La suite de linecoaching
Bonjour est il prévu une suite avec un contenu différent au delà des 6 mois? je me suis inscrite 3 mois ( dont un de vac sans accès internet) et vais renouveler pour 6 mois. Vu mon rythme de vie si je veux pratiquer tout ce qui est suggéré il me faudra plus de quelques mois.
Du coup je me demande s'il est envisagé quelquechose pour après? parce que pour ma part je ne vais pas recommencer le même programme depuis le départ mais ej suis motivée à continuer tellement ma vie a changé depuis que j'ai aarrêté tous els régimes.
Merci poru ce programme.
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
J'en suis bientôt à 6 mois de LC. Je continue. Si j'ai perdu du poids, je ne me sens pas sûre de moi et la question, maintenant, est de stabiliser en intégrant durablement les différents apports de LC. Je ne suis pas encore en mode compétent automatique. J'en appelle aux anciennes et aux marraines. Qu'est-il préférable de faire ? Mon programme est fini. Faut-il le reprendre à zéro ou piquer dedans en fonction des besoins ?
Si je le reprends à zéro, je suis un peu frustrée parce que je perds les traces de la progression de ce 1er programme où il s'est passé pas mal de choses. Si je pique dedans en fonction des besoins ou envies, je crains que ce ne soit pas assez structuré.
Quelle expérience en avez-vous ?
moi aussi ce n'est qu'après le parcours fini que j'ai stabilisé mes acquis, mais nul besoin de réinitialiser le programme (d'ailleurs à l'époque ça n'était pas possible)
tu peux refaire les étapes dont tu as besoin avec les outils adéquats, ou fonctionner par défis, que ce soit dans les outils défis ou sur le forum (tu peux lancer des défis sur le forum!!!)
de toute façon la maturation elle suit son cours, et on n'a pas forcément besoin de structure
l'avantage du programme c'est de travailler les compétences séparemment, et ensuite on associe le tout, finalement, au quotidien
c'est maintenant à toi de sentir quels sont les parties du programme qui pourraient t'être profitables à retravailler, parce que justement, ça a du mal à devenir automatique
et bien sûr s'il y a plusieurs parties à refaire, il faut le refaire, parfois plusieurs fois
pour ma part, ce n'est pas tant pour garder des traces que pour avoir accès à tous les outils que je n'aurais aucune envie de réinitialiser (et je ne peux plus rempir un carnet, j'en ai trop fait...)
Bonjour tout le monde !
Chacun fait le programme à son rythme, et le temps nécessaire est très variable d'une personne à l'autre, du degré d'implication, des difficultés rencontrées en cours de route. Six mois nous paraissent le délai minimum pour faire le programme de façon complète.
Une fois que l'on a fait toutes les étapes du programme, il apparaît souvent que l'on a intérêt à reprendre certaines étapes, certains éléments sur lesquels nous butons. Linecoaching propose de plus des exercices de révision ou d'approfondissement lorsque l'on a fini des étapes du programme.
Bien évidemment, l'objectif de tout cela est de vous permettre de vous autonomiser, de pouvoir manger en fonction de VOS sensations alimentaires. Notre objectif est bien évidemment que vous puissiez vous passer de nous !
Bonsoir,
A un moment donné j'ai demandé à réinitialiser mon programme parceque j'étais persuadée d'être passée à côté de certaines expériences, de mal maîtriser certains côtés de LC. Et comme tu le dis, j'ai vécu la frustration de voir mon 1er parcours s'effacer d'un seul coup.
J'ai donc repris le programme à 0 et rapidement ça m'a agacé de tout refaire parceque je crois qu'en fait ce dont j'avais besoin, c'était de prendre confiance en moi et d'oser m'accorder cette confiance qui me faisait défaut.
Je n'ai jamais fini ce 2ème tout de manège. Aujourd'hui, il est resté à l'état de chantier mais je n'ai plus la trace de mon 1er parcours du combattant.
Si tu as l'impression que de refaire certaines expériences peut-être utile alors fais-le.Il est vrai que notre manière de les percevoir change. Nous évoluons. Dans les moments où notre attention diminue vis à vis de la nourriture, il est également intéressant de refaire les expériences. Aujourd'hui, il m'arrive souvent de refaire des exercices de dégustation, de sauter volontairement mon petit-déjeuner pour rester au contact de mes fragilités.
je sais bien pr le remboursement ... tu crois que là c'est pas possible ?
je sais pas à qui c'est clairement adressé en fait
@ Erin,
si tu te fais suivre par un médecin du G.R.O.S., normalement une partie de la consult est prise en charge par la SS et un complément est versé par la mutuelle
enfin bref, je n'ai pas compris à qui ça s'adressait??
Moi, je n'irai pas parce que je ne suis pas dans le groupe cible et parce que c'est loin de chez moi. Et puis aussi parce que c'est difficile de débourser une telle somme d'argent en une fois. Pourtant, quand on divise le prix par le nombre d'heures, on arrive à un tarif aux alentours de 40 € de l'heure. Ce qui est loin d'être excessif !
anjana :
je pensait que le groupe physique du debutera sur paris c'ets pour d'autres personnes que nous, sinon en effet c'est refaire le programme non ? avec bcp de paroles
je ne pense pas qu'il soit si cher que cela, vu les tarifs des consultations des docteurs, mais cela reste une belle somme quand même !
Que pensez-vous (en tout cas pr les franciliens) de ces réunions de groupes physiques qui commencent à la rentrée,
par session de 2 h
on refait le programme en "live" ?
Est ce complémentaire,
Est ce que JPZ et GA seront les interlocuteurs pricipaux?
c'est hélas assez onéreux (pour moi)
Articles de référence
Maigrir sans régime
Merci de vos réponses,
Pour finir et après contact avec Coach, j'ai réinitialisé à mi-parcours. J'ai toujours accès à la totalité des outils et aux statistiques des Carnets jusqu'à il y a 15 jours comme aux défis précédemment réalisés. Isabelle, tu as raison. Dans "garder des traces de ce premier parcours", il n'y avait pas que les différents courbes (de poids et des Carnets) mais aussi le désir de continuer à avoir accès à tous les outils.