Je commence en janvier-février 2019

Bonjour Tinicou et tout le monde,

Je n'avais pas encore vu ton message ! Bon programme à toi et à vous toutes.

Vous lire est très intéressant et je me rends que je suis trop focalisé sur la perte de poids et pas assez sur le "savoir-vivre émotionnel" (je viens d'inventer l'expression ou peut-être de la ré-inventer !).

Je me rends compte en commençant le programme que je suis souvent frustrée dans mon quotidien (conflit entre ce que je dois faire et ce que j'ai envie de faire et pourtant je n'ai pas tant que ça à faire...) ; ça et la fatigue m'amènent à manger, manger, manger...très souvent sans faim et parfois sans fin !

Bon courage à vous et surtout tout va se recadrer très vite puisque ce programme avait bien fonctionné la 1ère fois ! 😉