Malgré tout le bien que je pense de la méthode
Bonjour à toutes et à tous
Malgré tout le bien que je pense de la méthode, je ne peux m'empêcher de penser ceci :
On nous dit que 10 % des régimes fonctionnent et pour les 90 restant c'est sûr que le risque c'est la prise de poids, risque qu'on ne court pas trop ici
Mais est ce cette méthode marchent pour plus de 10% des abonnés ? Good question non ?
Je suis venue ici la première fois en 2013, puis fin 2014 et me revoilà en 2016
Deux fois où je ne suis pas allée au bout du programme où je n'ai pas perdu un kilo et là je pense que c'est bien reparti pour la même expérience
Suis je condamnée à faire ce poids que je n'aime pas, suis condamnée à accepter mes kilos liés aussi à mon âge et à la ménopause, à la chimie de mon corps
Pourquoi ici ne parle t'on pas de poids ? après tout on est là pourquoi ? pour perdre du poids bien sûr, pas pour compter les pétales des marguerites, il faut aussi appeler un chat un chat, on n'est pas là pour autre chose
Les motivations peuvent être différentes : santé, esthétisme, estime de soi tout ce que l'on veut mais tout ça on le gagnera en PERDANT DU POIDS
Donc je m'interroge, est ce que cette méthode marche de cette façon, c'est à dire via un site et non à travers une rencontre face à face avec une coach ou une nutriotioniste ou un coach sportif ?
Qu'espérons nous avec ce mini investissement ?
Je croise beaucoup de personnes déjà vu, déjà croisé il y a longtemps et on est toutes là à espérer je ne sais quoi. Un miracle ? il se produira pour combien d'entre nous ? Pour les personnes que je croise et re croise rien n'a changé
Ce parcours est très difficile je trouve et c'est tout sauf une partie de plaisir et comme on disait ce matin, il y a la théorie mais il y a la pratique et ces deux univers sont bien différents
Je précise avoir besoin de perdre environ 10 kg ce qui est peu et beaucoup à la fois et je pense ne pas être sujette aux EME, je ne suis ni boulimique, ni restrictive, certes j'aime les bonnes choses et je suis capable de manger plus que ma faim. Comme tout le monde je pense même nos chers docteurs
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Répondre
Amritaa, j'aime beaucoup lire ta colère, si je peux me permettre !
Et j'aime beaucoup ton côté "pieds dans le plat" et "j'en ai marre".
Je ne suis pas du tout dans la même situation que toi : le 44, voire le 46, ça serait un rêve, pour moi, le rêve de sortir de l'obésité morbide pour redevenir "juste grosse".
Mais je comprends très bien ta frustration et ta colère, parce que j'ai l'impression que Linecoaching, c'est un peu comme la démocratie : le pire système du monde, à l'exception de tous les autres.
Je reviens aussi pour la 3e fois et je vois que ça marche toujours aussi mal, qu'aucune demande des usagers n'a a priori été prise en compte, que je recommence à recevoir des méls automatiques insupportables toutes les 3 minutes m'annonçant que j'ai "gagné" tel ou tel statut, étant ainsi traitée en gamine stupide, bref, j'ai cette même impression de "on se fout de nous". Alors, pourquoi je reviens quand même ?
Peut-être pour pouvoir parler à des gens comme toi ! ;)
Crotte mon looooooooooong message c'est effacé donc je le refais en abrégé
Déjà merci infiniment Apolline77 e m'avoir fait remonté l'information
Voilà une réponse claire bien trouble en fait. On apprend quoi que peut être que on sait pas mais on peut supposer que mais on n'est pas sûr encore que les 2/3 des personnes perdraient du poids...... ah oui ? combien ? quel poids par rapport à leurs souhaits du départ qui on le sait en circulant ici, ne sont pas des souhaits de malades, juste l'envie de perdre un minimum de
Alors je m'amuse de voir les deux "like" sous ton post, car qu'est ce qui est génial dans ce qui est énoncé ? bin je ne vois pas trop
Enfin voilà un bout de réponse et là encore je me dis qu'à la signature et bien ici non plus on ne nous annonce pas qu'il y a un risque important que ça ne marche pas et/ou que ça va être très difficile et peut être pas adapté pour nous. Non, on vend le truc déjà et après on avise
Après je trouve super l'action des coachs, faut y croire pour se lancer dans cette aventure mais j'avoue que cette méthode est extraordinaire pour l'apaisement qu'elle procure à bon nombre dans leur relation à la nourriture, ça cest vraiment un chouette travail qui mérite d'être largement salué et devrait être plus connu et reconnu. Mais voilà ne pas faire miroiter n'importe quoi en bon site marchand qu'ils sont aussi
Alors si les personnes qui sont prêtes à prendre leur temps sont celles qui comme moi viennent pour la 3ème fois en 3 ou 4 ans....... bin j'espère oui que ça va marcher
Je pense que la méthode est top mais qu'elle est insuffisante et j'y ajouterai bien volontiers une démarche avec la médecine chinoise ou indienne qui sont des médecines qui s'occupent de nous dans notre globalité et proposent une alimentation fonction de nos profils et non fonction de la quantité de ce que nos estomacs peuvent ou ne peuvent pas avaler mais bien ce que nos corps sont capables d'assimiler ou pas en terme de qualité de produits (cru, cuits, laitage, épices etc etc)
@ Rikki
Tu peux aimer ma colère car oui elle est réelle même si je ne reste jamais bien longtemps dans cet état
Tu pourras lire dans ma réponse à Apolline où j'en suis de mes réflexions aujourd'hui et prochainement je vais prendre un rdv avec un médecin indien, j'ai grande confiance en ces gens qui soignent depuis des millénaires et non deux siècles et qui oh merveille !!! n'ont pas de microscopes mais qui prennent bien en compte qui je suis dans ma globalité, mon histoire, ma génétique, ma vie, mon travail, mes relations de tous ordres etc etc
Rikki si mes paroles te font du bien dans ce monde trop polissé par moment j'en suis ravie !
