Je commence en septembre-octobre 2018
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Ce fil est là pour vous présenter et échanger sur votre expérience, les anciens viennent aussi participer!
Bon démarrage de programme à tous ceux qui débutent et n'hésitez pas à poser des questions!
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Bonjour Isabelle et tout le monde 😁
Je me suis inscrite le 3 septembre soit depuis très peu de temps
Je me familiarise doucement avec le site j aimerais bien trouver des personnes qui comme moi commencent afin de partager et se soutenir
J ai commencé à remplir mon carnet depuis lundi c est perturbant qu on ne me demande pas ce que je mange et en quelle quantité tellement habitué aux régimes le dernier en date WW qui est un rééquilibrage mais avec des restrictions quand même tt comme savoir maigrir que j' ai aussi fait et bien d autres... Comme nous tous je suppose
Les régimes je ne tiens plus je craque très rapidement et à chaque fois
il est temps d arrêter et de comprendre comment je fonctionne, moi, Céline, 47 ans avec 20kg de trop et de trouver les BONNES SOLUTIONS LES MIENNES donc me voilà parmis vous en espérant trouver mes réponses
Je suis une grande gourmande j aime tout et je mange mes émotions ça, je le sais .
Je travaille en horaires décalés ça n aide pas
A bientôt au plaisir de vous lire toutes et tous
puis je venir dans votre groupe ?
Bonjour !
J'ai commencé il y a dix jours. J'ai terminé le carnet dimanche, mais je n'ai pas encore eu le temps de faire l'exercice suivant de la dégustation en pleine conscience .je veux bien qu'on se suive si vous le souhaitez.
J'ai 32 ans, maman de 2 enfants. Le nombre de kg à perdre je ne sais pas. Je suis vraiment dans le mm état d'esprit que LC et donc les chiffres m'importe peu, mm si la balance me pollue encore volontier.
Mon souhait est avant tout de me sentir en phase avec moi même, être tonique, avoir la pêche, et surtout surtout avoir un autre rapport avec la nourriture.
Belle soirée ! Au plaisir d'échanger !
Coucou
Vouiiiii la méthode est bien différente de ce qu'on a l habitude, l habitude de faire et qui au final ne fonctionne pas (me concernant) alors aussi curieuse soit elle et bien pourquoi pas 😁!
Les régimes j en ai fait le tour j en attend plus rien
Premier objectif me sentir mieux et pouvoir remettre mes bottes cet hiver 😁
Bonne soirée