hyperphagie

Bonjour à tout le monde. Tout d’abord, éclaircissons un petit problème sémantique : ce qu’on appelle « hyperphagie boulimique » répond à une définition précise de la nomenclature psychiatrique. Il s’agit de crises boulimiques,  c’est-à-dire d’absorption rapide d’une grande quantité de nourriture sans possibilité de contrôle, avec un sentiment de honte et de dégoût de soi par la suite, et ce au moins deux fois par semaine.

La boulimie nerveuse correspond aux mêmes crises boulimiques, mais accompagné de techniques visant à l’annulation de la prise de poids (vomissements ou autre).

Dans ces définitions qui sont purement descriptives,  on ne sous-entend aucun mécanisme déclencheur. Le concept d’envie de manger émotionnelle ou en anglais « emotional eating » peut s’appliquer aussi bien à l’hyperphagie boulimique qu’à la boulimie nerveuse, ou à d’autres formes d’excès alimentaires plus mineures.  On considère là que l’on mange pour calmer ses émotions et éviter ses pensées pénibles. Les émotions et pensées pénibles peuvent être d’origine alimentaire (on est alors dans le cadre de la restriction cognitive) ou bien extra-alimentaires (c’est le cas de tous les autres problèmes de la vie).

Quand à la compulsion alimentaire, cette terminologie suggère qu’on lutte contre l’envie de manger avant de finir par y céder.  Dans l’impulsion alimentaire, à l’inverse, on agit sans penser.

Bon, tout ça est un peu sec, je vous l’accorde. Et pas si intéressant que ça,  tout compte fait. L’important en définitive est de se témoigner de la compassion, de comprendre que nous avons à faire face à des difficultés sérieuses et qui méritent qu’on s’en occupe, qu’on prenne le temps pour cela. Il nous faut comprendre que nous ne réglerons pas nos problèmes en un jour, qu’il nous faudra pour cela un cheminement, que ce sera seulement petit à petit que nos envies de manger émotionnelles pourront régresser.

Et puis bien sûr, il y a les choses sur lesquelles on peut agir et les choses que l’on ne peut pas changer et qu’il nous faut donc accepter. L’acceptation, facile à dire mais pas facile à faire, quand il s’agit d’une maladie vécue comme une injustice ! En quoi cela consiste-t-il véritablement, l’acceptation d’une maladie chronique ? Sans doute d’y songer comme à quelque chose qui fait partie de soi, auquel on fait une place à l’intérieur de soi, en veillant bien à ce que cette chose ne prenne pas toute la place. On vit alors pleinement sa vie, avec sa maladie, sans perdre son énergie à nier sa maladie.

Charlotte, je comprends votre difficulté,  vos révoltes, et sans doute parfois votre désespérance. Je suis désolé que ce soit si dur pour vous. J’espère que vous allez parvenir à  ne plus surajouter le problème alimentaire aux problèmes de santé que vous avez déjà. Ce serait déjà là une belle victoire. Je suis de tout cœur avec vous. En fait, je pense que nous sommes tous de tout cœur avec vous.