ENCORE MERCI APOLLINE
Je tombe sur ce feel qui traduit exactement ce que je ressens et n'osais exprimer!
A partir de temps commence-t-on à perdre du poids ai-je demandé à une coach... Une réponse embarrassée... ça dépend des personnes... etc...
en ce qui me concerne, j'essaie de manger bien lentement, de cuisiner des choses savoureuses et peu caloriques et je fais le parcours forme tous les matins en rajoutant quelques autres exercices dans les seances libres et je marche entre une demi heure et trois quarts d'heure par jour. Je constate que je rentre plus facilement dans mes vêtements et que mon corps s'affine mais au niveau poids, il ne se passe pas grand chose!
Merci beaucoup pour ce fil Amritaaa. Ta colère a fait écho à la mienne et je me sens mieux! Soutenons nous. Je crois que c'est la meilleure solution.
@ Marie Thé et @ Piccale
Bonjour à vous deux
Je ne voudrais surtout pas vous influencer et vous emmener sur mon chemin qui n'est peut être pas le vôtre. Il est important de fermer les yeux et avant d'avancer confusément sentir que notre prochain pas sera le pas pour nous et pas pour la voisine. Je dis ça car je pense avoir commis cette erreur ici. Ma confiance est absolue mais j'en avais oublié que ma route est peut être un peu différente
Ah nos colères Marie Thé !!! dans notre société c'est tellement mal vu ! S'il y a bien une émotion qu'on nous demande de taire c'est celle ci. et pourtant c'est vraiment une émotion innée. Je ne dis pas qu'il faut se laisser déborder par elle, mais on a tout à fait le droit de taper du poing sur la table et dire "cette fois ci, STOP!" Ca n'empêche pas s'assoir et de négocier ensuite mais cette émotion a toute sa place
Moi je suis en colère peut être plus contre moi même que contre la méthode. En colère car pour moins m'investir personnellement je me suis laissée guidée et forcément ne m'écoutant pas profondément je me mange le mur
Marie Thé si ton corps commence à répondre c'est super bien. Je pense qu'il faut apprendre à se fiche des chiffres de la balance, la silhouette n'est elle pas plus importante que deux ou trois malheureux chiffres sur une balance ??? Donc c'est top, continue le sport et sur se site j'adresse tous mes compliments au coach sportif, c'est vraiment très très très bien fait et motivant
@ Piccale et oui en nous on sait mais on jette tellement de discours sur nos ressentis qu'on fini par ne plus l'entendre et pourtant la seule personne au monde pouvant nous aider c'est nous même et on vraiment ré apprendre à se connecter à notre petite voix intérieure qui sait ce qui est bien, bon pour nous. Mais tu vois à cause de notre éducation on ne s'autorise pas à s'insurger et pourtant c'est notre droit le plus strict
Il va vraiment falloir que tu apprennes à prendre en priorité soin de toi car si toi tu ne le fais pas qui le fera ? Hein ? qui le fera ? Personne. S'occuper de soi c'est prendre soin des autres, c'est la règle numéro un. Sois ta meilleure amie ! Que dirais tu , que conseillerais tu à ta meilleure amie si elle avait tes soucis ? Alors fais pour toi le meilleur que tu souhaiterais pour elle. Tu es ta meilleure amie !
