Vous avez une EME venez partager
je voulais créer un petit coin tranquile ou nous pourrions nous retrouver quand une EME nous summerge!!
Je me sent si seule quand cela m'arrive et ça ne fait qu'accroitre la chose.
Je vous attend !!
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Oui, ben moi c'est 20 ans! J'ai fait 1000km pour m'éloigner. Il a tout raflé.
Bon, c'est fait. Je crois que cette PC va nous remettre dans les clous. On n'a pas sauté d'un pont mais on a sauté le pas. On va tout reprendre à zéro.On va devenir plus fortes.D'autres rencontres. La preuve : vous êtes là.
ça me donne envie de pop corn maison.....
et si j'en faisais ce soir
pas d'EME de 17h alors qu'elles m'avaient reprises depuis une semaine (hein, comme quoi...)
j'ai fait ma RPC toutes les deux heures, y'a pas photo........
même si je n'arrrivais pas à me concentrer, ça le fait quand même
bravo tu peux être très contente de toi!!!!
oui ce sont souvent les outils contre lesquels on résiste qui nous sont le plus utiles au final.... quelque part c'est normal c'est la fameuse résistance au changement
pour moi EME maintenant tout de suite
de rage contre la famille d'un patient
je suis trop impliquée émotionnellement dans le suivi de ce patient, c'est un fait.... je crois que je vais me faire de ce pas une bonne petite RPC aux petits oignons...... c'est grave si ça me fait penser à une tarte à l'oignon?
Oui izabelle c'est vrai. Je l'avais un peu balayé du revers de la main, en voulant faire tout de suite l'EME-zen des "grands"... je vais m'y mettre !
c'est super cet outil
l'eme-zen des grands, tu le feras dans l'étape "gérer mes EME"
mais bon c'est très proche!!!!
cet outil devrait déjà bien t'aider!!!
je pense à toi, bises
Bonjour à toutes,
Désolée de ne pas rebondir sur tout ce qui a été dit avant mais j'ai envie de poser ici ma prise de conscience du moment. Ca y est, je retombe dans les EME compulsives depuis quelques semaines. Dès qu'une émotion est là c'est engouffrement sans aucun recul ou prise de conscience. Bon, pas trop de culpabilité, mais je sens que je regrossis.
J'avais fait beaucoup de progrès sur ce plan depuis le début de LC (4 mois déjà !) mais là c'est devenu hors de contrôle. Certes les circonstances extérieures ne sont pas favorables, mais ça me chagrine. Et c'est vrai que sur plein d'autres plans j'ai bien avancé.
Alors je préfère venir poser ça ici et me dire qu'il faut que je me re-lance dans ce déconditionnement des EME. Objectif n°1.
Par contre l'outil EME-zen est toujours bloqué pour moi, et je sens que pourtant j'en ai bien besoin. Vous pensez que je peux demander à la coach de me le débloquer ?
Bon courage à vous toutes !
il n'y a pas l' EME-Zen découverte??? dans les outils émotionnels
Bon, personellement, je crois au contraire qu'il faut un regard exptérieur, quel qu'il soit, pour dire à la personne qui souffre "ce n'est pas normal ce que tu as subi, tu as été victime et je te reconnais ce statut". C'est ce que fait la justice quand cela est qualifiable pénalement, c'est ce que font les amis, l'entourage, la société, les médecins, lorsque les faits sont terribles mais non poursuivables judiciairement.
Il me semble au contraire à moi très important de dire à Ambre que sa souffrance est légitime, que la société ne l'a pas protégée suffisamment lorsqu'elle était enfant, que sa famille proche n'a pas eu le rôle protecteur qu'elle aurait du avoir. Ca n'effacera rien, ça ne lui donnera pas un apaisement immédiat, mais il faut que quelqu'un à un moment le DISE. On ne peut pas laisser une victime avec ses doutes sur la GRAVITE de ce qu'elle a subi.
Ambre tu as été une enfant maltraitée psychologiquement et chacun doit pouvoir te reconnaître cette souffrance, parce que c'est injuste et dégueulasse, point barre, il faut le dire clairement.
Lyphaé, comme je te comprend, je suis enthousiaste pour toi :D bravo !
tu m'as trop fait rire avec ta barre de nougat :D Moi aussi j'ai malheureusement connu les PN (si je puis dire...). En fait ce sont des personnalités dévastatrices, rien moins que ça. JE me dis parfois, je suis contente d'avoir pris 30 kg plutôt que d'avoir sauté d'un pont, mais ... merci à ce gros naze de m'avoir fait perdre 4 ans de ma vie. Et en plus, non content d'avoir pourri ma vie dasn les grandes largeurs il a aussi éloigné une partie de mon entourage. MAgistral !