Je commence en janvier-février 2019

Bienvenue à tous 

Bienvenue Barbara 

Je m'appelle Marie et je suis ici depuis 10 jours 'je découvre. Il y a une demi heure j'ai eu mon premier entretien téléphonique qui m'a donné confiance. 

Moi aussi j'ai été une grande fumeuse depuis mon adolescence. Ça fait 14 ans que je ne fume plus et cela ne me manque pas du tout. C'est du bonheur. 

Je te souhaite bon courage et à bientôt 

Bises 

Marie  

Bonjour à toutes...tous?

Je m'appelle Barbara et je reviens....après quelques années car j'ai arrêté de fumer il y a 6 jours et j'ai vu d'énormes EME apparaitre ;-)..et comme je me suis dit qu'une éventuelle prise de poids ne serai pas une excuse pour reprendre la cigarette, je me dit qu'allier mon sevrage tabagique à une meilleure écoute de mon corps serait un bon chemin vers un bien-être global :-)

Pour info, j'ai décidé il y a bientôt 4 ans de ne plus jamais faire de régimes....j'ai commencé vers les 13 ans... j'ai eu un anneau gastrique pendant 10 ans...

Aujourd'hui je fais le même poids qu'à la pose de l'anneau mais je me sens tellement bien dans mon être depuis que j'ai décidé de m'aimer comme j'étais et non pas dans une projection de ce que je devrais être que la perte de poids n'est pas un objectif. En soit si je perds du poids ce sont mes articulations et mes organes qui me diront merci donc je ne suis pas contre , mais si je ne perds pas ce n'est pas un soucis non plus.

Aujourd'hui l'idée est de remettre du sens sur ce que je mets en bouche et dans mon corps...arrêt cigarette et inhalations toxiques et alimentation grasse et sucrée...découvrir à qui profite le crime me fait beaucoup rire.

Donc aujourd'hui je vais sur mes 35 ans, je mesure 1m83 pour 111 kg, j'ai pas allumé de cigarette depuis 6 jours ( versus 20 cig/jours pendant 20 ans) et j'ai fait l'étape du premier carnet alimentaire de 3 jours...et j'aime dire de moi que je suis moelleuse <3

Au plaisir de vous lire,

Et que cette année vous permette d'être douce avec vous m'aime...

Barbara

ps: Quel plaisir ce nouveau site internet!!!

Bonjour et bonne année

je commence le programme et je suis agréablement surprise par sa bienveillance mais je me prends conscience de tous les problèmes qu'il soulève...ce qui m'interroge: vais-je arriver à être attentive sur tous ces plans et tenir dans la durée?

Pascaline

Bonjour et bonne année,

Je m'appelle Caroline, j'ai 37 ans, je suis mariée et je vis en Martinique. Je suis ré-abonnée depuis hier, car je l'ai déjà été il y a environ 5 ans. Cela avait très bien fonctionné, tout le monde a été bluffé, moi la première.

Mais un allaitement (j'avais faim tout le temps !!) et surtout les premières années d'un enfant (stress et fatigue) sont passées par là et j'ai repris de mauvaises habitudes. J'ai essayé de m'en débarrasser seule mais sans succès donc me revoilà.

J'ai bon espoir de reprendre de bonnes habitudes et de perdre du poids et je suis prête à essayer. De toute façon, je sais que la méthode ne peut être que bénéfique.

Bonne année et à bientôt.