Alors oui les excercices proposés ici nous apprennent à nous connecter à nous mêmes et ça c'est vraiment bien
Alors mon agenda ne va pas me permettre d'aller voir ce médecin indien avant quelques temps mais j'ai commencé deux choses qui portent leur fruit. Je sais que dans mon profil en médecine indienne il y a un type d'aliment à banir et que je consomme outrageusement ce sont les produits laitiers : bol de lait le matin, yaourt à tous les repas, fromage. Donc j'ai viré le bol de lait, je consomme un seul produit laitier par jour. Autre chose j'ai quasiment supprimé le pain, les pâtes, et autre tartes salées ou sucrées car je sais que ce fichu gluten même si je ne suis point allergique est comme une colle à digérer et à bientôt 60 ans mon feu digestif est extrèment ralenti. Moi qui mangeais des clous et des boulons et qui était très mince me voilà à souffrir d'une digestion très lente, donc dehors le gluten
Après deux semaines sans aucun résultat, je vois cette fois ci que ça bouge. 1 kg de moins et une pêche grandissante donc je pense avoir visé juste
Mais ce qui est bien pour moi ne l'est pas forcément pour vous ! C'est là les principes de cette médecine. Chaque être est unique. Après ce que je fais n'est pas nuisible et les laitages sont loin d'être indispensable malgré le blabla des médecins occidentaux. Enfin si vous voulez supprimer une seule chose , supprimez les yaourts. C'est le pire de tous les produits, c'est très très acide
Tous les matins je prends avant mon petit déjeuner un verre d'eau tiède avec un jus de citron dedans. Bon certains détestent ça, moi j'adore.
La médecine indienne aussi rejette l'eau glacée, tout ce qui est glacé à cause du choc thermique avec le corps, l'estomac et la destruction des petites bestioles qui sont dans l'estomac et qui participent à la digestion
Enfin en résumé, je dis merci au site, j'avoue être plus consciente de ce que je mange mais je reste persuadée que JE NE PEUX PAS MANGER DE TOUT que certains produits sont des bombes à retardement et ne me conviennent absolument pas
C'est comme pour tout je crois, quand on veut changer quelque chose en soi, un seul chemin, une seule aide ne suffira pas et c'est ce que je reproche ici, c'est de nous faire croire que 3 exercices suffiront. Je crains que non. Pour changer son rapport à l'alimentation comme au monde c'est un très très long travail
Merci pour vos réponses mesdames ! c'est sympa d'échanger et j suis contente de vous avoir un peu aidé à mettre vos mots à vous sur vos maux
Moi aussi je viens de lire ces messages et cela correspond tout à fait à ce que je ressentais confusément sans vraiment mettre le doigt dessus !!
Pourtant j'ai perdu 1kg depuis que je me suis inscrite mais je suis comme toi Amritaa je ne supporte plus mon ventre !
Alors, je me suis quand même lancée dans l'aventure. Je m'aperçois que je ne suis pas une grosse mangeuse mais que j'ai besoin de manger 4 ou 5 fois par jour en petites quantités plutôt.
Réfléchir sur nos sensations, nous recentrer un peu sur nous même alors que, dans ma situation, j'ai tendance à me préoccuper plus des autres que de moi-même, ça ne peux pas faire de mal.
Je suis intéressée par le résultat de ta consultation chez un médecin indien Amritaa, pourras-tu nous faire un petit résumé ?
Bonne journée à toutes
Gérard Apfeldorfer > Madelco, comme je viens de vous le dire, en écoutant ses sensations alimentaires, on maigrit si le poids actuel se situe au dessus du poids d'équilibre. C'est le cas de la majorité des personnes en surpoids, mais pas de toutes. Certains petits mangeurs, à faible métabolisme, qui souvent ont fait de nombreux régimes, sont déjà à leur poids d'équilibre. Je dirais peut-être 10%, à vue de nez, car il n'y a pas de travaux là dessus.
Sur Linecoaching, les deux-tiers des personnes qui font le programme perdent du poids, semble-t-il. Là encore, nous avons des études en cours, mais pas encore de résultat définitif. Si ces résultats se confirment, cela placerait Linecoaching parmi les méthodes les plus efficaces, car avec les régimes, on n'obtient pas d'aussi bons résultats.
Quel est le profil des personnes qui réussissent le mieux? Des études sur les méthodes amaigrissantes ont montré qu'il était impossible de dégager un profil psychologique, ou bien un ordre de motivation à maigrir (raisons de santé, d'esthétique, de confort...), qui serait plus favorable qu'un autre.
Pour ma part, je dirais que celles et ceux qui réussissent le mieux sont les personnes qui sont prêtes à prendre leur temps, prêtes à travailler sur leur comportement alimentaire et sur leurs émotions perturbatrices, sans se préoccuper des résultats immédiats en ce qui concerne le poids.
En somme, les tortues gagnent et les lièvres perdent."
Bonjour et pardon pour le retard mais j'avais besoin de me sortir d'ici pour prendre l'air.
