Mon audace du jour !!!! Aujourd'hui, j'ai osé.....

[quote=Maggali]Bonjour tout le monde, je vous lis depuis quelques jours et je me reconnais bien dans le genre "j'aurais du dire, j'aurais du faire mais... J'ai pas osé " Alors hier je me suis lancée, j'ai changé de médecin traitant (en plus il fallait prolonger mon arrêt de travail) j'y suis allée détendue, ça s'est super bien passé. Je suis contente de moi ! J'ai dis les choses simplement et sincèrement, au lieu de me sauver !! J'ai presque envie d'effacer çe message... Je me trouve tellement bête, je pense toujours à ne pas froisser, vexer en fait c'est ma santé et mon ressenti... Personne ne peut aller contre. En fait c'était simple... Merci pour ce forum, ça peut paraître loin du parcours alimentaire mais du coup je me sens prête à refuser le nourriture demain anniversaire de ma sœur avec toute la famille et comme d'habitude beaucoup de nourriture !!! Pour faire plaisir !! Ah le we commence bien ;-) Merci et bon we à vous[/quote]

Ah non, n'efface pas... Tu ne trouves pas que c'est agréable, le soulagement qui survient après avoir osé ? Toute la pression retombe comme par magie.

Il y a plusieurs outils dans l'outil "Comportement alimentaire", pour apprendre à gérer les repas de fête, les repas conviviaux, refuser de la nourriture sans vexer, ça marche .

[quote=izabelle]

moi dimanche j'ose sortir avec des amis  en laissant mon homme gérer ma fille et la copine invitée pour le week-end

je ne sais plus si je l'ai déjà dit, mais c'est qqchse que je n'aurais jamais pu faire avant..... (en mode : sans moi la maison va s'écrouler)

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Oui, tu l'as déjà écrit, mais ailleurs. C'est une première fois qui risque d'être suivie par d'autres . "Ce qui est bon pour la mère est bon pour l'enfant", alors demain après-midi mets-toi en mode "carpe Diem", tu vas rentrer toute joyeuse de ta sortie, ta fille va ressentir ta joie, alors qu'elle aurait ressenti ton regret si tu avais renoncé à sortir et étais restée. Tu auras manqué à ton mari et il sera content de ton retour.

[quote=isage109]

Dernièrement je me suis achetée une paire de bottines rouge bordeau avec des talons de 6-7 cm et hier des bottes hautes.

Non je ne les mets pas tous les jours mais j'ai porté les bottines la première fois j'ai reçu des compliments.

En plus ici à l'école on a un sol très glissant  L'autre inconvénient c'est que j'ai appris à marcher mais pas à conduire en talons hihihi

Pour les escarpins ça reste compliqué.

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C'est pas évident de conduire avec des talons, puis suivant comment tu conduis tu vas les abimer. La chieuse perfectionniste que je suis qui ne veut pas abîmer ses 12 cm (hélas, pas des Louboutin) a une paire de "rythmiques" achetées en grande surface, que j'enfile dès que je rentre dans ma voiture.

Ce matin, j'ai osé refuser à quelqu'un de mon entourage de faire une déclaration à mon assurance, pour dire que "par inadvertance, je m'étais assise sur le téléphone portable de sa fille en visite chez moi et du coup je l'avais cassé". Elle en voulait un neuf... J'ai avalé de travers en entendant sa demande au téléphone, j'ai dit "je te rappelle", j'ai fait 10 mn de RPC (j'étais au bord des larmes en raccrochant, je me disais, d'accord j'ai un gros Q, mais au point de casser un téléphone en m'asseyant dessus, quand même...). Détendue après la RPC, je l'ai rappelée en lui disant que par principe je ne faisais pas de fausse déclaration. Calmement, posément, elle n'a pas insisté. Je me sentais si soulagée après, d'avoir osé... Avant la RPC, Russ Harris, j'aurais de toutes façons refusé, mais après quelques heures de prise de tête culpabilisantes.