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hyperphagie

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching La démarche Linecoaching: comment changer en profondeur
Didoune
Didoune.
Abonné A lire (0) Très actif (30)
07 avr 2013 à 15h

Bonjour je pense qu'un certains nombres de messages traitent de ce sujet mais j'ai de vraies questions concernant le traitement de hyperphagie. Pour moi hyperphagie c'est des EME qui sont deux fois plus fortes. Certaines personnes connaissent des compulsions alimentaires, des EME mais hyperphagie boulimique c'est quand même différent et autant les EME je parviens a les ressentir et parfois a les apaiser autant quand je suis en crises d'hyperphagie rien ne peux m'arrêter même pas la RPC, ni rien. Quels seraient les conseils danse ce cas ?

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24 commentaires
Merci pour les encouragements toujours très importants... On doute souvent après une crise de s en sortir un jour. Je sais que j en suis capable pendant plusieurs mois, mais aujourd'hui j aimerais connaître le mode d emploi : quel a été le déclencheur ? Comment ai je fait pour ne plus avoir ces crises impérieuses et retrouver un comportement alimentaire sain ? J imagine que c est la PCS, un peu de sport, un meilleur équilibre psychologique et alimentaire. Bonne soirée Ch.
j'ai l'impression de perdre totalement le contrôle, ou en tout cas en partie pour être honnête.... Alors que j'étais déjà couchée, l'idée de ces aliments dans mon congélateur me trottait dans la tête et arriva ce qui devait arriver je me suis relevée stupidement et ai mangé près de 2 parts de tarte sur 3 et quelques cuillerées de glace.... Je n'ai pas fini, écœurée et me rendant compte du caractère impérieux, irraisonné de ce que je faisais. Est ce un bon début ? En tout cas, j'ai jeté ce qu'il me restait et comme souvent, je vais me coucher en me disant que demain ça ira mieux....bonne nuit à toute, merci pour votre soutien précieux,
Ben oui le problème c'est le contrôle. Quand on se contrôle on perd forcément le contrôle à un moment ou à un autre. Le seul moyen d'eviter ça c'est l'écoute de ses sensations alimentaire. Ne pas manger non parce qu'on veut maigrir mais parce que c'est plus confortable pour son corps qui n'a pas faim. Si on écoute son corps on sait ce dont il a besoin.

Hello, pour ma part j'ai souffert pendant plusieurs années d'hyperphagie, les crises ont commencé très lentement et très espacées dans le temps, pour arriver à presque une par jour. Vu ma prise de poids (25kg en 4-5 ans) et mon incapacité a géré cela toute seule, j'ai décidé de suivre une thérapie, elle a duré quelques mois, j'avais juste besoin de parler à quelqu'un. Depuis 1 année je n'ai plus eu de crise. Si tu as envie d'en discuter un peu plus, je suis là avec plaisir !