Mon audace du jour !!!! Aujourd'hui, j'ai osé.....
Voilà, pour tous ceux qui osent, et surtout les apprentis!!!!
de quoi déposer votre audace du jour!!!!
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Change de verbe, Isage, au lieu de lui dire "je ne veux pas", dis lui "je ne peux pas" 
chouette tout ça!!!
Merci Kaylee pour ces conseils ! J'ai beaucoup de mal à faire ma Scarlett, je ne suis pas bien du tout dans les moments d'incertitude et ça me pèse (c'est le cas de le dire) de ne pas "oser". J'ai aussi de gros problèmes avec l'indécision ...
Enfin, j'ai réussi hier à ne pas avoir de retard dans mes RDV et à ne pas me laisser trop envahir par les parents (pour info, je suis orthophoniste Izabelle), il faut que j'arrive à poursuivre sur ce chemin. Par ailleurs, je trouve que je m'exprime de plus en plus facilement m'exprimer sur mes ressentis en réunion d'équipe ... En fait, je crois que c'est aussi avec moi-même qu'il faut que j'ose ... Notamment, oser être indulgente avec moi et bienveillante aussi. Après tout, je le suis avec les autres ! Oser m'accorder le droit à l'erreur et encore une fois, oser faire des mécontents (comme mon estime personnelle ne passe quasi que par le regard des autres, pas évident). Mais je sens que peu à peu je prends conscience de ça et que je m'affranchis en douceur du regard extérieur (on est encore très loin du compte mais ...)
C'est fou ce que ce site soulève, au-delà de nos problèmes de poids, comme problèmes "de poids" (estime, confiance, affirmation, comportements etc.). Mais on tient le bon bout.
A part ça, j'ai osé lâché prise aujourd'hui. Journée affreuse, j'ai mangé quasiment sans faim lors de mes trois repas (EME quand tu nous tiens) en raison de fatigue et d'angoisses massives sans oublier la contrariété... Mais je me suis dit "tant pis, tu en avais besoin, la régulation sera pour demain". Je serai plus attentive à ma faim avec l'esprit plus libre. Bon, il va sans dire que la culpabilité n'était pas loin et que la tentation de la restriction cognitive a été forte mais j'ai réussi à déguster mes aliments avec moindre stress pour ne pas rentrer dans la spirale infernale !!
Bonne soirée et file chez l'ostéo Izabelle !!
C'est gentil Izabelle, de préciser que ce post est mon idée. Enfin, ce n'est pas de savoir qui a eu l'idée en premier qui importe même si j'ose dire que ça me valorise un peu ^^ (c'est fou comme je suis sensible à ça, l'estime et la valorisation ! Et maintenant, j'ose le dire au lieu de me retrancher vers mes habituels "mais non, c'est rien, c'est pas important").
Bref, en fait, si j'écris à la base c'est parce que je me suis vraiment reconnue dans ton message (d'ailleurs, on doit faire le même métier ou un métier très similaire ;-) ). Je crois que c'est ça, je préfère prendre pour moi les inconforts pour que les gens se sentent bien. Or ça entraîne souvent des EME et donc qui dit EME, dit prise de poids ...
Pas facile de sortir de ce tourbillon ! Défi du jour: dire aux patients qui doivent régler de revenir un peu avant la fin de la séance pour ne pas perdre du temps et finir en retard (car cela m'insupporte au plus haut point et me déstabilise, je craisn de perdre de la crédibilité face à mes autres patients) ! Je reviendrai vous dire si cela marche ...