Je reviens pour vous répondre et tout d'abord : merci ! vos réponses sont éclairantes
Oui Lady56 je suis en colère, je rue dans les brancards contre cette prise de poids lente mais inexorable et toutes ces personnes qui "m'offrent" soit disant une solution et je m'en veux de gober tout ça et de croire que ça sera facile comme ils disent
Appolline je déteste les médecins et comme j'ai une excellente santé je ne vais jamais les voir. Ton idée par contre n'est pas mauvaise. Pourquoi pas. Je vais "tenter' une approche mais si j'entends le mot "faites attention à ce que vous manger" je l'égorge !! hi hi
Cécilette ton idée est excellente, pourquoi pas, sûr que je n'irai pas de gaité de coeur mais en fait oui c'est surtout mon ventre qui me pose problème car globalement même si j'ai pris du poids il s'est réparti sur tout le corps donc ça reste équilibré sauf ce fichu ventre.
J'ai quand même pris quelques décisions qui consistent déjà à prendre tous les matins à jeun du jus de citron dans de l'eau chaude, à supprimer mon bol de lait et prendre du thé et fortement diminuer ma quantité de pains (adieu les 2 tartines du matin !) je prends aussi des probiotiques (merci les docteurs de ne pas répondre à mon message à votre attention sur ce sujet des probiotiques !!) et je me sens nettement moins gonflée
Lady oui je suis prof de yoga et tu sais les profs de yoga c'est comme les filles des magasines. Ouvre un magasine de yoga, que vas tu voir ? des nanas jeunes, filiformes, bronzées comme les manequins dis donc !!! donc ça parait si facile, alors pourquoi moi qui suis prof je ne suis pas comme les filles des magazines ? bin je sais pas... peut être parce que la réalité est tout autre ?
Je dois lâcher prise sur quoi ? je n'ai pas je pense de problèmes relationnels avec l'alimentation, certes il m'arrive d'être gourmande, est ce que cela fait de moi quelqu'un en prise d'EME ?
Le 38 je ne le vise même pas, même pas le 40 donc tu vois je n'ai pas particulièrement d'obsession là dessus mais ce que je ne veux surtout pas c'est passer du 44 ou 46. On va où là sinon ?
Je pense vraiment que le programme convient parfaitement à des personnes en proie aux EME. J'ai appris à respecter d'avantage ma faim et ça je pense que c'est un vrai progrès masi pour moi ça s'arrêtera là
Quoiqu'il en soit merci de m'avoir répondu. 3ème expérience ici, je crois que ça sera la dernière, j'ai du mal à m'avouer vaincue mais je le suis je crois
Amritaa, cette méthode sert à nous faire retrouver notre poids d'équilibre et si nous avons déjà atteint ce poids à nous le faire accepter. Il ne sert à maigrir que si on a du poids à perdre pour atteindre notre poids d'équilibre. Il sert aussi à nous aider à faire la paix avec la nourriture. Peut-être es tu à ton poids d'équilibre mais tu ne l'acceptes pas ?
Merci pour ta réponse Fred
Mon poids d'équilibre je suppose que ça n'est pas les 15 kilos pris ces 10 dernières années alors que j'ai 60 ans bientôt que j'ai passé la vie à peser grosse maille 55 kilos et que j'en fais 70 aujourd'hui
Je sais que certains profils ne seront jamais minces, on voit des personnes très grandes, charpentées, des profils de nageuse Est allemande, je veux bien que ces personnes ne ressembleront jamais à Arielle Dombasle. Je ne pense pas que cela se rapporte à moi même si moi non plus je ne serai jamais et ne vise pas le profile d'>Arielle Dombasle
Ensuite, ça signifierai qu'on est nombreuses ici à être à notre "gras" de forme je dirai plutôt et à lutter contre ? Quel est le taux de réussite ici ? Ca on ne le sait pas. Que se passe t'il pour les "petites" mangeuses qui n'ont pas vraiment d'EME dont je fais partie. Je me dis donc que je mange encore trop sinon je n'aurai pas tout ce gras autour du ventre donc je ne peux pas ne pas penser à réduire encore la voilure, manger moins de calories car même ici on sait une chose c'est que si les calories avalées sont trop importantes ont grossi
J'avoue que là, j'ai ma dose et que je commence à désespérer et à me résigner à faire ce poids et non l'accepter
et ces 10 kg tu ne les as pas repris?
dans ce cas ok c'est bien!
mais si tu as repris les 10 kg, tu ne peux pas considérer que ça soit efficace, ni que ça soit durable, ni que ça soit sérieux
je ne sais pas pourquoi centrer ton attention sur tes sensations et tes émotions est anxiogène pour toi, mais en tous cas j'espère que tu trouveras la méthode qui te convient