All you need is love, love Love is all you need

Bonjour Pascaline,

oui, effectivement, lors d'un chat et à d'autres occasions, j'ai pu dire « qu'il n'était pas nécessaire de s'aimer ». L'amour, ça ne se commande pas ! Et puis, être amoureux de soi-même, ce que l'on appelle le narcissisme, on recommande d'en avoir, mais modérément… Les narcisses, amoureux d’eux mêmes, éperdument satisfaits de ce qu'ils sont, ne s'intéressant qu'à eux, ne me semblent pas des modèles à suivre.

On peut parfaitement ne pas être satisfait ni de son physique, ni de sa personnalité, ni de sa personne globale, et cependant bien se porter. Et pour bien se porter, ce qui est nécessaire, c'est non pas de s'aimer, mais de s'accepter. Je n'aime pas mon nez, mes yeux, mon ventre, mais ils sont moi, je les accepte tels qu'ils sont et je m'en accommode.

Cela se ne signifie aucunement que je m'y résigne et que je ne cherche pas à m'améliorer autant que possible. À devenir le meilleur moi des mois possibles. Mais à l'impossible, nul n'est tenu : je ne peux pas modifier ma taille, ou me rajeunir, ou être une autre personne que la personne que je suis. Alors donc, je me satisfais de faire de mon mieux.

Et l'amour dans tout cela ? Je n'aime pas trop ce mot d'amour, un mot valise, un fourre-tout: j'aime les fraises, j'aime Raymonde, j'aime regarder des séries sur mon canapé…

Il y a l'amour passion, celui de Roméo et Juliette. Il s'agit d'une histoire de séduction, de fascination réciproque. Le désir qui s'ensuit est essentiel pour la reproduction de l'espèce. Il n'y a nulle gentillesse dans l'amour passion car c'est une affaire de possession, de pouvoir que l'on exerce sur l'autre. Bien sûr, cela ne s'avère satisfaisant que dans la mesure où les deux protagonistes ont chacun autant de pouvoir l'un sur l'autre.

Et il y a l'amour tendre, la compréhension mutuelle, qui en fait relève de l'amitié. C'est une affaire d'empathie : je comprends ce que tu penses, je perçois ce que tu ressens. Je veux ton bien et pour cela, je cherche ce que je puis faire pour t'être agréable. Et bien sûr, j'attends que tu fasses de même, de telle sorte que nous construisions ensemble notre relation.

Une relation de couple satisfaisante, c'est une relation dans laquelle il y a à la fois de la séduction et de l'empathie. Mais il faut se souvenir que lorsque l'on est en mode séduction, on n'a guère d'empathie, et lorsque l'on est en mode empathie, on n'est pas en position de séduire. On a donc tendance à adopter ces deux positions tour à tour, alternativement.

J'ai écrit un livre là-dessus il y a quelques années : « les relations durables » aux éditions Odile Jacob.