Sinon, j'ai un plus gros défi qui se prépare : sur les deux boulots que j'exerce actuellement, je vais devoir en quitter un et cela me culpabilise attrocement ... Là encore, il faut que j'ose mais je ne suis pas prête pour le moment. Il me reste 3 mois pour y arriver ^^
oui Marie je crois que c'est assez proche
de mon côté je suis psychologue, théoriquement pour tout le monde, mais dans les faits surtout avec des enfants et ados
moi aussi je jongle avec ces fins de séances qui me décalent mes rendez-vous, surtout avec les parents "envahissants" qui profitent de la fin de séance pour faire leur propre thérapie
et quand tu enchaines sur tout l'après-m, t'as pas envie de te décaler, décaler, décaler......
j'aime être dans les horaires, je suis un peu psychorigide des horaires même..... (mais je me soigne)
je crois que ce matin il va vraiment falloir que j'ose prendre rdv chez l'ostéo, mes cervicales font grève, c'est définitif.....
[quote=Marie29]
Sinon, j'ai un plus gros défi qui se prépare : sur les deux boulots que j'exerce actuellement, je vais devoir en quitter un et cela me culpabilise attrocement ... Là encore, il faut que j'ose mais je ne suis pas prête pour le moment. Il me reste 3 mois pour y arriver ^^
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Prends ton temps, c'est important de se sentir prête. Imagine et savoure à l'avance le soulagement que tu vas avoir lorsque tu auras osé.
Ce qui m'aide à réfléchir parfois c'est de me demander si il faut impérativement que ce soit fait aujourd'hui. Si ça peut attendre le lendemain, je n'oublie pas que "la nuit porte conseil" ; si le lendemain je vois les choses de la même façon, j'agis. Si je vois les choses différement et que ça peut attendre un jour de plus, j'attends encore.
C'est ce qu'avec les copines nous appelons "faire sa Scarlett", en hommage à Scarlett O'Hara dans "Autant en emporte le vent", qui disait "j'y réfléchirai demain" lorsqu'elle avait une décision à prendre. ça nous aide beaucoup de nous dire "j'hésite, alors je vais faire ma Scarlett".
Mais parfois, je fonce et j'ose, très soulagée d'avoir osé, me disant "bien fait, mal fait, de toutes façons c'est fait, ouf !".
superbe idée de sujet!
ca va me booster tiens!
moi je devrais dire si j'osais je ferai....
lol
Bravo à toutes, merci à izabelle, je trouve que c'est une super idée ce fil.
Ben dis-donc, Pattie, quand tu oses, tu fais la totale 
C'est ton petit élève roumain auquel les autres élèves ont expliqué les sons ?
La semaine dernière j'ai osé envoyer une lettre par La Poste à "mon monsieur à distance", lettre longuement préparée (que j'avais dans ma tête depuis longtemps), avec des mots choisis, choix de la ponctuation parce que oui, la place des virgules c'est important, dans laquelle je détaillais juste, sans états d'âme, ce que ça m'avait fait quand il avait décidé de prendre ses distances tout en me conservant dans sa vie, mais à sa manière (avec un prétexte auquel je ne crois pas, mais ça je ne le lui ai pas dit). Qu'est-ce que j'étais contente de moi d'avoir osé, lorsque j'ai glissé ma main dans la boîte jaune pour poster ce courrier ! Aucune réaction de sa part, ça je m'en doutais, mais ça m'a fait un bien fou qu'il sache ce que j'en avais pensé.
bravo pour ce post et pour ce que vous avez osé faire
moi hier j'ai osé dire à un collegue que le diner d'integration d'une nouvelle recrue ou tout le monde n'etait pas invité c'etait pas top il a eu l'air gené et m'a dit que bien sur je pouvais venir, je lui ai dit non ca va merci :)
oui!!! "je ne peux pas...."
moi j'ai osé refuser à ma fille de l'accompagner au collège en voiture ce matin
elle avait une heure d'étude pour démarrer, si elle prennait le bus
j'aurais pu techniquement le faire, mais j'ai vu que ma journée déjà bien chargée deviendrait de plus en plus ric-rac donc j'ai refusé
ce n'est pas vraiment une audace, mais c'est un peu dans la même veine, car cela me confronte à sa frustration, qu'elle doit expérimenter et que j'ai souvent du mal à lui faire expérimenter