'amande, graines de chia et fruits rouge. C'est dans la détente que le poids se régule, et la restriction et le stresseur poids empêchent la détente.
Ce que m'apporte LC c'est de déplacer le curseur : du poids je passe au ressenti, comment je ressens réellement mon corps, en dehors de son aspect extérieur et de l'image que j'en ai.
Je sens à la lecture de tes posts que tu sembles encore pas mal en restriction et cela lié avec le stresseur poids est un vrai frein à la perte de poids. Peut être que tu respectes ta faim, mais respectes-tu tes envies, tes appétits ? De quoi as-tu vraiment envie ? Comment te sens-tu dans ton corps? Si tu oublies 5 minutes ton poids, comment ressens-tu ton corps tel qu'il est? Tu dis "manger en toute objectivité", qu'est-ce que cela veut dire? Tu dis n'avoir pas fait beaucoup de régimes et ne pas faire d'EME mais prends-tu du plaisir à manger tous les aliments? comment as-tu vécu l'exo : je remplace mon déjeuner par un aliment tabou?
Bonjour Mesdames
Je ne promets de réussir à répondre à tout le monde en une fois
@ LIEGAMA
J'ai essayé de suivre ton parcours et excuse moi mais je n'ai rien compris, tu dis ne pas avoir perdu de poids mais dans ton récit tu en as perdu, tu dis entrer dans du 40-42 moi je me dis super ! que fais tu encore ici ? Tu tailles petit mais tu t'empêches de manger un croissant depuis des années ? Moi je te rassure j'en mange, pas des tonnes car je ne cours pas après le sucré mais rassure toi je mange plein de trucs "interdits" : les apéros, les glaces hagen daz que j'adooooooore, je mets de l'huile, du beurre, de la crème fraiche partout sans en mettre des tonnes non plus mais je déteste la cuisine insipide alors non je ne pense pas être en restriction de quoi que ce soit. Alors oui je respecte mes envies, mes appétits qui sont petits mais réguliers et je sais que si le midi je mange bien à table je ne mangerai rien de l'après midi car je sais très bien que je n'ai pas faim, même le chocolat que j'adore et dont je ne me prive pas ne me fais pas envie si je n'ai pas faim
Je n'ai pas fait l'exo mais crois moi des aliments tabous j'en mange sans complexe et plusieurs fois par semaine parce que je suis une jouisseuse et que lorsque je vois ma copine se priver lors de nos soirées parce que "elle est au régime" ça m'attriste tu ne peux pas savoir. Des régimes je n'en ai quasiment pas fait car mon poids oscillait entre 52 et 55 kilos pour 1.63 m, j'ai démarré à 60 kgs le premier régime et j'avais 53 ans donc je pense vraiment que mon problème n'est pas alimentaire
Et puis moi je suis venue ici pour perdre du poids, pour ce qui est de ma sérénité et tout ce qui tourne autour de l'acceptation de soi j'ai un autre exercice
@ LADYL56
Et oui pourquoi stagnes tu ? Je comprends que tu puisses broyer du noir alors que tu sembles faire les choses pour le mieux pour toi et que répondre à ton sentiment de frustrations ? Déguste un carré de chocolat en toute conscience ? oups je pense que non, tout sauf ça
J'espère que ton moral est revenu depuis et je te conseille (enfin je suppose que tu le fais) un vrai accompagnement de chair et d'os. Ta situation vu ton anneau (bravo pour la dépose) mérite un suivi "sérieux" et internet ne fait pas partie des suivis sérieux
@ MARIETHE
Ah MarieThé !!! comme je te comprends et comme j'adhère à ton ressenti qui mérite d'être entendu et non rejeté, oui ce programme est très difficile, très très difficile, j'ai gravi mes marches avec beaucoup beaucoup de difficultés et puis j'ai fini par tricher sur mes expériences pour m'en débarrasser. Donc je dis stop aussi, j'arrête, point, terminé et je ne reviendrais pas une 4ème fois. Je pense avoir fait le maximum de mon côté, le maximum de mes capacités et personne n'a à me dire que je suis responsable de cet échec ou agiter sous mon nez les risques en dehors d'ici
Pour la pleine conscience, je t'invite vraiment à persévérer par contre. Le but n'est pas de devenir un moine bouddhiste, on n'est pas là pour ça, le but est de vivre sa vie en pleine conscience et ça oui c'est le bonheur assuré, donc cours y vite ! mais pas en te centrant sur la nourriture bien sûr, une vraie PC à la rencontre de sa joie et sa paix intérieure
@ Isabelle
Je trouve ton message envers Mariethé très ambivalent. Je crois vraiment que pour arriver à un projet il y a mille chemins et peu importe ce qu'ils sont et je crois sincèrement que le parcours de Mariethé est très intéressant et judicieux. Désolée mais Zermati et Apfeldorfer tous excellents qu'ils soient ne sont pas forcément la seule réponse. Elle n'a pas dit avoir repris du poids et je crois vraiment que les laitages et le gluten font grossir et que les supprimer est une excellente idée. Car oui ce que l'on met dans notre corps a des conséquences même en écoutant sa faim et sa satiété, ça n'a rien à voir puisque l'important n'est pas le nombre de calories avalées mais la qualité des produits qu'on ingère
Bon courage à toutes et je m'en vais de ce pas prévenir que je ne continuerai pas après mon abonnement de 6 mois qui devraient bientôt prendre fin
message supprimé
Mariethe il ne faut JAMAIS donner son numéro de téléphone sur internet, jamais jamais jamais. Au pire tu le fais par message privé. mais là le monde entier vois ton numéro de téléphone, c'est à dire, tous les moteurs de recherche, tous les publicistes, tous les abrutis qui s'ennuient et qui passent leur temps à embêter les gens. ENlève-le vite si tu peux. tu risque de recevoir plein de messages de prospection!