Je commence en novembre-décembre 2018

Merci Isabelle, 

Tout à fait, se sont des expériences importantes. 

Hier, je parcours le forum et un fil de discussion au sujet de la satiété m'a vraiment aidé. Isabelle, tu expliquais de ne pas trop y réfléchir, qu'un jour, cela sauterait aux yeux. Cela m'a libérée. Maintenant, j'essaie au maximum de manger uniquement quand j'ai faim et je me sens moins stressée en mangeant! MERCI :-)

Je pense que les activités des EME et de la PC vont me débloquer certains comportements... Pour le moment, je "cherche" des moments de tranquillité pour faire les dégustations.

Bon week end tout le monde

Merci Caroline! Moi aussi je trouve le site très bien fait, il y a eu des améliorations depuis ma derniere expérience. Et le site mobile est pas mal. 

Je me souviens que j'avais adoré la pleine conscience même si c'est vrai que ce n'est pas évident, surtout quand on ne mange pas seul.

Je m'accroche comme je peux en ce qui me concerne, et la ça me fait du bien de reprendre en ligne, comme si c'était plus "concret" que toute seule dans mon coin.

Bonne soirée à tou.te.s,

Camille.

Bonsoir tout le monde, 

Bienvenue! J'ai commencé début fin octobre/début novembre et j'ai discuté un peu sur le forum précédent. Je m'intègre dans cette discussion aussi :-) car je suis au tout début et pas aux mêmes expériences que dans l'autre forum.

Après un coup de blues pendant le carnet d'observation et discussion avec mes coachs, je me sens mieux. J'ai baissé la pression. Elles m'ont aidé à lâcher du lest. J'ai même l'impression que le poids n'est pas prioritaire... Bizarre, cela ne me ressemble pas! Mais je préfère ne pas trop réfléchir, pour une fois...

Je viens de terminer la première dégustation en pleine conscience. Affaire à suivre. Pas évident de trainer à ce point là pour manger. 

J'ai très hâte d'avancer dans le programme, j'adore les défis, les activités. Je trouve l'accompagnement au dessus de mes espérances. Je ne pensais pas ce site aussi bien fait !

Camille: Je te souhaite une réussite cette fois. C'est courageux de reprendre un programme. Courage!!

Bonjour tout le monde, 

Je m'étais présentée dans le sujet de sept-octobre, mais je me sens mieux ici alors voici ma petite présentation :

Bonjour tout le monde,

Je m'appelle Camille. Je suis re-nouvelle ici. J'avais été inscrite il y a 3 ans si mes souvenirs sont bons mais je n'étais pas allée au bout du programme. J'ai malheureusement repris pas mal de poids depuis et ces dernières semaines j'ai vu apparaître la centaine sur ma balance, autant dire un sacré choc!

Il faut donc que je reprenne le taureau par les cornes, et cette fois que je m'y tienne pour de vrai !

Je vais reprendre aussi la lecture du livre du Dr Zermatti.

J'aimerais trouver un binôme pour se soutenir dans notre avancée, de préférence qui a commencé à peu près en même temps que moi.

Pour parler un peu plus de moi, j'ai 31 ans, j'habite dans le Tarn depuis 3 mois, avant j'étais en Auvergne. Je suis venue rejoindre mon copain. je suis très heureuse avec lui mais ce qui me chagrine c'est que j'ai dû m'éloigner beaucoup de ma famille et de mes amis, de mes repères aussi. Je me sens un peu perdue et seule ici parfois d'autant que je n'ai pas encore retrouvé de boulot donc je suis toute seule à la maison tout la journée. Heureusement il rentre manger le midi. Je suis contente de le voir mais cela pose une contrainte horaire pour le repas qui en général ne correspond pas à ma faim.

Voili voilou pour les grandes lignes !!

A très bientôt je l'espère,

Camille.

A très vite !!